Ha llegado el momento de las fresas hermosas y brillantes. Las bayas son agradables a la vista y saben bien. Además, se pueden utilizar para elaborar bebidas saludables. Descubra cómo hacer un batido de fresa con leche en casa en una receta paso a paso con una foto. Receta en video.
Contenido de la receta:
- Ingredientes
- Cómo hacer un batido de fresa con leche paso a paso
- Receta en video
El batido de fresa y leche es un postre saludable perfecto para una comida de verano. Una bebida indispensable en un día caluroso. Le dará frescura, reemplazando a la poco saludable Pepsi. Un cóctel fresco es ideal para el desayuno y será un buen comienzo para el día. Es nutritivo, te proporcionará una carga de vivacidad y energía para todo el día. El postre tiene una serie de propiedades insustituibles. El batido tiene un aroma y un sabor únicos, te animará, se verá estéticamente agradable y apetitoso. Y dependiendo de los componentes seleccionados, favorece la pérdida o el aumento de peso. Además, la bebida es muy útil. Las fresas contienen ácido fólico, fibra, hierro, calcio y otras vitaminas y minerales esenciales. El ácido elágico que se encuentra en las bayas controla los niveles de colesterol y los antioxidantes fuertes contrarrestan los radicales libres.
Los batidos de fresa caseros siempre se comparan favorablemente con los de las tiendas. Además, durante el proceso de preparación, podrás fantasear y deleitar tu hogar con nuevos sabores de la bebida. Muy a menudo se revelan las combinaciones más inesperadas de sabor de componentes brillantes e inusuales. Por ejemplo, plátano, arándano, menta, frambuesa van bien con las fresas … Miel, jugo de limón, vainillina, canela le darán una ralladura picante. Agregar leche saturará perfectamente y complementará el sabor de la bebida. Se puede reemplazar con yogur, helado, jugo o avena. Las fresas se pueden usar frescas o congeladas en batidos.
- Contenido calórico por 100 g - 95 kcal.
- Porciones - 1
- Tiempo de cocción: 5 minutos.
Ingredientes:
- Leche - 150 ml
- Fresa - 100 g
Preparación paso a paso de batido de fresa con leche, receta con foto:
1. Lavar las fresas con agua fría corriente, secarlas bien con una toalla de papel para que no queden gotas de humedad y arrancar las colas. Coloque las bayas en una licuadora u otro recipiente conveniente.
2. Use una licuadora para picar las fresas hasta que estén suaves y en puré.
3. Vierta leche fría en la masa de fresas. Agregue cubitos de hielo si lo desea.
4. Use una licuadora para batir la comida hasta que quede suave y tersa. Sirva el batido de fresa terminado con leche inmediatamente después de cocinarlo. Ya que no es costumbre preparar una bebida para el futuro. Si lo deja por un tiempo, entonces la leche puede volverse agria.
Vea también la receta en video sobre cómo hacer un batido de fresa.
