¿Por qué se agrietan los tacones? ¿Cuáles son los métodos para resolver el problema? ¿Cómo cuidar la piel de los talones?
Los talones agrietados son un problema desagradable y doloroso que se produce en el contexto de una infección por hongos, que se seca la piel y aumenta la formación del estrato córneo. Las lesiones pueden causar un dolor intenso durante la actividad física. Este problema requiere una solución inmediata y una eliminación integral. Pero antes de eso, debe averiguar las causas de los talones agrietados e, idealmente, visitar a un esteticista.
¿Qué son los tacones agrietados?
En la foto hay grietas en los talones.
Las grietas en los pies y los talones no solo no son agradables desde el punto de vista estético, sino que también son dolorosas y, a veces, incluso peligrosas. Estas son pequeñas cicatrices que se convierten en heridas, se vuelven más profundas y pueden causar inflamación y dolor al caminar.
Las grietas pueden ocurrir en hombres y niñas, a menudo después de los 30 años, cuando la piel se vuelve seca y densa, aunque fisiológicamente, el tegumento de los talones es más áspero que en el resto del cuerpo. Esto se debe al aumento de carga y la necesidad de proporcionar protección adicional.
Si la piel está saturada de vitaminas y minerales, entonces es elástica y suave, con un tinte rosa claro saludable. Este estado persistirá siempre que se tomen las debidas precauciones. Si no se ocupa de la piel de los talones, comenzará a secarse, engrosarse, agrietarse y comenzarán a aparecer heridas profundas.
Muy a menudo, la causa de los talones agrietados se asocia con infecciones fúngicas, diabetes y pérdida de elasticidad de la piel. Por ello, se recomienda visitar a un podólogo para confirmar la presencia de un problema específico y recibir asesoramiento sobre la atención.
¡Nota! Primero, aparecen muescas en los talones, que eventualmente se convierten en grietas y heridas.
Las principales causas de los talones agrietados
De hecho, existen muchos factores que provocan el desarrollo de tal problema. Esto es sobrepeso, edad avanzada y gastritis. Es necesario determinar de inmediato por qué aparecen las grietas y luego elegir el cuidado y el tratamiento óptimos.
Las posibles causas de los talones agrietados incluyen:
- Desarrollo de deficiencia de vitaminas.… Como muestra la práctica, el daño ocurre a menudo en personas que sufren de falta de vitamina E y A. Son estos componentes los responsables de la apariencia saludable de la piel.
- Diabetes … Las personas con esta afección a menudo sufren de piel seca.
- Disfunción o patología de órganos internos.… Los problemas de tiroides e hígado pueden empeorar la condición de la piel.
- Desordenes metabólicos … La falta de vitaminas o la absorción inadecuada de los componentes de los nutrientes afecta no solo al estado de la piel, sino también a todo el organismo.
- Infecciones por hongos … Uno de los síntomas del hongo es la piel seca.
- Reacción a los sintéticos … El uso de zapatos incómodos y ajustados o el uso de calcetines sintéticos empeoran el estado de la piel.
- Aumento de la actividad física.… Debido a la caminata frecuente, el estrato córneo se engrosa y se produce sequedad.
Curiosamente, en la estación cálida, la capa superior de la piel se estira debido a la humedad, y en la estación fría se vuelve más seca, y es entonces cuando aparecen las grietas y la descamación. Por lo tanto, se debe prestar especial atención al estado de la piel de las piernas en invierno y otoño.
Si las heridas en los pies se forman constantemente y tienen un carácter pronunciado, debe acudir a un podólogo para que le diagnostiquen. Este médico se ocupa de los problemas y enfermedades de los pies asociados con el engrosamiento de la piel. Cuando a la sequedad se añaden síntomas como picazón, enrojecimiento o rotura de uñas, la ayuda de un dermatólogo es indispensable.
Si los síntomas son sutiles, no relacionados con el uso de zapatos ajustados o problemas de salud, la causa de la piel seca debe buscarse con un cuidado inadecuado:
- Extirpación del estrato córneo … Algunas niñas están acostumbradas a eliminar el estrato córneo seco y con una navaja, lo cual es inaceptable. Dado que la zona dañada se regenerará más rápido y la piel áspera crecerá mucho más.
- Usar herramientas abrasivas duras … El uso de piedra pómez viola la integridad de la capa, debido a esto, se forman rebabas y luego grietas.
- Pulido … El pulido mejorado daña la piel y el estrato córneo comienza a crecer más activamente.
Vea también cómo cuidar sus talones.
¿Cómo quitar los talones agrietados?
Si se pregunta cómo deshacerse de los talones agrietados, consulte los productos de belleza modernos y las recetas caseras. Lo principal es que la atención sea integral, constante y variada.
Cremas para talones agrietados
Si ocurre un problema tan desagradable como talones agrietados, se recomienda utilizar productos con ácido salicílico o láctico, aceites, vitaminas y glicerina, que se consideran los más efectivos.
TOP 5 cremas efectivas para talones agrietados:
- Medicina de la naturaleza … Tacones ok es una de las mejores opciones. Los componentes de la composición hidratan, suavizan y restauran la piel. Adecuado tanto para hombres como para mujeres, se absorbe rápidamente y da resultados instantáneos. Precio: de 100 a 150 rublos.
- Spa natural … Contiene aceite de árbol de té. Revitaliza la piel rápidamente con nutritivos aceites de jojoba y karité. No hay componentes químicos en la composición, por lo que la crema no causa alergias. Se absorbe durante mucho tiempo. Precio: hasta 150 rublos.
- Recetas de la abuela Agafia … La crema para talones agrietados tiene una textura ligera y agradable, de absorción instantánea y sin reacción alérgica. El consumo es bastante económico, no quedan manchas de grasa en la piel, hidrata profundamente debido a la vitamina E en la composición. La crema nutritiva tiene una alta concentración de componentes útiles e incluso alivia los callos. El precio es de unos 120 rublos.
- Scholl Active Repair K +. Promueve la hidratación, la nutrición, el suavizado de la piel y la cicatrización de heridas. La herramienta le permite lograr resultados visibles después de 10 días de uso. La crema es de consumo económico, basta con aplicarla 2 veces al día. El precio es de unos 350 rublos.
- Farmacia verde "Curación de grietas" … Diseñado específicamente para el problema de los talones agrietados y los callos secos. La composición es bastante diversa y natural, por lo que es hipoalergénica. La crema suaviza bien la piel, la nutre e hidrata, activa la regeneración cutánea. Pero para las personas con piel sensible es mejor no usarlo. El costo aproximado es de hasta 150 rublos.
Recetas caseras para tacones agrietados
Si aborda correctamente la solución al problema y utiliza un conjunto de procedimientos para cuidar la piel de los talones, puede lograr un resultado duradero en 10-14 días.
Cómo quitarse los talones agrietados en casa:
- Ungüento curativo para pies … Mezcle una pequeña cantidad de tocino fresco (50 g) en una licuadora, agregue la misma cantidad de miel. Envíe la composición al frigorífico. Use el producto todos los días después de limpiar y humedecer los pies. En lugar de manteca, puede usar grasa derretida y agregar algunas zanahorias frescas ralladas.
- Decocción de cáscara de papa … Enjuague las pieles de las patatas, transfiéralas a una olla con agua y prenda fuego. Después de 15 minutos, vierta la leche (2 cucharadas) y el aceite vegetal (2 cucharadas). Hervir durante 15 minutos, enfriar y colocar en el caldo de piernas para suavizar la piel.
- Compresas de aceite vegetal … El producto tiene un efecto curativo de heridas, hidrata y mata varias bacterias. Estire los pies, póngase calcetines de algodón empapados en aceite (ricino, almendra u oliva). Envolver con film transparente y dejar actuar durante varias horas.
- Lociones de manzana o cebolla ralladas … Ralle los productos preparados, coloque la composición resultante en un pequeño trozo de tela densa y colóquela en los pies. Envuelva la parte superior de la pierna con film transparente. Deje el producto durante la noche y por la mañana enjuague con agua tibia.
- Hojas de repollo … Una hoja de col ayudará a eliminar la fatiga y a curar las heridas. Para hacer esto, engrase las piernas limpias con miel, coloque una hoja de col fresca encima. Envuelva con film transparente, póngase los calcetines. Déjalo toda la noche.
- Avena … Cocine la papilla en dos porciones, agregue aceite vegetal (4 cucharadas), tome bolsas de plástico y extienda la papilla sobre ellas en proporciones iguales. Coloque sus piernas dentro de las bolsas, envuelva algo caliente encima. Déjelo actuar durante 2 horas. Enjuague con agua tibia y use una crema hidratante. Repita el procedimiento todos los días durante una semana.
- Receta de tacones agrietados con ortigas.… Compre ortiga seca en la farmacia, vierta las hojas (2 cucharadas) con agua hirviendo (1 litro), déjela reposar y enfríe. En el baño resultante, baje los pies durante 20 minutos, enjuague con agua tibia. Repita el procedimiento todos los días durante 2 semanas.
- Aloe y aceite … Esta emulsión ayudará a cicatrizar rápidamente las heridas, acelerar la regeneración y suavizar la piel. Para crear un remedio para los talones agrietados, combine aceite de aloe (80 ml), ricino (50 ml) y aceite de eucalipto (50 ml). El líquido resultante debe almacenarse en el refrigerador y lubricarse con él todos los días después de la limpieza.
- Comprimir con vaselina para grietas profundas … Disuelva un poco de ácido bórico en un baño tibio (1 cucharadita por 200 ml). Sumerja las piernas en él, déjelo cocer al vapor. Seque con un paño, aplique vaselina en los talones y cubra con una tirita ancha. Ponte calcetines de algodón encima. Deje la compresa durante la noche, enjuague con agua tibia por la mañana. Repita el procedimiento todos los días hasta que las heridas cicatricen.
Lea más sobre cómo limpiar sus talones con peróxido de hidrógeno en casa.
¿Cómo cuidar la piel de los talones?
Prevenir un problema es mucho más fácil que resolverlo. Por lo tanto, es importante cumplir con las reglas básicas para la prevención de talones agrietados. Todos los procedimientos de cuidado deben realizarse a tiempo. Hablamos de pedicura, eliminación de piel queratinizada, baños de pies, eliminación de heridas.
Reglas básicas sobre cómo prevenir los talones agrietados:
- Es importante elegir el calzado adecuado. Los zapatos no deben ser de materiales muy ajustados, de tacón alto o de baja calidad.
- Después de cada lavado de pies, se debe aplicar una crema hidratante, incluso dos veces al día si es necesario.
- Se recomienda frotar los pies dos veces por semana.
- Para acelerar el proceso de separación del estrato córneo, vale la pena usar ungüentos especiales con ácido salicílico o láctico, glicerina de talones agrietados o cremas a base de él.
- Es mejor utilizar herramientas de pulido suaves para eliminar el estrato córneo.
- Después de visitar la piscina, el baño y otros lugares públicos, debe usar agentes antimicóticos.
- Si se forma una grieta, necesitará un pegamento médico especial para cerrarla, evitando la inflamación y una mayor infección. El pegamento se aplica una vez, en dos días el producto se seca por completo y después de una semana puede comenzar los procedimientos de cuidado de la piel.
- La dieta debe incluir más frutas y verduras, mariscos, si es necesario, tomar complejos vitamínicos.
Se recomienda que los procedimientos de enfermería se repitan a intervalos regulares, después de 2 días, 5 o cada 10 días, dependiendo de la negligencia del problema.
¡Importante! Lo más desagradable y peligroso que puede pasar es que la zona dañada se inflame, se empiecen a formar abscesos y edemas. En este caso, debe buscar la ayuda de un esteticista. Además, no puede prescindir de su intervención si los procedimientos en el hogar no funcionan.
Cómo deshacerse de los talones agrietados - mira el video:
Para evitar la pregunta de qué hacer con los talones agrietados, es importante controlar el estado de la piel. Las cremas especializadas y la cosmética casera acuden al rescate. Lo principal es no olvidar cuidar la piel de las piernas y reaccionar a tiempo ante el agravamiento de la situación.
