Una barriga cervecera no solo estropea la apariencia de una persona, sino que también afecta negativamente el estado de salud. Tanto hombres como mujeres se beneficiarán de saber cómo deshacerse de la panza cervecera. ¿Cuáles son los medios más efectivos y eficientes para resolver este problema?
Si su propia figura comienza a causar una gran incomodidad, debe hacer algo al respecto y tendrá que actuar de inmediato. Recientemente, un término tan interesante como "barriga cervecera" se ha escuchado cada vez más y puede usarse no solo para hombres, sino también para mujeres. Muchos se sorprenderán, pero esa barriga no tiene absolutamente nada que ver con el abuso de la cerveza.
Varias formas le ayudarán a deshacerse del exceso de grasa en el abdomen. Pero para conseguir una barriga plana y tonificada, tendrás que esforzarte al máximo y tener paciencia, porque perder peso en esta zona llevará mucho tiempo.
Razones para la aparición de una panza cervecera
Probablemente, no hay otra bebida en el mundo que tenga una historia tan rica. Los científicos han descubierto la composición química de la cerveza durante varias excavaciones arqueológicas. Los eslavos usaron la palabra "cerveza" para referirse a cualquier bebida, incluida el agua pura. Hoy en día, la cerveza es una bebida popular de bajo contenido alcohólico, obtenida de la fermentación del mosto de malta. La cerveza se diferencia en fuerza y color, materias primas y método de fermentación.
La cerveza es un producto muy alto en calorías que provoca la aparición de obesidad en el abdomen. Esta bebida contiene sustancias parecidas al estrógeno que poco a poco dan contornos femeninos a la figura masculina. Tiene un efecto directo sobre la tasa de crecimiento de la capa de grasa en la región abdominal.
Las causas más comunes de barriga cervecera en hombres y mujeres son
- baja movilidad;
- comer una gran cantidad de refrigerios ricos en calorías;
- músculos abdominales debilitados;
- predisposición genética;
- atrapamiento al comer aire;
- flatulencia;
- falta de oxígeno en el cuerpo.
El daño de una barriga cervecera para la salud
Los científicos han realizado numerosos estudios, gracias a los cuales pudieron establecer una conexión entre un gran vientre y el desarrollo de diversas enfermedades peligrosas.
Si no se toman las medidas a tiempo, una barriga cervecera puede provocar complicaciones graves
- Si solo se acumula grasa subcutánea en el abdomen, es relativamente seguro. Sin embargo, en el caso de que aparezca grasa interna que llena el espacio entre los órganos, cubre el exterior de las paredes de los órganos. Este tipo de grasa se llama visceral y es muy peligrosa para la salud.
- En presencia de un abdomen grande, el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares aumenta varias veces. Este es el resultado de un aumento en la concentración de grasa sanguínea en la sangre.
- Provoca el desarrollo de hipertensión arterial, que a su vez puede provocar un derrame cerebral o un ataque cardíaco.
- Aumenta el riesgo de una enfermedad tan peligrosa como la diabetes mellitus.
- Los científicos han podido establecer un vínculo entre una barriga grande y el desarrollo de la demencia. Los micro accidentes cerebrovasculares conducen a la muerte gradual de las células cerebrales, se produce un aumento en los niveles de azúcar en sangre, lo que destruye valiosas proteínas en el cerebro.
Para los hombres, una medida de cintura de 94 cm se considera la norma, para las mujeres esta cifra debe estar dentro de los 80 cm. En el caso de que la cintura sea mucho más grande y el estómago sobresalga con fuerza hacia adelante, esta es la primera señal de que es hora de realizar ciertos cambios en su estilo de vida. A primera vista, una barriga cervecera parece completamente inofensiva, pero puede provocar la aparición de enfermedades graves de los vasos sanguíneos, el corazón y el cerebro.
- Envolturas de vinagre - es vinagre que tiene un agradable efecto refrescante durante la evaporación. Como resultado, el cuerpo comienza a utilizar reservas adicionales de la grasa subcutánea. Esta acción explica la efectividad de todo el procedimiento.
- Envolturas de café - en este caso, se debe utilizar el producto molido. Los posos de café ayudan a reducir el tamaño de la cintura y mejoran significativamente la condición de la piel. El café es uno de los medios más efectivos para mejorar los procesos metabólicos en la piel y tiene un efecto exfoliante.
- Wraps de miel y mostaza - siempre que se utilice una mezcla "combustible" para envolver, el resultado deseado se notará incluso después del primer procedimiento. La combinación de mostaza con miel tiene un efecto de calentamiento en el cuerpo, provocando un torrente de sangre a la superficie de la piel.
- Envolturas de película - en este caso, el área problemática simplemente se envuelve en una capa de película adhesiva, sin el uso de fondos adicionales. Para que el procedimiento sea más beneficioso, se recomienda realizar ejercicios físicos simples destinados a ejercitar los músculos abdominales durante la envoltura.
¿Cómo quitar una panza cervecera con envolturas?
En la lucha contra la panza cervecera, también puede utilizar un procedimiento cosmético tan agradable como las envolturas. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que incluso el uso constante de varias cremas para bajar de peso no ayudará a eliminar la grasa subcutánea en el abdomen.
Lo más importante es que siempre debe adherirse a los principios de una buena nutrición. Pero como medidas complejas, también puedes utilizar los siguientes tipos de envolturas para el abdomen:
Si tiene más de 40 años y tiene una barriga cervecera bastante impresionante, mientras le preocupan los aumentos repentinos de la presión arterial, hay problemas con el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre, debe tomar medidas de inmediato para perder peso. Es necesario controlar el estado de salud y el cuerpo desde una edad temprana, lo que ayudará a eliminar la aparición de cualquier defecto en la figura de manera mucho más rápida y sencilla.
Cómo deshacerse de una panza cervecera - mira el video:
