Tome un algoritmo bastante consistente de medicamentos y suplementos que lo ayudarán a ganar masa muscular al principio y luego lograr una excelente forma de alivio. Todo el mundo entiende que para deshacerse de la grasa subcutánea, es necesario seguir un programa de nutrición dietética y hacer ejercicio de forma activa. Sin embargo, existen herramientas que le ayudarán a acelerar y facilitar este proceso. Probablemente ya haya entendido que estamos hablando de un grupo especial de suplementos: quemagrasas.
Hoy en día, la elección de estos medicamentos es muy amplia, pero no todos los medicamentos son efectivos. Para que no desperdicie su dinero, le informaremos sobre medicamentos y preparaciones para un conjunto de alivio y quema de grasa, que puede traer beneficios reales. Recordemos también a los que no son más que tontos.
Quemadores de grasa efectivos
Mezcla de cafeína y efedrina
Este es el quemador de grasa más eficaz que puede utilizar en la actualidad. Debe advertirse que en los primeros días al usarlo, son posibles algunos efectos secundarios, por ejemplo, aumento de la irritabilidad, alteración de los patrones de sueño, aumento de la frecuencia cardíaca. Sin embargo, la mayoría de las veces se pueden excluir si comienza a tomar el medicamento con dosis mínimas.
La mezcla de cafeína y efedrina no solo reduce el apetito, sino que también tiene un poderoso efecto termogénico. En el curso de estudios sobre el efecto del suplemento en el cuerpo, podemos decir que el efecto termogénico aumenta en proporción directa a la duración de la ingesta y los efectos secundarios se desvanecen. Según los resultados de varios estudios, después de dos meses de usar la mezcla, los efectos secundarios desaparecen en el 90 por ciento de las personas.
Tenga en cuenta que este medicamento está diseñado para un uso prolongado durante varios meses. La mayoría de los atletas profesionales toman efedrina y cafeína todo el tiempo. Además, debe comprender que este suplemento tiene un efecto poderoso sobre el sistema nervioso y no debe usarse en grandes dosis. Además, si tiene problemas con el funcionamiento del corazón o del sistema vascular, es mejor consultar a un médico antes de comenzar el curso.
Guggulsterones
Esta sustancia se deriva de la planta Commiphora de la selva. Esta planta se ha utilizado activamente en la medicina popular durante muchos siglos. Hasta la fecha, los científicos solo han experimentado con animales. Como resultado, pudieron establecer que las guggulsteronas pueden acelerar la síntesis de hormonas tiroideas. Esto conduce a una aceleración del metabolismo y, por lo tanto, las grasas se queman más rápido. Al mismo tiempo, la lipólisis avanza de manera bastante activa incluso en ausencia de restricciones dietéticas. También se ha encontrado que las guggulsteronas normalizan el equilibrio del colesterol. La dosis diaria efectiva de la droga es de 50 a 75 miligramos.
Extracto de te verde
Los estudios han encontrado que la sustancia galato de epigalocatequina, que se encuentra en el té verde, aumenta la actividad de la noradrenalina, que provoca la quema de grasa. Aún no se han realizado estudios a gran escala, pero de acuerdo con la información que fue obtenida por los científicos, podemos decir que la tasa de oxidación de grasas al usar el fármaco aumenta en un promedio de cuatro por ciento.
Cremas quemagrasas tópicas
En la creación de estos medicamentos, se utilizan yohimbina, forskolina y aminofilina. Todas estas sustancias tienen un efecto termogénico bastante fuerte. Aunque el uso de cremas quemagrasas puede parecer una especie de chamanismo, cada vez son más populares. En el curso de los experimentos, las cremas que contienen forskolina y aminofilina mostraron resultados bastante buenos. El efecto sobre el tejido adiposo de la yohimbina fue menos severo. Si decide comprar una crema de este tipo, debe tener cuidado, ya que puede encontrarse con un medicamento falso.
Piruvato
Como sabe, en la mayoría de los casos, después de usar el ayuno para quemar grasa, al cambiar a una dieta normal, las personas aumentan de peso nuevamente. En el curso de la investigación, se descubrió que el uso de piruvato puede ralentizar este proceso. Los científicos aún no han entendido los mecanismos del efecto de la sustancia en el cuerpo, pero asumen que el piruvato acelera las reacciones metabólicas. Para obtener resultados positivos, debe tomar cinco o seis gramos del suplemento durante el día.
Quemadores de grasa ineficaces
Picolinato de cromo
El hecho de que esta sustancia no es capaz de acelerar el proceso de quema de grasa se puede decir con total confianza. Los atletas participaron en los estudios, pero no se registraron resultados positivos. Además, los científicos pudieron establecer que el picolinato de cromo es capaz de causar intoxicación en el cuerpo.
Hidroxicitrato
Esta sustancia ha sido probada en humanos. Durante el experimento, los sujetos tomaron 1,5 y 3 gramos de la sustancia durante el día. Sin embargo, incluso con el uso de la formación, no se observaron resultados positivos.
Sulfato de vanadilo
Se ha establecido desde hace mucho tiempo que la mayoría de los compuestos de vanadio pueden aumentar la sensibilidad a la insulina en los tejidos. Es por esta razón que ciertas esperanzas se asociaron con Vanadil Sulfate, que, lamentablemente, no estaban destinadas a hacerse realidad. Además del hecho de que la sustancia no puede acelerar la lipólisis, puede ser tóxica para el hígado y los riñones.
Carnitina
La carnitina acelera la entrega de ácidos grasos a las mitocondrias, lo que promueve la quema de grasa. Sin embargo, este hecho se refiere a una sustancia sintetizada en el organismo. No se observaron efectos beneficiosos con los suplementos que contienen carnitina. Se han realizado suficientes experimentos para evitar el uso de carnitina como quemagrasas.
Así es como obtuvimos una revisión de medicamentos y preparativos para reclutar y quemar grasa. Tenga cuidado y no confíe en los anuncios. En primer lugar, a la hora de tomar decisiones, es necesario basarse en hechos científicamente probados.
Descubra cómo elegir el mejor quemador de grasa en este video:
