Qué es la neurastenia, causas y síntomas de la enfermedad, manifestaciones en niños, hombres y mujeres, métodos de tratamiento. La neurastenia (neurosis asténica) es un trastorno grave del sistema nervioso, cuando, bajo la influencia de cualquier factor, aparece un aumento de la irritabilidad y la fatiga, los recursos psicofísicos del cuerpo se agotan, la actividad mental disminuye y se pierde el interés por la vida.
Descripción de la enfermedad de la neurastenia
Entre los muchos tipos de neurosis, la más común es la neurastenia. Las personas con un sistema nervioso destrozado son susceptibles a ella. Hoy en día, una enfermedad muy común, alrededor del 5% de las personas en edad laboral padecen este trastorno.
Un ejemplo es una imagen familiar, creo, para muchos: una persona delgada y nerviosa está nerviosa por cualquier motivo, sus movimientos son bruscos, su habla es irritable. Suelen decir sobre tipos tan desagradables: algún tipo de neurasténico. A finales del siglo XIX, el médico estadounidense Georg Beard llamó la atención sobre las manifestaciones neurasténicas y llegó a la conclusión de que caracterizan una enfermedad grave del sistema nervioso. Las causas de la neurastenia están asociadas con las peculiaridades del desarrollo físico y mental, cuando las anomalías no deseadas en el cuerpo conducen al agotamiento de los "nervios" y la falta de actividad.
Un ejemplo es el exceso de trabajo severo, por ejemplo, una persona trabaja mucho y, como resultado, no duerme o no sabe cómo organizar adecuadamente su descanso.
Un cuerpo debilitado por una larga enfermedad, trauma mental, mala nutrición, alcohol, drogas, problemas domésticos que conducen al estrés, cuando la incapacidad de encontrar una salida a una situación difícil lo pone nervioso, se vuelve irritable sin motivo alguno, todos estos son provocadores de la neurastenia.
Si tales factores desfavorables actúan durante mucho tiempo, agota el sistema nervioso y afecta la apariencia. La figura se adelgaza, la cara adquiere un color amarillo pálido poco saludable, aparece sudoración, los cambios repentinos de humor se acompañan de aumentos repentinos de presión, los músculos de los brazos y las piernas se enferman.
Una persona se vuelve apática, la capacidad de soportar un gran estrés físico y mental disminuye. Está dispuesto a tumbarse en el sofá durante días, mirando al techo, siempre que no lo toquen, y si hacen algún comentario, estalla en un grito. Ante ti hay una personalidad neurasténica lista para usar, que se comunica con quien nadie da placer.
La neurosis asténica puede aparecer a cualquier edad. La neurastenia en los niños se desarrolla como resultado de una situación estresante prolongada, en la que un niño puede entrar, por ejemplo, mientras aún está en el jardín de infancia. El niño experimenta incomodidad al comunicarse con sus compañeros, llora todo el tiempo y llama a su madre. Los adultos no prestan suficiente atención a esto, no comprenden lo que está sucediendo con el bebé y no toman ninguna medida. Desarrolla estrés, se pone nervioso, desequilibrado en su comportamiento.
El trabajo físico duro contribuye al desarrollo de neurastenia en los hombres. Cuando no es posible descansar bien después de eso, la fatiga se acumula gradualmente, surge la irritación. El cuerpo trabaja al límite de sus capacidades, lo que se hace sentir con dolores constantes, por ejemplo, en los músculos de la pantorrilla.
La neurastenia en las mujeres es mucho más grave que en los hombres. El letargo general del cuerpo conduce a una disminución de la actividad mental y laboral, disminuye la libido, surgen problemas en la vida íntima. Las jóvenes de la edad más activa y "formadora de familias" se enferman con más frecuencia que las ancianas.
Hay muchos más neurasténicos en las ciudades que en las zonas rurales. Esto es provocado por un ritmo de vida acelerado y un gran círculo social. Los habitantes de la ciudad a menudo se comunican con extraños, lo que no siempre tiene un buen efecto sobre el estado de ánimo. Un sistema nervioso débil en situaciones críticas es "indignado", lo que conduce a un ataque de nervios, estrés. La consecuencia es la neurosis asténica.
La neurastenia no es psicosis, cuando se altera la percepción de la realidad, se pierde el control sobre el comportamiento y la personalidad se vuelve inadecuada. El agotamiento del sistema nervioso no interrumpe la actividad del cerebro, por lo que se trata con éxito. Después del curso de rehabilitación, el paciente vuelve a su vida normal anterior.
¡Es importante saberlo! Si una persona tiene exceso de trabajo e irritabilidad, esto no significa en absoluto que sea neurasténico. Solo necesita un buen descanso.
Las principales causas de la neurastenia
La causa de la neurastenia es el agotamiento del sistema nervioso. Otros factores desfavorables incluyen enfermedades somáticas, por ejemplo, enfermedades cardíacas, endocrinas o respiratorias. La intoxicación crónica del cuerpo con productos alimenticios de baja calidad, alcohol y drogas también es la causa de la enfermedad.
Las razones fundamentales por las que se "detecta" la neurastenia (neurosis asténica) incluyen:
- Fatiga cronica … Trabajo duro constante, incapacidad para relajarse y descansar, falta de una rutina de vida razonable: todo esto conduce al exceso de trabajo. Si esto se repite durante mucho tiempo, el sistema nervioso débil falla. En tales casos, dicen que "los nervios se han rendido". El aumento de la excitabilidad y la irritabilidad provocan enfermedades.
- Discrepancias en el hogar … Trabajo duro, tampoco todo va bien en casa. Las emociones negativas provocan estrés. El apetito desaparece, la fuerza se debilita, la psique trabaja al límite. Un mal ambiente hogareño te pone nervioso.
- Trauma mental … Digamos que la muerte de alguien cercano a usted afectó su bienestar, esto se convirtió en la causa de la neurastenia.
- Herida grave en la cabeza y otras partes del cuerpo.… Las experiencias profundas en las que puede permanecer discapacitado de por vida pueden provocar neurosis asténica.
- Desnutrición … El trabajo es difícil, no hay diferencia, mental o física. Y la mesa está desequilibrada, pobre en calorías. Como resultado, pérdida de peso, fatiga crónica, irritación y crisis nerviosa.
- Intoxicación del cuerpo … El abuso de alcohol, sustancias narcóticas y psicotrópicas, alimentos de mala calidad conduce al desarrollo de neurastenia. Conclusión: no coma salchichas baratas y diversos despojos dudosos. Es mejor morir de hambre que comer cualquier cosa. Esto es una garantía de que no se pondrá nervioso y luego irá al médico sobre sus preocupaciones.
- Cargas importantes … Si una persona es física y mentalmente débil, las consecuencias de la sobretensión ciertamente afectarán a su salud. La fatiga se acumula, como resultado, se altera el sueño.
- Trastorno del sistema nervioso autónomo.… Conduce a enfermedades de los órganos internos: corazón, hígado, riñones, tracto gastrointestinal. El sistema endocrino, los órganos respiratorios están alterados, la circulación sanguínea está alterada. Todo esto es la causa de la neurosis asténica.
- Mala herencia … Cuando hay un defecto en el acervo genético. Los dolores de cabeza intensos (migrañas) o el síndrome de Klinefelter (infertilidad masculina) se heredan y pueden provocar neurastenia.
- Varias infecciones … Enfermedad grave de los órganos internos como resultado de una infección.
- Ecología sin importancia … A menudo se trata de condiciones laborales. Digamos que un sitio de construcción tiene que funcionar en climas cálidos y fríos. Esto se convierte en la causa de varias enfermedades somáticas, se desarrolla la neuralgia.
- Oncología … Varios tumores, operaciones para esto, quimioterapia posterior, cuando se siente extremadamente mal, conducen a un estado neurasténico deprimido.
¡Es importante saberlo! La neurastenia no es una sentencia. Es bastante tratable. Uno solo tiene que no comenzar la enfermedad.
Etapas de la neurosis asténica
Hay tres etapas en el curso de la enfermedad. Sin saberlo él mismo, una persona desciende por una escalera que conduce a un problema de salud grave, cuando ya es necesario consultar a un médico.
Consideremos el desarrollo de la neurosis asténica con más detalle:
- Fase hiperesténica … Se caracteriza por una mayor excitabilidad mental, incluso un pequeño ruido te pone nervioso. El autocontrol se pierde con facilidad y la insatisfacción se manifiesta cuando escucha una conversación en voz alta entre familiares o compañeros que, dicen, interfieren con la concentración. La atención en este momento está dispersa, no hay capacidad de reunirse para terminar el trabajo iniciado a tiempo y de manera efectiva. El sueño es débil, le parece a una persona que se despertó con dolor de cabeza, necesita tomar una pastilla. El estado de ánimo se arruina durante todo el día.
- Etapa de debilidad irritable … Se acompaña de un aumento de la fatiga. Los brotes repentinos por una razón insignificante pasan rápidamente, no por la suavidad de carácter, sino por el agotamiento físico y nervioso. La persona es simplemente débil, no se ve bien. Dificultad para tolerar sonidos fuertes, ruidos, reacciona violentamente a los olores. El estado de ánimo es lloroso y deprimido. Letargo en los movimientos, los intereses se reducen a necesidades fisiológicas: comer, beber, ir al baño. Disminuye la actividad sexual. El insomnio sufre y la somnolencia aparece durante el día. Aparecen fuertes dolores de cabeza. No hay apetito, comienzan los problemas de estómago (acidez, eructos).
- Enfermedad neuroesténica grave … La personalidad ha alcanzado por completo el "mango". Los ataques de irritación desenfrenada hasta la ira se vuelven más frecuentes. El sistema nervioso está absolutamente agotado. El trabajo literalmente se cae de las manos. Prevalece un estado de ánimo lúgubre, apatía por todo, aunque sólo sea para dejar el trabajo de alguna manera y volver a casa lo antes posible para irse a dormir. Aunque no hay sueño, acostado en la cama, una persona está completamente obsesionada con sus problemas, desplazándolos mentalmente constantemente. No se desespera, no cree que todo en la vida esté mal, pero el estado de ánimo es llorón. En esta etapa, el tratamiento médico en un hospital es indicativo.
¡Es importante saberlo! Si la neurastenia no se trata a tiempo, se convertirá en una forma crónica que prácticamente no es susceptible de terapia.
Cómo reconocer un neurasténico
Los síntomas de la neurastenia son un cambio brusco en la apariencia y el comportamiento, un estado de ánimo lloroso y frecuentes quejas de mala salud. La disfunción somatovegetativa del sistema nervioso también es característica de los neurasténicos.
Consideremos todos estos factores en detalle:
- Mal humor (disforia) … No solo "debajo del brazo", sino todos los días. Puede ser provocado, por ejemplo, por el mal tiempo o una cuchara que se ha caído accidentalmente durante el desayuno. Dicen de esas personas que "me levanté con el pie izquierdo". Tal "se levantó" todo el día en un estado de ánimo lúgubre y lúgubre, refunfuña constantemente, tiene estallidos de irritación irrazonables. Y las personas, los animales y la naturaleza: todo lo que nos rodea provoca descontento. A veces, un estado de ánimo bajo adquiere las características de una forma depresiva leve, pero no se convierte en una depresión grave.
- "Apenas un alma en un cuerpo" … Esto es cuando una persona es apática, ya no le interesa nada. La vitalidad se reduce drásticamente. Cualquier trabajo, incluso un trabajo favorito antes, se sale de control. El círculo de intereses se reduce drásticamente, no quiero reunirme con amigos.
- Insomnio … No puede dormir por la noche, pero durante el día tiende a dormir. Tal somnolencia te deja aletargado y la falta de iniciativa, arruina tu estado de ánimo. Otros muestran ansiedad, se mueven constantemente sin ningún motivo, no pueden sentarse en un lugar o mover algo en el escritorio todo el tiempo.
- Pérdida de peso dolorosa … La apariencia cambia dramáticamente. Rostro pálido, hundido con gotas de sudor, cuerpo demacrado.
- Mayor fatiga … El sistema nervioso está agotado, incluso un pequeño esfuerzo provocará fatiga. El rendimiento se reduce. Por ejemplo, un compañero dijo que "tú trabajas y yo descansaré". Aquí podría pensar que es simplemente un vago. De hecho, esto no es pereza o astucia de su parte, sino un síntoma de una enfermedad.
- Sensibilidad aumentada o disminuida … Una luz brillante o un sonido fuerte se percibe dolorosamente, hasta un grito y un escándalo. En otros casos, esto no provoca emociones en absoluto, como dicen, a una persona “no le importa”. Esto indica una disminución en el umbral de sensibilidad. La personalidad está tan nerviosa que ni siquiera es capaz de responder adecuadamente a fuertes estímulos externos.
- Dolor en la región del corazón.… El espasmo de los vasos cardíacos provoca la sensación de que el "motor" ha sido aplastado por una piedra. Un hombre se agarra el pecho todo el tiempo, dicen, el corazón está jugando bromas.
- Migraña … Los dolores de cabeza intensos y constantes, que se irradian en las sienes y la parte posterior de la cabeza, afectan el rendimiento y el estado de ánimo.
- Caídas de presión … La presión arterial sube y baja bruscamente a lo largo del día.
- Problemas estomacales … Acidez estomacal frecuente, eructos, pesadez en el estómago después de comer, náuseas.
- Poco apetito … No quiero comer, el olor a comida es repugnante.
- Distracción … Cuando es difícil concentrarse en una cosa. La atención se dispersa, la memoria se debilita, las acciones simples son difíciles de recordar. Por ejemplo, puse la carpeta sobre la mesa e inmediatamente lo olvidé. Se contuvo y comenzó a buscarla por todas partes.
- "Desapego" sexual … Los problemas de salud persistentes, la inestabilidad emocional y el mal humor afectan el desempeño sexual. Disminuye notablemente. Se recupera solo después del tratamiento.
¡Es importante saberlo! Si alguien descubre al menos uno de los signos enumerados en sí mismo o en alguno de sus seres queridos, debe consultar a un médico.
Métodos para tratar la neurastenia
La forma de tratar la neurastenia depende del grado de la enfermedad. En casos leves, se puede prescindir de los procedimientos caseros, que reducirán y eliminarán los factores negativos que causaron la enfermedad. En una situación difícil, es necesario un tratamiento farmacológico con psicoterapia de apoyo. Consideremos todas las etapas con más detalle.
Características del tratamiento de la neurastenia en el hogar
El tratamiento de la neurastenia en el hogar se reduce a actividades que limitan el impacto de causas adversas.
El horario de trabajo debe ser parco, habrá que excluir las horas extraordinarias para que el paciente no dé todo lo mejor.
El descanso, día y noche, debe ser de duración plena, tranquilo y silencioso, sin ruidos innecesarios que provoquen episodios de irritación.
La nutrición es necesaria equilibrada, en función de la edad y el estado del paciente.
Las actividades deportivas son útiles para restaurar la salud inestable. Por ejemplo, ciclismo o senderismo.
Para aliviar la tensión excesiva, es una buena idea dominar una de las técnicas de relajación: la relajación del cuerpo. Estos son yoga, ejercicios de respiración, tratamientos de agua o masajes. Solo en este caso se logrará el éxito en el tratamiento independiente de la neurastenia.
¡Es importante saberlo! Para un neurasténico, el alcohol está contraindicado. Debe desecharse. Incluso una pequeña dosis de alcohol puede provocar una fuerte excitación nerviosa.
¿Cómo se trata la neurastenia en un hospital?
El tratamiento de la neurastenia en un hospital se lleva a cabo cuando el neurasténico no puede hacer frente a su problema por sí solo. Los adaptógenos, drogas naturales o sintéticas que aumentan la resistencia del cuerpo a los efectos nocivos del entorno externo, se convierten en los principales en el curso de rehabilitación.
En caso de aumento de la fatiga, se recomiendan productos a base de plantas, animales o minerales. Estos son ginseng, eleuterococo, limoncillo, jengibre, espino amarillo, miel y sus derivados (por ejemplo, apilak), cuernos de reno, momia y otros. Para fortalecer el sistema nervioso y mejorar la memoria, las vitaminas B se administran por vía intravenosa.
Con una forma avanzada de neurastenia, cuando una mayor sensación de ansiedad, alteración persistente del sueño, el paciente abusa del alcohol, se utilizan tranquilizantes y antipsicóticos. Esto puede ser, por ejemplo, rudotel y tioridazina.
La medicación se combina con sesiones de psicoterapia. Las técnicas psicoterapéuticas pueden ser diferentes, por ejemplo, los efectos hipnóticos, pero la esencia de todas es la misma: preparar al paciente para que abandone el estilo de vida desordenado anterior. El médico intenta cambiar radicalmente el pensamiento y el comportamiento del paciente para que sea imposible una recaída de la enfermedad.
¡Es importante saberlo! Neurasthenic necesita el apoyo de sus seres queridos. Solo en este caso vendrá la recuperación completa. Cómo tratar la neurastenia - vea el video:
La neurastenia es una enfermedad de sobrecarga e incapacidad para descansar adecuadamente. Es característico de personas con un sistema nervioso débil, que llevan un estilo de vida caótico. Para evitar que esto suceda, conviene limitar el trabajo duro "desde el amanecer hasta el anochecer". Y si realmente trabajas, ¡relájate! Digamos que es bueno descansar en el seno de la naturaleza sin bebidas fuertes y todo tipo de comidas rápidas. Y naturalmente, relaciones saludables en la familia y con los compañeros. En general, ¡cuídate y no te pongas nervioso!
