Los accesorios de la sauna garantizan seguridad y comodidad al visitarla. Algunos atributos de la casa de baños son indispensables y otros pueden ser perjudiciales para la salud. Nuestros consejos te ayudarán a montar correctamente un juego de baño. Contenido:
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Ropa y calzado para el baño
- Falda escocesa
- Sombreros
- Zapatillas
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Accesorios para tratamientos de agua
- Toallitas
- Cepillos
- Toallas
- Jabón
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Accesorios para baños de vapor
- Mitones
- Escobas
- Aceites aromáticos
- Bebidas de baño
Para que el descanso en el baño sea lo más cómodo posible, debe llevar consigo un juego de accesorios de baño. Puede comprarse como un kit o puede recoger componentes individuales. Los asistentes de baño ávidos tienen un juego de baño personal con todos los accesorios y suministros necesarios. Tradicionalmente, consta de jabón, ropa de cama, toallitas, sombreros y manoplas. Sin embargo, puede agregar algunas cosas si lo desea. Además, los juegos de baño a menudo se venden con escobas.
Ropa y calzado para el baño
La selección de la ropa para el baño debe tomarse en serio, prestando atención en primer lugar a su funcionalidad y los requisitos que se le aplican.
Falda al baño
Este accesorio está incluido en el juego de baño para hombre. Se presenta en forma de una especie de falda de hombre y se utiliza de la misma forma que una sábana. Pero a diferencia de ella, la falda escocesa se sujeta de forma segura en el cinturón y no se cae.
La falda escocesa es indispensable al visitar baños públicos, en los que no es deseable contactar directamente con una estantería o tienda. Este accesorio también será útil en su baño de vapor, para esconderse cómodamente de miradas indiscretas.
El accesorio está hecho de tejidos naturales: lino, algodón, gofres. Sin embargo, la mejor opción es un modelo de felpa. Son muy prácticos, densos, absorben bien la humedad, suaves y agradables al cuerpo.
Al comprar una falda escocesa, tenga en cuenta que no debe tener botones, ganchos u otros elementos de plástico, y mucho menos plancha. Con las habilidades iniciales en corte y costura, este producto se puede coser fácilmente por su cuenta.
Sombreros de baño de vapor
Este atributo es uno de los procedimientos de baño más importantes. La gorra protege la cabeza del sobrecalentamiento y el cabello de la resequedad. Debe usarse antes de visitar la sala de vapor. De lo contrario, debe acortar la estadía para no dañar su salud.
Por lo general, los sombreros de baño están hechos de fieltro o fieltro. En las salas de vapor comerciales, los accesorios de algodón o lino a menudo se ofrecen como alternativa, pero son significativamente inferiores en sus propiedades protectoras a los productos hechos de tela densa.
En cuanto a los modelos de gorros de baño, tradicionalmente se presentan en forma de campanas, budenovoks, triángulos en forma de cono, sombreros con ala, gorras. Las dos últimas opciones son las preferidas por las mujeres. A menudo, se bordan diseños divertidos o inscripciones divertidas en los sombreros de las salas de vapor para animar a los bañistas.
El cuidado adecuado del sombrero implica secarlo después de los procedimientos y lavarse las manos ocasionalmente con agua tibia y jabón. No se recomienda lavar los artículos de fieltro en una máquina de escribir. Se deshacen en pedazos pequeños.
Pantuflas de baño
Una visita tanto a baños domésticos como comerciales, donde ante todo hay que cuidar la higiene y la seguridad, no puede prescindir de este accesorio. Las zapatillas protegen contra las infecciones de la piel. En ellos, puedes moverte libremente y no tener miedo de resbalarte. Además, las zapatillas te mantendrán alejado del suelo frío.
La mejor opción para una sala de vapor son los zapatos de goma o fieltro. El último tipo generalmente se incluye en juegos listos para usar para la sala de vapor. Pero no es deseable dar preferencia a los productos de plástico, ya que se deslizan mucho sobre una superficie húmeda. Al comprar zapatillas, elija modelos que no se peguen a sus pies y que no se froten los pies. Deben estar cómodos.
Recuerde que las zapatillas de baño de vapor son un artículo personal. No se recomienda darle a alguien sus zapatos ni usar los de otra persona.
Después de los procedimientos de baño, debe ponerse ropa interior limpia y cambiable hecha de tejidos naturales suaves, por ejemplo, lino o algodón.
Accesorios de baño para procedimientos con agua
La siguiente categoría son los accesorios para realizar procedimientos de agua en el baño, que incluyen cepillos, paños y cosméticos varios.
Esponjas de baño
En la sala de vapor, es necesario un paño porque realiza muchas funciones:
- Limpia la epidermis de la suciedad;
- Exfolia el tejido muerto;
- Aporta frescura y elasticidad a la piel;
- Estimula la circulación sanguínea;
- Proporciona un masaje superficial.
En los kits baratos, la toallita suele ser artificial. Por supuesto, se puede usar para un baño, pero es mejor dar preferencia a los productos naturales. Están hechos de líber, fibra de lino gruesa, esponja vegetal, algodón, ortiga china.
Tales esponjas tienen un efecto antiséptico eficaz en el cuerpo, dan un buen efecto profiláctico y terapéutico. Es necesario elegir la rigidez del producto según su gusto.
Cepillos de baño
Estos accesorios son imprescindibles para el masaje. Suelen ser comprados por varios. Los cepillos de mango largo masajean la espalda y las zonas traseras de las piernas. Los productos con mango corto son adecuados para masajear el abdomen, los muslos y las piernas. También es útil abastecerse de un cepillo separado para los pies y los talones. Para estos fines, también puede utilizar piedra pómez normal.
Tradicionalmente están hechos de madera, plástico o silicona. Los productos naturales son más saludables para el cuerpo, pero tienen una vida útil corta. La madera sin tratar, bajo la influencia de los cambios de humedad y temperatura, pronto comenzará a secarse y agrietarse. Los modelos artificiales durarán mucho más.
Al comprar cepillos para masajes en un baño, preste atención a la rigidez y el tamaño de los dientes.
Toallas de baño
Un juego de baño para mujeres generalmente incluye dos toallas, una para el cuerpo y otra para el cabello. Para los hombres, una toalla grande suele ser suficiente. Para visitar la sala de vapor, es mejor elegir productos hechos de materiales naturales.
Tenga en cuenta que una toalla de baño debe ser:
- Limpio … Debe lavarse después de cada visita a la sala de vapor.
- Grande … La toalla se usa para secar todo el cuerpo. El pequeño se mojará rápidamente.
- Individual … Es un artículo de higiene personal que debe ser utilizado exclusivamente por el propietario.
- Suave … Las vellosidades no deben ser incómodas.
- Buena absorción de humedad … Las toallas hechas de materiales naturales son excelentes para absorber la humedad.
- Natural … No causa irritación y es ideal para bañarse.
Las toallas de lino natural, bambú y felpa costarán mucho, pero durarán mucho más que las sintéticas.
Jabon de baño
Para limpiar eficazmente el cuerpo del sudor y la suciedad, lávese bien después de la sala de vapor. El jabón es un producto que todo el mundo debería elegir según su tipo de piel y sus preferencias personales. Sin embargo, en el baño, es mejor dar preferencia a los compuestos naturales.
En tiendas y farmacias, puede comprar un jabón de baño especial elaborado con ingredientes naturales. Es hipoalergénico y no causa irritación, enrojecimiento ni picazón. El jabón-exfoliante para el baño también resultó ser excelente. Por su contenido en partículas, limpia perfectamente los poros de la piel. A veces se usa café o miel para este propósito, que hacen frente de manera efectiva a esta tarea.
En cuanto al champú, conviene seleccionarlo para tu tipo de cabello. En general, la selección de cualquier producto cosmético es muy individual.
Los accesorios enumerados no son todos los que están incluidos en el juego de baño. Además, es posible que necesite una variedad de cremas y lociones que deben aplicarse al cuerpo solo después de los procedimientos.
Accesorios para baños de vapor
Además de las cosas anteriores, debes preocuparte por qué llevar contigo a la sala de vapor. Detengámonos en estos accesorios con más detalle.
Manoplas para baño de vapor
Las manoplas son un atributo de un asistente empedernido de la casa de baños que sabe cómo trabajar como una escoba y está involucrado en una cámara de combustión. Protegen las palmas de callos, cortes, quemaduras.
Por lo general, debe haber varios guantes en la sala de vapor:
- Trabajadores … Puede poner leña en ellos, limpiar la estufa del hollín en el primer suministro de agua, abrir la puerta del horno y reemplazar las piedras si es necesario. También protegerán la piel del hollín y las cenizas.
- Para baño de vapor … Para la fabricación de este accesorio, suelen utilizar tela de lona, lona, lana. En tales manoplas se cuecen al vapor con una escoba, protegiendo las manos de posibles pequeños cortes o callosidades. La piel al vapor de las palmas es muy sensible.
- Manopla de baño … Se utiliza para masajes corporales y eliminación de sudor. La mejor opción es un producto elaborado con materiales naturales. Las manoplas artificiales pueden calentarse mucho o resultar irritantes, así que opte por los estambres de coco, dátiles o crin.
- Polainas … Los asistentes de baño profesionales suelen trabajar con tales guantes. Los enchufes en tales modelos llegan al codo y protegen completamente el brazo.
A la hora de elegir unas manoplas para el baño, ten en cuenta que deben ser varias tallas más grandes para que, si es necesario, se puedan poner fácil y rápidamente.
Escobas de baño de vapor
Puedes prepararlos tú mismo, adquirirlos por separado o en conjunto con otros accesorios de baño.
Las escobas de baño de vapor pueden ser:
- Caduco … Las más populares son las escobas de roble, tilo, abedul, arce, eucalipto.
- Conífero … De enebro, abeto, abeto, cedro, alerce, pino.
- Herbario … Para su producción utilice ortiga, ajenjo, menta, orégano, salvia.
Tienen un excelente efecto preventivo y curativo. Una correcta cocción al vapor y su uso mejorarán el bienestar del bañista y fortalecerán el sistema inmunológico.
Aceites aromáticos para la sala de vapor
Suelen utilizarse en baños de vapor de aromaterapia. Tienen excelentes beneficios para la salud cuando se usan correctamente. Exagerar en este caso no vale la pena. Primero, es importante elegir el aroma que más te guste.
El mercado ofrece una amplia gama de aceites diferentes. Los más populares son los extractos de romero, manzanilla, menta, tomillo rastrero, eucalipto, alerce, enebro.
Para maximizar el efecto de los aceites, aplicamos de esta manera:
- Diluir unas gotas del aroma deseado en agua.
- Déjelo reposar durante unos 20 minutos.
- Enjuagamos las piedras con agua corriente e inmediatamente servimos agua aromatizada.
La aromaterapia tiene un efecto sedante sobre el sistema nervioso y es buena para prevenir enfermedades respiratorias.
La ropa de cama se suele llevar consigo a los baños públicos. Es necesario proteger el cuerpo para que no toque el estante, porque nadie está seguro de la salud de los visitantes anteriores. Se debe prestar especial atención a la higiene en tales salas de vapor. La mejor opción es una alfombra de bambú.
Bebidas de baño
Las bebidas correctamente seleccionadas en el baño tonifican de forma eficaz, reponen el equilibrio hídrico y sacian la sed. Esto es especialmente importante al visitar saunas de vapor seco o cabinas de infrarrojos. Las bebidas se toman entre visitas y después de los procedimientos.
Para una sala de vapor, las mejores opciones son:
- Té de hierbas … Melissa, caléndula, knotweed, tomillo, manzanilla, ortiga: esta no es la lista completa de hierbas útiles que se pueden usar para preparar té de hierbas. Sin embargo, tenga en cuenta que las hierbas deben usarse de acuerdo con su dosis. Es mejor endulzar este té con miel.
- Té verde … Este té no debe prepararse con agua hirviendo a 100 grados. Mejor espere hasta que se enfríe a + 80-85 grados. En este caso, la bebida será más útil. El té verde contiene mucha teína, que tiene un efecto tónico. También es rico en taninos que alivian la inflamación en el cuerpo.
- Colección de vitaminas … Para maximizar "alimentar" el cuerpo con vitaminas, puede preparar una decocción de avena verde, escaramujos, grosellas, espino amarillo, fresas, frambuesas. También puede agregar hierbas a esta composición: menta, aciano, hierba de San Juan, orégano. Una receta simplificada para la recolección de vitaminas incluye limón, canela y jengibre. Este caldo es muy bueno para el corazón.
- Jugo … Es muy útil beber jugos frescos de zanahorias, remolachas y uvas entre procedimientos. No se recomienda tomar jugos pasteurizados y hervidos en la sauna. No tendrán el efecto deseado.
- Kvas natural … Esta bebida se considera casi tradicional para un baño ruso. Para saciar la sed, el kvas de centeno, pan, miel o bayas es perfecto. Puedes comprarlo en la tienda o hacer el tuyo propio con agua, pan de centeno, azúcar y levadura.
- Agua mineral … Excelente calmante de la sed, contiene sales y minerales. Sin embargo, solo el agua sin gas es adecuada para el baño. Lo mejor es llevar bebidas calientes al baño en un termo para que mantengan su temperatura, o preparar directamente en el lugar, si es posible.
No se recomienda beber bebidas alcohólicas en la sauna. Esto no solo puede inutilizar los procedimientos, sino también dañar la salud, ya que el alcohol dilata los vasos sanguíneos y, junto con la influencia de la temperatura y la humedad elevadas, ejerce una gran presión sobre el sistema cardiovascular. Incluso puede terminar en un derrame cerebral. Las bebidas carbonatadas tampoco son adecuadas para el baño. Qué llevar contigo a la casa de baños - mira el video:
La selección de accesorios de baño es un proceso serio. Cada accesorio individual debe ser práctico, natural y seguro. Las recomendaciones de especialistas y una foto del set de baño te ayudarán a elegir todos los componentes del set para que tu descanso en el baño sea lo más cómodo, seguro y saludable posible.
