Descubra los peligros ocultos del entrenamiento de boxeo para su cerebro y su salud. Cómo minimizar el impacto de las descargas en el cerebro humano. Durante muchos años, el debate sobre los peligros del boxeo para la salud y el cerebro de un atleta no ha disminuido. Es un deporte de riesgo, pero también puede ser gratificante. En todas las culturas, en diferentes desarrollos de la humanidad, hubo un deporte similar al boxeo. Por ejemplo, en Rusia se trataba de peleas a puñetazos. El boxeo en sí ha ganado una gran popularidad en Inglaterra. Ocurrió en el siglo XIX. Las reglas se aprobaron por primera vez en 1867 y los guantes aparecieron al mismo tiempo.
Las ventajas y desventajas del boxeo
Sería un error hablar de los peligros del boxeo para la salud y el cerebro de un deportista sin considerar los aspectos positivos de este deporte. Con un entrenamiento regular y el cumplimiento de ciertas reglas, la coordinación y la resistencia de una persona mejorarán dramáticamente, así como también aumentará la eficiencia de los sistemas respiratorio y cardiovascular.
Entre las ventajas del boxeo cabe destacar las siguientes:
- Los músculos se fortalecen y las articulaciones se vuelven más móviles.
- El movimiento se vuelve más fácil y la agilidad aumenta.
- Mejora el trabajo de los mecanismos de defensa del organismo.
- Se suprimen las emociones negativas y el estrés.
- Una persona aprende a protegerse a sí misma y a sus seres queridos.
- Se elimina el problema del exceso de peso.
Es bastante obvio que un deporte de contacto tan duro como el boxeo tiene algunas desventajas:
- Alto riesgo de lesiones.
- Puede haber problemas con el funcionamiento del sistema nervioso debido a los frecuentes golpes en la cabeza.
- El centro de gravedad se mueve hacia el área del pecho, lo que reduce ligeramente la estabilidad.
¿Cómo realizar correctamente el entrenamiento en boxeo?
Por supuesto, el entrenamiento de boxeo debe ser supervisado por un mentor experimentado. Este es un deporte difícil desde un punto de vista técnico y será increíblemente difícil comprender todos los matices por tu cuenta. Solo un buen entrenador ayudará con el montaje de los strikes, y sus recomendaciones ayudarán a evitar lesiones.
La técnica de envolver vendajes también es bastante complicada y no puede prescindir de la ayuda de un especialista. Puede realizar clases por su cuenta solo después de dominar las habilidades básicas. Luego puedes practicar el golpe en casa, pero no puedes hacerlo sin entrenar. Antes de comenzar los entrenamientos, debe consultar con su médico sobre la ausencia de contraindicaciones.
El boxeo daña la salud y el cerebro de los atletas
Hoy en día, cada vez más personas comienzan a visitar gimnasios para mejorar su salud. Sin embargo, a los profesionales médicos se les recuerda constantemente que debe hacer lo correcto, porque de lo contrario puede dañar el cuerpo. Incluso un deporte aparentemente seguro, como correr, puede ser peligroso para la columna vertebral. En primer lugar, esto se aplica a las personas con sobrepeso.
En el curso de la investigación, los científicos han descubierto que, en determinadas situaciones, trotar en el parque puede ser más peligroso que pelear en el ring. Al mismo tiempo, no cabe duda de que los frecuentes golpes en la cabeza o el cuerpo también dan motivo para hablar de los peligros del boxeo para la salud y el cerebro del deportista. Pero ya no es posible decir con total confianza que este deporte necesariamente provocará el desarrollo de enfermedades graves del sistema nervioso y el cerebro.
Tenga en cuenta que el trabajo realizado por el personal de la Universidad de Heideiberk se refiere solo al boxeo amateur. Con los boxeadores profesionales, las cosas son mucho más difíciles y los golpes frecuentes en la cabeza pueden provocar alteraciones en el flujo sanguíneo en el cerebro. Después de golpes fuertes, existe un alto riesgo de rotura capilar y coágulos de sangre. Pero no recuerden que no se ha comprobado la implicación del boxeo profesional en el desarrollo de la enfermedad de Parkinson en Mohammed Ali.
Después de este incidente, muchos padres sacaron a sus hijos de las secciones de boxeo. Científicos de Alemania han intentado refutar la charla sobre el grave daño del boxeo para la salud y el cerebro del deportista. Durante la investigación, se utilizaron equipos modernos, que los científicos declararon con orgullo. Eligieron para su experimento un tomógrafo capaz de trabajar con campos magnéticos de fuerza de tres Tesla. El director del proyecto notará que dicho equipo permitió detectar incluso las hemorragias más pequeñas.
Recuerde que la hemorragia se llama accidentes cerebrovasculares microscópicos de naturaleza hemorrágica. Al mismo tiempo, se reduce drásticamente la calidad de la nutrición de las células nerviosas y sus procesos, que son muy sensibles a la deficiencia de oxígeno y glucosa. Si esto sucede, las células nerviosas, privadas de una nutrición de alta calidad, mueren en varias horas.
79 personas participaron en el experimento, 37 de las cuales nunca habían practicado deportes de combate y el resto eran boxeadores aficionados. En el grupo de control no se registró un solo caso de hemorragia, y entre los boxeadores hubo tres. Tenga en cuenta que las regiones temporal y frontal se convirtieron en áreas problemáticas del cerebro. Es en ellos, después de los golpes fallidos, donde se observa el desplazamiento máximo de tejido.
Al mismo tiempo, los científicos confían en que tales resultados pueden calificarse de manera segura como estadísticamente insignificantes. En muchos aspectos, esta conclusión está relacionada con una diferencia significativa en el grado de aptitud de los boxeadores. La duración de sus carreras osciló entre uno y 25 años, lo que influyó significativamente en la cantidad de peleas realizadas, así como en los nocauts.
Como hemos dicho, no se pueden proyectar los resultados de este experimento en deportistas profesionales. Casi todos los estudios anteriores han demostrado que la duración de la "vida deportiva" de un boxeador tiene un fuerte impacto en su salud. Sin embargo, todavía es difícil decir si las hemorragias pueden denominarse factores esenciales en el desarrollo de trastornos del sistema nervioso. El grupo de científicos no se va a detener ahí y en un futuro próximo pretende realizar nuevos experimentos, pero con la implicación de profesionales.
La gente común está segura de que los boxeadores y especialmente los profesionales, una vez finalizada su carrera, tienen serios problemas con el sistema nervioso y el cerebro. Según las estadísticas oficiales, solo una quinta parte de todos los atletas que se han retirado tienen una enfermedad que los científicos han llamado "demencia del boxeo". Las conmociones cerebrales frecuentes de diversa gravedad no pueden pasar sin dejar rastro y las consecuencias pueden ser bastante graves. En primer lugar, se trata de las capacidades cognitivas, que se deterioran drásticamente.
Por supuesto, al hablar del daño del boxeo a la salud y el cerebro de un atleta, se debe tener en cuenta la duración de su carrera y el número total de peleas realizadas en el ring. Aunque las personas piensan con mayor frecuencia en las consecuencias negativas para los profesionales cuando hablan, los aficionados tampoco son inmunes a ellas. Muchos profesionales de la medicina deportiva hablan de un mayor riesgo entre los profesionales, citando como motivo los diferentes objetivos de los deportistas.
Todo boxeador profesional intenta noquear a su oponente y, en los deportes de aficionados, las peleas a menudo terminan en un nocaut técnico. No te olvides de las reglas más rígidas que se usan en el deporte profesional, porque es muy difícil aguantar 12 rondas de tres minutos sin fallar siquiera los golpes en la cabeza. Recuerde que los aficionados pasan de 8 a 9 minutos en el ring.
Los boxeadores aficionados están bajo un estrecho escrutinio médico y se someten a un examen neurológico después de cada caída. Los propios boxeadores afirman que los guantes que se utilizan en los deportes de aficionados son más suaves y no son capaces de causar el mismo daño que en el boxeo profesional. Recientemente, los deportes de aficionados han visto cierta relajación de los requisitos de protección. Por ejemplo, un atleta no puede usar un casco si ya es menor de edad.
Aunque la investigación sugiere que la falta de casco no aumenta el riesgo de lesiones graves en la cabeza, los atletas deben usar este tipo de equipo de protección. Muchos aficionados incluso usan cascos durante el entrenamiento. Debe admitirse que muchos estudios todavía sugieren que el daño del boxeo a la salud y el cerebro del atleta existe incluso a nivel amateur.
Por ejemplo, en Gotemburgo, los científicos han descubierto que después de una pelea en un ring de aficionados, varios tipos de compuestos proteicos están presentes en el líquido cerebral de los atletas. Su presencia indica que las células nerviosas han sido dañadas. Además, incluso después de descansar, la concentración de dos proteínas siguió siendo alta. Un hecho interesante es que la directora del proyecto, Sanna Nelius, se dedicaba al boxeo a nivel amateur en su juventud.
El estudio en cuestión ahora involucró a tres docenas de atletas. Todos ellos tuvieron al menos 46 peleas en el ring. Los científicos examinaron a los atletas antes del inicio de la pelea, luego una semana después y 14 días después de su finalización. Los resultados del experimento no fueron alentadores: se registró daño cerebral en el 80 por ciento de los sujetos. Una quinta parte de los atletas mostró signos de lesión después del descanso. Tenga en cuenta que ni un solo boxeador fue noqueado durante la pelea.
Después de la finalización del estudio, los científicos expresaron la esperanza de que su trabajo sea notado y tomado en serio no solo por los boxeadores, sino también por los representantes de otros deportes de combate. En el curso de estudios realizados por científicos estadounidenses, se demostró que el cerebro se daña mucho antes de que aparezcan los primeros síntomas.
Los científicos han descubierto que en los boxeadores, con el tiempo, no solo mueren las células nerviosas, sino que también disminuye el volumen del cerebro. Esto puede causar no solo un deterioro de la memoria, sino también el desarrollo de otras dolencias graves. El jefe del grupo de investigación, Charles Bernick, está seguro de que si no se realiza un examen médico a un atleta en una etapa temprana del desarrollo de enfermedades, la situación puede empeorar muchas veces.
Realizó observaciones en una de las clínicas de Cleveland y examinó a unos 170 atletas. Como resultado, Bernik afirmó que los primeros cambios irreversibles en el cerebro ocurren después de 6 años de participación activa en este deporte. Si la duración de la carrera de un boxeador excede los doce años, los riesgos aumentan.
Tenga en cuenta que Bernik observó no solo a los boxeadores, sino también a representantes de otros deportes de combate. De acuerdo con las reglas vigentes en el boxeo profesional, un atleta debe someterse a un examen médico sin falta. La mayoría de las veces, se lleva a cabo al comienzo de una carrera. Entonces, la junta médica tiene el derecho de enviar al atleta para un examen adicional, pero esto sucede muy raramente. Ya hemos dicho que la mayoría de las enfermedades son de naturaleza latente y cuando aparecen sus síntomas, puede que sea demasiado tarde para hacer algo.
El boxeo es perjudicial o beneficioso para la salud, vea el video a continuación:
