Los beneficios del psyllium para bajar de peso, contraindicaciones para tomarlo y posibles daños a la salud. Recomendaciones para el uso de polvo y cápsulas, revisiones de pérdida de peso sobre el suplemento.
Psyllium Slimming es un suplemento herbal natural del mismo nombre. Se diferencia en seguridad, facilidad de uso, acción versátil y compleja. El psyllium es bastante fácil de comprar en las tiendas y su efecto aparece casi inmediatamente después del inicio del curso.
¿Qué es el psyllium?
En la foto psyllium para adelgazar.
El psyllium es un producto elaborado a partir de la cáscara de las semillas de la planta de plátano, también conocido como isfagul e ispagol, y está muy extendido en la India y el Cáucaso.
El psyllium se caracteriza por la falta de su propio sabor como tal. Tiene un molido fino, muy delicado y suave al tacto, de color marrón o beige oscuro. En apariencia, se puede comparar con la harina de avena o la fibra molida, que se disuelve fácilmente en líquidos.
El contenido calórico del psyllium es de aproximadamente 15 kcal por 100 g, de las cuales:
- Proteínas - 1,78 g;
- Grasa - 0,5 g;
- Hidratos de carbono - 1,46 g.
La composición del suplemento dietético incluye una gran cantidad de fibra, que ocupa aproximadamente el 80% aquí, la parte del león recae en la fibra dietética dividida.
El producto está disponible en varias formas: polvo y tabletas (cápsulas). El precio del psyllium para bajar de peso es en promedio de 150 rublos. (60 UAH) por 100 g. Puedes comprarlo en una farmacia o tienda online sin receta.
El psyllium tiene una vida útil de 1 a 3 años, según el fabricante.
