Independientemente de lo que le digan, todos los esteroides en forma de píldora tienen un efecto negativo en el hígado, especialmente en dosis altas. ¿Descubra cómo proteger el hígado en el curso? El hígado en el cuerpo humano actúa como un filtro y protege al cuerpo de diversas toxinas. Si la capacidad de trabajo del hígado se ve afectada, la condición general del cuerpo no estará en orden. Los atletas que usan esteroides siempre deben tener esto en cuenta.
Casi todos los AAS en tabletas tienen un efecto negativo sobre las células hepáticas. Para evitar dañar este importante órgano, es necesario utilizarlos en cantidades razonables.
Además, existe una gran cantidad de preparaciones elaboradas con ingredientes a base de hierbas y capaces de proteger el hígado. Uno de ellos es el cardo mariano o silimarina. Hoy hablaremos sobre cómo se usa la silimarina en el culturismo para proteger el hígado.
¿Qué es la silimarina y sus propiedades?
El cardo mariano es una maleza que crece a lo largo de carreteras, terrenos baldíos y suelos secos. Con fines medicinales, se utilizan las semillas de esta planta, que contienen sustancias especiales: flavonoides. Estos son poderosos antioxidantes que protegen las células de los tejidos del cuerpo de los efectos negativos de los radicales libres.
Además, la silimarina es un excelente hepatoprotector o, más simplemente, tiene la capacidad de restaurar el rendimiento de las células hepáticas. Las preparaciones hechas de cardo mariano se utilizan para reducir el efecto tóxico en el órgano, proteger las células de la destrucción en diversas enfermedades y envenenamientos. La medicina tradicional ha utilizado durante mucho tiempo estas propiedades de las semillas de plantas para tratar diversas enfermedades hepáticas. Observemos las principales propiedades de la silimarina:
- El metabolismo de las grasas está regulado;
- Se activa la peristalsis del tracto intestinal;
- Se fortalece la estructura celular del hígado;
- Aumenta el flujo de bilis;
- Se restablece la presión arterial normal;
- El metabolismo general está normalizado;
- Se acelera la excreción de toxinas y toxinas del cuerpo.
¿Cómo utilizar la silimarina en el culturismo?
Nadie negará el hecho de que en las grandes ciudades la situación ecológica dista mucho de ser perfecta. Además de una gran cantidad de emisiones de empresas industriales, se consumen alimentos que contienen diversos compuestos químicos que tienen un efecto negativo en el organismo. Agregue a esto la necesidad de usar varios medicamentos. Todos estos factores cargan mucho el hígado y periódicamente es necesario limpiar este órgano.
Hoy en las farmacias puede encontrar una gran cantidad de preparaciones diferentes que contienen silimarina. Sin embargo, puede usar semillas de cardo mariano de manera segura, después de molerlas. Es este uso de silimarina el que más a menudo resulta ser más efectivo en comparación con los medicamentos. Para prevenir la disfunción hepática, debe tomar una cucharadita de semillas de cardo mariano molidas dos veces al día. Es mejor hacerlo antes de las comidas de la mañana y la hora del almuerzo. La duración de dicho curso preventivo es de aproximadamente dos meses. Realice este procedimiento dos veces al año y facilitará enormemente el trabajo del hígado.
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