Para un aumento de la masa de tejido muscular, es necesario que ciertas sustancias estén presentes en la sangre. ¿Es posible lograr la composición sanguínea requerida? Lo consideraremos en el artículo de hoy. El contenido del artículo:
- Cómo aumentar la síntesis de sangre
- Que suplementos tomar
La tarea principal es mantener una gran cantidad de glóbulos rojos en la sangre. Es aquí donde se ubican las hormonas sexuales, y también los cuerpecitos son el principal transporte para ellas. Se considera que un factor importante para el crecimiento del tejido muscular es la creación de más sangre por parte del cuerpo, y para ello se requiere generar un cierto fondo hormonal y proporcionar las "materias primas" necesarias.
Cómo aumentar la síntesis de sangre
Hay varias formas efectivas de aumentar la síntesis sanguínea. El principal estimulador de este proceso es la hipoxia (falta de oxígeno).
Para crear el efecto de la hipoxia, puede escalar las montañas y, en su ausencia, usar una bicicleta estática u otro equipo deportivo que proporcione una carga aeróbica. Después de completar el calentamiento, debe trabajar intensamente en el simulador durante un minuto. Después de eso, es posible que sienta falta de oxígeno.
Después de comenzar a usar androstenediona, después de asegurarse de que no haya problemas cardíacos, estos ejercicios deben realizarse una vez a la semana. Gracias a la androstenediona, el cuerpo sintetizará más sangre, y cuando se induce la hipoxia, este efecto aumentará significativamente.
Además, la efedra se puede utilizar como estimulante para la síntesis de sangre. La hormona del crecimiento hace esto con la misma eficacia. Como resultado, debe combinar efedra, androstenediona, un estimulante de la hormona del crecimiento. Esto puede crear un excelente fondo para la síntesis sanguínea acelerada.
Qué suplementos tomar para la síntesis de sangre
Al comienzo del artículo, ya se dijo que para la producción de sangre, el cuerpo necesita cierta "materia prima". Los principales entre ellos son la vitamina B12, el hierro y el ácido fólico. Vale la pena recordar que cuando al menos uno de los tres componentes enumerados está presente en cantidades insuficientes, todas las demás medidas destinadas a acelerar la síntesis de sangre serán en vano.
Además, debe comenzar a tomar suplementos mucho antes de que decida aumentar la síntesis sanguínea. Se recomienda consumirlos con 2 semanas de anticipación, pero una puede ser suficiente.
Cuando hay muchos glóbulos rojos en la sangre, se vuelve más viscosa, lo que dificulta su movimiento a través de los vasos. Para solucionar este problema, se recomienda tomar aceite de pescado o ácidos grasos omega-3. Sin embargo, cabe señalar que el aceite de pescado tiene un efecto positivo sobre el crecimiento del tejido muscular. También debe comenzar a tomarlo antes del inicio del curso de androstenediona.
La androstenediona se convierte en testosterona en el hígado y muchos pueden preguntarse por qué debe administrarse al tejido muscular. Aquí todo es muy simple: con un cierto efecto en las células musculares, la transformación de la androstenediona también puede ocurrir en ellas. Después de todo, la testosterona produce casi todos sus efectos en los músculos.
Además, si se produce la síntesis de testosterona a partir de androstenediona en los tejidos musculares, se evitarán pérdidas importantes. Se producirán sustancias androgénicas en aquellos órganos que necesitan testosterona.
Vea un video sobre la composición y funciones de la sangre:
Además, debe recordarse que cuando se sintetiza testosterona, el hígado desarrolla su recurso con la suficiente rapidez.
