Principios básicos de una dieta sin escoria. Alimentos permitidos y prohibidos, ración de alimentos para 3 y 7 días. Resultados y revisiones.
Una dieta sin escoria es un tipo de alimento que consiste en limpiar todas las partes del tracto gastrointestinal. Reduce el contenido de sustancias tóxicas, productos de desecho de bacterias y otros microorganismos. Indicado para personas que buscan normalizar el peso corporal.
Características de una dieta sin escoria
Una dieta sin escoria le permite limpiar el tracto gastrointestinal en poco tiempo. Las personas que pretendan ceñirse a este tipo de dietas pueden conseguir los siguientes resultados positivos:
- Mejorando el bienestar general … Después de 3-7 días, aparece el vigor, se restablece la capacidad de trabajo, disminuye la sensación de debilidad y fatiga constante. Esto se debe a la eliminación de una gran cantidad de sustancias nocivas que envenenan el organismo.
- Normalización del peso corporal … Con una dieta libre de escoria, se reducen el edema y los depósitos de grasa. El peso desaparece suavemente y, si se siguen todas las recomendaciones, ya no se gana.
- Mejorando la apariencia … Las personas que se adhieren regularmente a una dieta libre de escoria notan que la piel de la cara y el cuerpo está tensa. Mejora la calidad del cabello, las uñas y se reducen las erupciones. Las arrugas superficiales se suavizan. Los resultados se pueden mejorar combinando la dieta con el cepillado en seco.
- Limpieza profunda … Con una dieta libre de escoria, el cuerpo se limpia de una gran cantidad de toxinas, sales y metales pesados. En casos especialmente avanzados, una persona puede sentir síntomas de intoxicación en forma de debilidad, dolor de cabeza, deterioro del bienestar general.
Para no dañar la salud, es necesario dejar una dieta libre de escoria sin problemas, siguiendo las recomendaciones de los nutricionistas. No puede ingresar más de 1-2 nuevos productos por día en el menú. En este caso, es importante controlar la reacción del cuerpo. Si, en respuesta a nuevos alimentos, el estómago reacciona con hinchazón, dolor o malestar, es mejor rechazar el uso posterior de dicho producto.
Una dieta libre de escoria implica una reducción en la ingesta diaria de calorías, que está plagada de dolor de cabeza, mareos y deterioro del bienestar general. A medida que el cuerpo se aclara, también pueden unirse otras sensaciones desagradables. Por lo tanto, dicho alimento está contraindicado para mujeres embarazadas y lactantes, personas con intolerancia a los alimentos permitidos, así como personas con bajo peso corporal, deficiencia de vitaminas y minerales.
