Descubra lo que los científicos han descubierto en investigaciones recientes sobre corredores y por qué estos atletas tienen más probabilidades de morir en la carrera. Mucha gente cree que correr un maratón no tiene nada que ver con la promoción de la salud. Por supuesto, en primer lugar, estamos hablando de esos enormes esfuerzos físicos que el cuerpo se ve obligado a experimentar durante la carrera. Baste recordar que a las mujeres solo se les permitió competir en el maratón de los Juegos Olímpicos de 1984. Sin embargo, hay quienes corren de forma irregular, pero al mismo tiempo creen que son capaces de cubrir una distancia de 42 kilómetros.
Debe recordarse que un cuerpo no preparado puede no soportar cargas elevadas. A menudo, la sobrestimación de las propias fortalezas es la respuesta a la pregunta de por qué mueren corriendo. Según los resultados de la investigación científica, si un corredor de maratón supera la distancia a una velocidad de 3 minutos / km, entonces el cuerpo necesita acelerar los procesos de producción de energía quince veces.
Con tal velocidad de carrera, la distancia del maratón se cubrirá en más de dos horas. Si, por el contrario, se necesitan cuatro horas para cubrir toda la distancia, entonces el metabolismo debe multiplicarse por diez. Esto sugiere que el deportista debe tener un sistema cardiorrespiratorio, muscular y endocrino bien desarrollado. Ahora está quedando claro por qué Phidippides fue la primera persona en morir en el maratón. Sin embargo, la ciencia moderna ha hecho posible conocer la carga que aguarda a los corredores.
¿Qué estrés experimenta el cuerpo durante una maratón?
Todos recordamos de las lecciones de historia de la escuela lo que le sucedió a Phidippides. Sin embargo, algunos científicos no comparten la confianza en lo que realmente sucedió entonces. Sea como sea, pero cada año varios maratonistas repiten el destino del antiguo guerrero griego y la pregunta de por qué mueren corriendo no pierde su relevancia.
Para responder, primero debemos averiguar qué tipo de estrés debe experimentar el cuerpo durante la carrera. En 1976, se celebró una conferencia científica sobre la fisiología de la carrera de maratones. La más atrevida fue la teoría planteada por el Dr. Tom Bassler. En su opinión, debido a las fuertes cargas, las paredes de los vasos están protegidas de manera confiable contra la acumulación de compuestos de lipoproteínas en ellas.
En pocas palabras, correr maratones puede ser una buena forma de prevenir la enfermedad de las arterias coronarias del músculo cardíaco. Bassler comparó a los corredores de larga distancia con los guerreros de la tribu india Tarahumara y con los Maasai. En representantes de estos pueblos, las muertes por dolencias cardíacas son extremadamente raras. Todos llevan un estilo de vida saludable y solo comen alimentos saludables.
Bassler analizó las causas de muerte de los corredores de maratón durante la última década y afirmó que ninguno de los atletas murió debido a una enfermedad coronaria. Entre las principales razones de la muerte de los atletas, Bassler señaló enfermedades del músculo cardíaco que no están asociadas con la aterosclerosis. Sin embargo, durante la misma conferencia, la audiencia dio tres ejemplos de muerte, que fue causada por enfermedad de las arterias coronarias. El principal oponente de Bassler fue el Dr. Knox.
En 1987, durante su presentación, respaldó su posición con 36 ejemplos más de corredores de maratón que murieron de infarto agudo de miocardio. Después de considerar 27 muertes de atletas durante un maratón, solo dos de ellos no se asociaron con enfermedad de las arterias coronarias. Sin embargo, para ser justos, debe tenerse en cuenta que Knox no tuvo en cuenta la dieta y la propensión a fumar de los atletas muertos.
En este sentido, la teoría de Bassler todavía tenía cierto derecho a la vida, que, sin embargo, resultó ser de corta duración. Esto sucedió después de la muerte de un corredor: Jim Fix. Su padre era un fumador empedernido y murió a los 43 años de un infarto. El propio Jim también fumaba mucho y le gustaba el tenis. Sin embargo, después de lesionarse en la cancha, decidió comenzar a correr en serio.
Después de dejar de fumar, Fix comenzó a llevar un estilo de vida saludable. Él era un partidario de la hipótesis de Bassler y probablemente estaba fuertemente convencido de su validez. No prestó mucha atención al dolor de pecho durante el entrenamiento. En 1984, mientras entrenaba, murió de un infarto. Este caso fue discutido acaloradamente por los científicos, porque no solo demostró la falacia de la hipótesis de Bassler, sino que también dio motivos para pensar en el posible peligro de correr un maratón para la salud. Podemos estar de acuerdo con esto y estudios posteriores han confirmado que el grupo de riesgo incluye a aquellos deportistas que tienen una mala genética y altos niveles de compuestos lipoproteicos.
En el curso de este estudio, los científicos analizaron una base de datos de maratones celebrados entre 1974 y 1996. En ellos participaron más de 215 mil personas, cuatro de las cuales fallecieron. La causa de la muerte de tres hombres fue un infarto agudo de miocardio, y la mujer tenía un defecto genético en la arteria coronaria principal izquierda, que fue la causa de su muerte. Además, después de la autopsia, los médicos afirmaron que los hombres tenían obstrucciones importantes en las arterias.
En 2005, se publicó un informe con nueva información sobre la muerte del maratón. Como resultado, se registraron cinco muertes y cuatro personas no pudieron salvarse después de la hospitalización, y solo una muerte fue instantánea. Los científicos asocian la reducción del riesgo con la disponibilidad de desfibriladores, gracias a los cuales se han salvado varias vidas.
En otro estudio (que analiza los maratones de Nueva York y Londres), se registraron ocho casos de muerte instantánea durante diecinueve años. Este es un promedio de una muerte por cada 100.000 corredores. Como podemos ver, todas las muertes por maratones están relacionadas con el corazón. Por lo tanto, si planea participar en la carrera, vale la pena consultar a su médico, especialmente cuando tenga más de 45 años.
Hallazgos de investigaciones recientes sobre muertes en maratones
No neguemos que los informes alarmantes de muertes en maratones se reciben con una consistencia envidiable y pueden sugerir que los deportes son peligrosos para la salud. Digamos que en 2009, cuatro personas murieron durante un maratón en Detroit y San José, California. En 2011, dos corredores murieron en el Maratón de Filadelfia. Todas las muertes provocaron un ataque cardíaco rápido. Es bastante obvio que algunas personas después de tales mensajes pensarán seriamente en los beneficios para la salud de los deportes.
Más recientemente, una publicación impresa médica publicó los resultados de una investigación, cuyos organizadores explicaron el fenómeno de un alto porcentaje de problemas del músculo cardíaco en los participantes del maratón. Realizaron un gran trabajo y analizaron casi 11 millones de participantes en las carreras que tuvieron lugar en el período 2000-2001. Entre ellos, solo 59 personas experimentaron un ataque cardíaco y 42 de ellos no pudieron salvarse.
En promedio, para casi 260,000 corredores de maratón, solo una persona está en riesgo. Entre los participantes en las competencias de triatlón, esta cifra resultó ser mayor y entre 52 mil atletas uno falleció. Este estudio fue dirigido por el Dr. Aaron Baggish. Como empleado del hospital de Massachusetts, podía estudiar a fondo los mapas de todos los participantes en las carreras.
Todos los corredores de maratón que han muerto en el pasado han tenido problemas en el músculo cardíaco. Algunos de ellos tenían paredes vasculares gruesas o padecían miocardiopatía hipertrófica. Con esta dolencia, los músculos del corazón se vuelven menos flexibles y al mismo tiempo aumenta su tamaño. Como resultado, el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente. Los atletas mayores padecían aterosclerosis. Como saben, en esta enfermedad, las placas de colesterol se acumulan en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que impide el movimiento de la sangre.
Es bastante obvio que estas dolencias pueden agravarse con un esfuerzo físico intenso. Como resultado, el corazón debe esforzarse más para bombear sangre. Esto también puede explicar el hecho de que los atletas con problemas cardíacos nunca terminan primero. Superan constantemente a los corredores que están mejor preparados para competir físicamente, lo cual es predecible.
Según los investigadores, se requiere una preparación cuidadosa antes de correr un maratón. Esto es especialmente importante para aquellos que ya han tenido problemas con el trabajo del músculo cardíaco. Sin embargo, es posible que no todo el mundo esté al tanto de estos problemas, por lo que es importante someterse a un examen médico.
Investigaciones anteriores sugieren que los niveles de troponina pueden aumentar durante las carreras de maratón. Esta sustancia comienza a ser sintetizada activamente por el cuerpo en el momento en que el músculo cardíaco está trabajando con gran estrés y no puede recibir una cantidad suficiente de sangre. Durante estos experimentos, se comprobó que tres meses después de la competición, la concentración de la enzima volvió a los valores normales.
Es difícil decir si las víctimas conocían sus problemas con el trabajo del músculo cardíaco. Las estadísticas dicen que las muertes en el maratón son raras y que las personas sanas no mueren. Según el Dr. Baggish, si desea participar en un maratón, el primer paso es preparar bien su músculo cardíaco para ello. Las reclamaciones para los competidores son individuales y consisten en la cantidad de factores de riesgo presentes, por ejemplo, la herencia, el tabaquismo, la presencia de hipertensión, etc. Antes de participar en un maratón, es imperativo consultar a un especialista. Un examen médico ayudará a revelar la presencia de problemas ocultos que, como resultado, pueden causar la muerte en el maratón.
Ahora en cada competición hay un equipo médico con equipamiento moderno. Esto puede reducir significativamente el riesgo de muerte. El Dr. Baggish no estará satisfecho con lo que ya se ha logrado y planea continuar su investigación. Quiere establecer exactamente por qué algunos atletas tienen problemas graves del músculo cardíaco durante una carrera, mientras que otros no.
La respuesta a la pregunta de por qué la gente muere por correr, la tenemos: problemas cardíacos. De todo lo anterior, podemos concluir que el deporte en sí mismo no representa un peligro para la salud. Solo las cargas elevadas, para las que el cuerpo no estaba preparado, pueden ser letales. Antes de iniciar cualquier deporte, conviene someterse a un reconocimiento médico. Esta es la única forma de conocer posibles problemas ocultos, porque no todas las dolencias se manifiestan de inmediato. Si no ignora esta recomendación, reduzca los riesgos al mínimo.
