Descubra los beneficios y daños del agua derretida y si vale la pena beberla regularmente para atletas y personas comunes. Se puede hablar mucho sobre la importancia del agua para el cuerpo humano, pero todos entendemos que es simplemente imposible sobrevivir sin ella. Hoy en día, todos los nutricionistas hablan de la necesidad diaria de agua del cuerpo, pero a menudo se olvidan de mencionar su calidad. Por ejemplo, la pregunta de si es posible beber agua derretida de la nieve es bastante relevante, porque hoy puede encontrar la afirmación de que dicha agua puede ser un medio excelente para perder peso.
Cabe señalar que las personas conocen las propiedades beneficiosas del agua derretida durante mucho tiempo. Este hecho también ha sido probado por científicos, pero hay algunos matices que debes recordar. Hoy consideraremos la pregunta: ¿es posible beber agua derretida de la nieve con el mayor detalle posible, destacándola desde todas las posiciones?
Propiedades útiles del agua derretida de la nieve
Una vez en el cuerpo, el agua realiza su tarea principal: normaliza los procesos metabólicos. Cuando no hay suficiente agua en el cuerpo, todos los procesos metabólicos se ralentizan, lo que afecta inmediatamente el funcionamiento de todos los sistemas y el estado general de una persona. En el curso de la investigación, se ha demostrado que el uso de agua derretida conduce a un fuerte aumento del metabolismo.
Probablemente sepa que cuanto mayor es la tasa de procesos metabólicos, más rápidamente se eliminan del cuerpo las sustancias tóxicas y las toxinas, y se activan las reacciones de utilización de las estructuras celulares adiposas. En este sentido, son las personas gordas las que a menudo están interesadas en la pregunta: ¿es posible beber agua derretida de la nieve?
Además de los efectos positivos ya notados del agua derretida, los científicos hablan de mejorar el trabajo del músculo cardíaco, así como de mejorar la calidad de la sangre. Todo esto conduce a una disminución de los riesgos de desarrollar enfermedades cardíacas, por ejemplo, un ataque cardíaco. También se nota una mejora en el funcionamiento del sistema digestivo, ya que el organismo procesa los alimentos de la forma más rápida y eficiente posible. Al mismo tiempo, incluso después de haber respondido afirmativamente a la pregunta de si es posible beber agua derretida de la nieve, no debe correr inmediatamente al patio y comenzar a recolectar nieve.
Todos los efectos positivos descritos anteriormente son posibles solo con el uso correcto de agua derretida. Sin embargo, hablemos un poco más sobre los beneficios que se pueden obtener al beber agua de la nieve. No contiene patógenos.
La nieve se forma cuando el agua se expone a bajas temperaturas, lo que provoca la muerte de casi todos los microorganismos. Esto sugiere que es posible que no tenga miedo de varias enfermedades virales.
¿Cómo sacar agua derretida de la nieve?
Descubrimos las propiedades positivas del agua derretida y ahora necesitamos hablar sobre las reglas para su uso. Ya por el nombre está claro que se obtuvo, quizás como resultado del derretimiento de la nieve. Después de que esto suceda, tendrás agua pura, que además tiene propiedades beneficiosas.
La muerte de microorganismos nocivos no significa que se pueda utilizar nieve para obtener agua derretida. Es bastante obvio que tampoco debe contener compuestos químicos tóxicos. En las ciudades modernas, esto simplemente no es posible. Se pueden decir palabras similares sobre el campo, la nieve más reluciente es posiblemente algo más limpia en comparación con la urbana. Pero no debes usarlo para preparar agua derretida.
Por lo tanto, habiendo recibido una respuesta positiva a la pregunta de si es posible beber agua derretida de la nieve, nos enfrentamos a un problema muy grave: la búsqueda de nieve limpia. Los nutricionistas sugieren usar agua del grifo y agua mineral para derretir el agua más tarde. Este enfoque para resolver el problema eliminará una gran cantidad de peligros causados por la situación ambiental desfavorable en el planeta.
Primero, debe llenar un recipiente esmaltado con agua del grifo y marcarlo en el congelador. Cuando aparece una fina y estable costra de hielo en la superficie, debe eliminarse. Esto se debe al hecho de que todas las sustancias nocivas se acumulan en él.
Luego tienes que congelar el agua restante por completo. Cuando esto suceda, deje el recipiente con hielo a temperatura ambiente y espere hasta que se derrita por completo. Sin embargo, esto no es todo, y debe calentar el agua derretida resultante a temperaturas de 90 grados. Si no tiene un termómetro a mano, esté atento a las pequeñas burbujas. Tan pronto como comiencen a subir a la superficie, retire los utensilios de cocina del fuego y refrigere el agua.
Todas las acciones descritas anteriormente imitan el ciclo natural del movimiento del agua. Después de completarlos, podrá obtener agua derretida, que se acerca en sus características al agua natural.
¿Cómo usar el agua derretida?
Estudiamos cuidadosamente las recomendaciones de los principales nutricionistas y formulamos algunas reglas simples para beber agua derretida:
- Beba agua derretida unos 30 minutos antes de las comidas, incluso si no son esenciales. Como resultado, el sistema digestivo se activa y todos los alimentos se procesarán de manera rápida y eficiente.
- Se debe beber un vaso de agua derretida inmediatamente después de despertarse y antes de acostarse.
- Si desea deshacerse del exceso de peso, debe beber agua derretida cada vez que sienta hambre.
Además, debes recordar que no vale la pena preparar agua de deshielo en reserva. Intente usarlo lo antes posible después de cocinar. Si el agua derretida se almacena durante más de siete días, pierde sus propiedades beneficiosas.
¿Es posible beber agua derretida de la nieve para bajar de peso?
Los nutricionistas nos recuerdan constantemente que bebamos cierta cantidad de agua a lo largo del día. Sin embargo, no todos escuchamos esta recomendación y, como resultado, aumentamos de peso. Esto se debe al hecho de que con escasez de agua en el cuerpo, una persona a menudo organiza bocadillos, aunque bien podría eliminar la sensación de hambre con un vaso de agua.
Una de las ventajas del agua derretida sobre el agua ordinaria es la ausencia de deuterio en ella. Esta sustancia puede considerarse un veneno para el organismo. El deuterio no se puede procesar en el sistema digestivo, lo que aumenta el gasto energético. Pero el agua, en la que no hay deuterio, puede considerarse legítimamente el elixir de la juventud y la longevidad. Con su ayuda, puede rejuvenecer el cuerpo, acelerar el metabolismo y los procesos de eliminación de desechos.
Toda la propiedad valiosa del agua derretida es la normalización del trabajo del músculo cardíaco y de todo el sistema vascular. Con respecto a la pérdida de peso, además de aumentar la velocidad de los procesos metabólicos, el agua derretida te permitirá mejorar el funcionamiento del tracto digestivo. No olvidaremos notar el efecto positivo sobre la función cerebral, en particular, mejorando la memoria. Si tiene reacciones alérgicas frecuentes, el agua derretida también le ayudará en esta situación.
Al consumir esta agua mientras se pierde peso, los resultados aparecerán mucho más rápido. Esto se debe al hecho de que las escorias y toxinas se eliminan a un ritmo elevado, lo que permite que el organismo active los procesos de lipólisis. Podemos recomendar derretir agua a las personas que realizan trabajos manuales. Ya hemos hablado de los métodos para obtener agua derretida y las reglas para su uso.
Mitos y realidades sobre el agua derretida
Hablamos sobre si es posible beber agua derretida de la nieve y qué beneficios puede obtener de ella. En conclusión, vale la pena recordar por qué es necesario consumir una cantidad suficiente de agua ordinaria. Durante mucho tiempo se creyó que una persona debería beber al menos un litro y medio de agua durante el día. Sin embargo, los resultados de estudios científicos recientes refutan este postulado. Echemos un vistazo a otros hechos populares sobre el agua potable.
- Cuanta más agua bebe una persona al día, más activamente funcionan los riñones. Hoy se ha comprobado que esta afirmación estaba equivocada. Los riñones son un órgano autosuficiente y pueden hacer su trabajo sin nuestra ayuda. Además, demasiada agua puede tener un efecto negativo en la función renal. Esto se debe a la capacidad de reabsorber el agua ya tratada por ellos. Cuando bebemos a menudo y mucho, esta capacidad se suprime gradualmente. Como resultado, durante el calor extremo o el esfuerzo físico severo, los riñones no podrán hacer frente a esta tarea.
- Una gran cantidad de agua lo protegerá de las infecciones del tracto urinario. Este es otro mito que ha sido refutado por los resultados de la investigación. Si ya ha comenzado a desarrollarse una enfermedad infecciosa, beber mucha agua reducirá la concentración de microorganismos dañinos en la vejiga y obligará a la persona a vaciarla con más frecuencia. Sin embargo, es imposible prevenir el desarrollo de enfermedades infecciosas con la ayuda del agua. Para hacer esto, debes observar la higiene íntima.
- El agua no tiene valor energético. No se puede discutir con eso, y realmente no hay una sola caloría en el agua. Por supuesto, ahora solo estamos hablando de agua potable, que no contiene aditivos alimentarios.
- Una gran cantidad de agua eliminará rápidamente el exceso de peso. Otro mito que no tiene confirmación científicamente fundamentada. El agua no puede acelerar el proceso de lipólisis ni disolver el azúcar. Afirmaciones como esta son un movimiento de marketing. Los consejos nutricionales para consumir suficiente agua están relacionados únicamente con la necesidad de mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo.
- Debes beber mientras vuelas en un avión. Nuevamente, no refutaremos esta afirmación, ya que es completamente correcta. Debe beber en cualquier habitación con temperatura alta. Dado que el aire en la cabina está a una presión lo suficientemente alta, es muy seco. Esto conduce a un mal funcionamiento del mecanismo que regula nuestra sensación de sed. Beba agua durante el vuelo sin esperar el momento en que sienta sed.
Más sobre las propiedades beneficiosas del agua derretida en este video:
