Descifrando el concepto de anhedonia. La frecuencia de la enfermedad en la población y sus principales características de diferenciación. Recomendaciones para pacientes y métodos de asistencia psicológica a los pacientes. La anhedonia es una condición patológica de la salud mental de una persona, en la que pierde la capacidad de experimentar una sensación de satisfacción. Como resultado de esta patología, se pierden todo tipo de motivación e impulso a la acción. Ocurre con mayor frecuencia en personas con diversas enfermedades mentales, como trastornos depresivos. Al mismo tiempo, se vuelven letárgicos y apáticos, no pueden alegrarse de las cosas que los trajeron anteriormente y, por fuera, se ven muy cansados y tristes. La enfermedad se presenta por igual entre la población masculina y femenina, así como en diferentes categorías de edad.
Razones para el desarrollo de la anhedonia
Hoy en día, la anhedonia es una enfermedad bastante común, pero aún no se ha encontrado su única y principal causa. La mayoría de los científicos estuvieron de acuerdo en que varios factores diferentes juegan un papel en el desarrollo de la patología. Como resultado de su influencia general o un fuerte efecto dañino de solo uno en el futuro, se produce la enfermedad. Por tanto, existen varios tipos de factores que pueden provocar este tipo de cambio.
Causas biológicas de la anhedonia
Este tipo de impacto incluye todo tipo de cambios que se producen en el entorno interno del cuerpo humano. A pesar de que la mayoría de las manifestaciones de esta patología se basan en cambios mentales, las violaciones del nivel corporal pueden conducir fácilmente a ellos. Se cree que el daño orgánico puede alterar gravemente centros importantes del cerebro, lo que tiene consecuencias nefastas.
Entre los principales factores de influencia se encuentran los siguientes:
- Regulación neuroendocrina … Este tipo de exposición está muy extendido por todo el cuerpo. Al regular los procesos básicos, este sistema libera muchas sustancias biológicamente activas que desempeñan el papel de una especie de mediadores (transmisores) en las vías nerviosas. La insuficiencia o el exceso de cualquiera de ellos puede inhabilitar e interrumpir la aparición de cualquier manifestación emocional. Muy a menudo, es este factor dañino el que provoca la pérdida de la sensación de felicidad.
- Impacto traumático … Un factor que casi siempre juega un papel importante en el desarrollo de la enfermedad entre la población joven. A menudo, las violaciones ocurren después de un período de tiempo bastante largo, cuando una persona ya se ha olvidado de lo que sucedió y no asocia con él la presencia de ciertos síntomas. El hecho es que muchas lesiones en la cabeza tienden a manifestarse lentamente. Por ejemplo, una contusión o una contusión. Las consecuencias de estas influencias son capaces de provocar un mecanismo de reacción en cascada. Después, se sentirán uno por uno los resultados de las lesiones de larga duración.
- Cambios de edad … Debido a que, después de todo, la mayoría de los enfermos son personas mayores, este factor se ha convertido prácticamente en el único motivo para ellos. Esto se debe al hecho de que con el tiempo, las células del cerebro, así como el cuerpo en su conjunto, sufren muchos cambios. Se pierden las propiedades de adaptación, regeneración y cicatrización. Cualquier proceso es más difícil y más lento. También cambia la estructura de las fibras nerviosas, que dejan de ser tan rápidas y son las primeras en manifestarlo en forma de deterioros en la emocionalidad y las habilidades cognitivas.
Causas psicológicas de la anhedonia
La anhedonia pertenece a la categoría de enfermedad mental. Es por eso que las principales razones de su desarrollo todavía están relacionadas de alguna manera con la patología de este sistema. La influencia de este factor afecta a todas las personas de diferentes formas. Alguien tiene suficientes sistemas de defensa para lidiar con eso. Otros no pueden limitar esta influencia por sí mismos.
Entre las razones más comunes se encuentran las siguientes:
- Situaciones estresantes … Este grupo de patología es el factor dañino más grande. Tanto los niños como los adultos están expuestos a esta influencia. Independientemente de si se trata de una exposición única o repetitiva, todavía causa muchas consecuencias en el estado mental de una persona. El factor conlleva una violación y falla en todo el mecanismo de protección contra influencias externas y expone la aparición de patología somática de los órganos internos.
- Trastornos depresivos … Tales condiciones son más comunes entre la población adulta. Las personas que han vivido durante muchos años, por el motivo que sea, dejan de interactuar con el mundo exterior y se cierran en sí mismas. Pero también hay depresión adolescente. Con ellos, tal estado a menudo surge debido a algún tipo de shock emocional y se acompaña de trastornos mentales graves a largo plazo. De una forma u otra, las personas pierden interés en su entorno y, de hecho, no pueden sentir una sensación de satisfacción debido a esto.
- Trastorno de estrés postraumático … Se requiere un elemento de este tipo para resaltar debido a su prevalencia. Surge en el momento en que una persona aprende o se convierte en testigo de algún hecho aterrador para él. Dependiendo de la estabilidad del sistema nervioso, esta noticia puede ser diferente: traición, muerte de un ser querido, un terrible accidente o lesión. Como resultado de tal impacto, la psique de muchas personas no puede hacer frente a los cambios que han surgido en el cuerpo. El nivel de hormonas del estrés y las áreas de actividad súper fuerte en el cerebro llevan al hecho de que una persona bloquea inconscientemente todas las conexiones con el medio ambiente. Así es como puede protegerse de sus efectos.
- Enfermedad mental … Entre las más comunes se encuentran la esquizofrenia y la despersonalización. En tales condiciones, una persona pierde la orientación en su propia personalidad. Por tanto, no puede concentrarse en ninguna sensación. En tales casos, la anhedonia actúa como signo de la presencia de alguna patología subyacente. Tales enfermedades casi siempre conducen a su presencia y requieren una intervención inmediata desde el exterior.
Los principales signos de anhedonia en humanos
Esta patología tiende a aparecer de forma imperceptible en la vida de una persona. Sus manifestaciones iniciales prácticamente no distinguen a las personas enfermas de las personas sanas, y solo en medio de una enfermedad se pueden observar los síntomas externamente. La enfermedad afecta a casi todas las áreas de la vida humana y, por lo tanto, se caracteriza por diferentes conjuntos de síntomas.
Signos personales de anhedonia
Este grupo de síntomas determina los signos que pueden llamar la atención del propio paciente. Reflejan esos momentos que presentan algún problema a la hora de hacer las cosas habituales. A menudo, las personas notan un cambio en su actitud hacia los gastos de alguien o sobre un evento. Al mismo tiempo, las propias sensaciones cambian mucho y la percepción deja de ser tan colorida como solía ser.
Hay varios signos de esta condición:
- Falta de aficiones … Las personas con esta patología pierden gradualmente el interés por sus aficiones. Al principio, notan que han abandonado el deseo de hacer lo que aman. No pueden dedicarle tiempo y muchas veces se refieren a la fatiga, pueden describirla con el término “por amor”. Pero después de eso, surge un estado en el que no quieren buscar otro tipo de intereses en absoluto. Al final, la ociosidad es la opción ideal. Por lo tanto, cuando se les pregunta sobre su negocio o pasatiempo favorito, la gente suele empezar a pensar en su ausencia.
- Aversión por los demás … Una sensación tan vaga surge en una persona que ya se encuentra en las etapas iniciales de la manifestación de un trastorno existente. Se da cuenta de lo mucho que le empezaron a molestar sus amigos e incluso familiares. En fiestas y reuniones, intenta esconderse o irse lo antes posible. Esto sucede debido al hecho de que la comunicación con las personas trae una sensación de incomodidad. Una persona así no puede y no quiere mantener una pequeña charla. Tampoco le interesan las conversaciones de corazón a corazón. Se da preferencia a la reflexión independiente sin interferencias externas.
- Malentendido del mundo exterior … Una tras otra, las emociones alegres abandonan la conciencia de una persona. Como resultado de este proceso, las personas conocidas se vuelven extrañas para él. No comprende sus alegres expresiones faciales a lo largo del día, no puede separar el sentimiento de felicidad de los eventos agradables. Una sorpresa sincera ante tal comportamiento es todo lo que esas personas pueden mostrar, incluso si se trata de una broma en su dirección.
- Pérdida de interés por el arte … Casi todas las personas en todo el mundo dan la bienvenida a uno u otro tipo de actividad creativa. A alguien le gustan las obras de música, teatro, cine. Otros prefieren leer libros, estudiar pintura. Las personas con anhedonia pierden la capacidad de admirar estas cosas. La mayoría de ellos dejan no solo de comprender lo que aman, sino en general de alguna manera de involucrarse en ellos. Incluso la escucha elemental de música no puede causarles más que indiferencia.
- Aislamiento … Es la manifestación final de una enfermedad progresiva. Las personas intentan limitarse por completo al mundo que las rodea. Este deseo lleva a que dejen de comunicarse con sus seres queridos, amigos, asistir a eventos familiares y cumpleaños. Buscan trabajo en un área cercana y en un ambiente tranquilo para no llamar la atención indebidamente. Al final, una persona se encuentra sola con sus problemas y experiencias, rechaza de todas las formas posibles la ayuda externa en cualquier negocio.
Signos sociales de anhedonia
La base para la interacción y la paz en cualquier sociedad es la comprensión. En ausencia de este factor único, se produce la muerte de la sociedad. En realidad, tal proceso ocurre en el entorno de pacientes con anhedonia. Debido a problemas en la conciencia, el mundo exterior no solo se vuelve poco interesante para ellos, sino que también interfiere en su vida personal.
Los problemas surgen donde no deberían estar. Estas personas no pueden mantener ningún tipo de relación. Les resulta difícil encontrar un idioma común incluso en un círculo familiar. En primer lugar, la comunicación con los padres sufre. La alienación de ellos no puede pasarse por alto. Además, los desacuerdos surgen debido a la insensibilidad y el mal humor constante. Las familias se están desmoronando, porque puede ser muy difícil para un esposo o esposa aceptar tales cambios por parte de la segunda mitad.
La vinculación con los amigos también está experimentando un gran cambio. Les preocupa tal indiferencia de un ser querido, surgen malentendidos a cada paso. Al mismo tiempo, los propios pacientes rara vez admiten la presencia de alguna patología en ellos. La mayoría de las veces, todo se atribuye a un comportamiento normal, la habitual falta de humor o el capricho de un amigo en relación con ellos.
Los mismos problemas se persiguen en la sociedad de extraños, en el trabajo, en el tranvía, en el metro. Los pacientes no piensan en ninguna consecuencia, perciben de manera monótona las críticas y el aliento. Como resultado, a menudo tienen problemas tanto en la vida personal como social.
Clasificación de patología de la anhedonia
La patología presentada es un problema bastante joven de nuestro tiempo. Pero ya en el umbral del siglo XXI, se identificaron varias de sus variedades. Para comprender mejor la influencia de dicha enfermedad en la vida diaria de una persona, debe conocer varias de sus siguientes formas:
- Físico … Se caracteriza por daño a los órganos sensoriales. En este estado, el paciente pierde no solo la capacidad mental de obtener placer, sino también la orgánica. Significa que esas personas no perciben olores agradables, comida deliciosa o un masaje relajante. Todos los receptores diseñados para la percepción de sensaciones hacen un mal trabajo en su función. Por lo tanto, las alegrías habituales de la vida para esas personas tampoco son peculiares e incomprensibles.
- Sexy … Variedad que forma parte de la forma física, pero que se ha generalizado entre los pacientes. De hecho, con tal problema rara vez buscan ayuda, y más aún buscan la causa en una enfermedad mental. Sus manifestaciones son bastante sencillas y comprensibles. Uno de los socios no puede disfrutar de las relaciones sexuales. Además, no es sólo el placer moral el que sufre, sino también el placer corporal.
- Social … Con este formulario, las principales quejas se centrarán en las malas relaciones con los demás. El hombre es un individuo, cerrado dentro de su propio marco de pensamiento. Evita cualquier tipo de conversación, agradable o no. También prefiere no asistir a vacaciones, bodas, cumpleaños y otras reuniones. La opinión de la otra persona se presenta como intrusiva y el elogio no importa. Una de las variedades es también la pérdida de incentivos para el crecimiento profesional y las buenas ganancias.
- Estético e intelectual … En este caso, las principales manifestaciones estarán dirigidas a la destrucción de la satisfacción moral de las actividades favoritas. Esto se refiere a los procesos de los que una persona se inspira. Al releer su libro favorito, estas personas a menudo notan que ha dejado de traerles alegría. Los gustos en ropa y música están cambiando. Además, la perspectiva de la vida y los planes para el futuro se convierten en un problema. Se vuelven pesimistas y desfavorables.
Algunas fuentes también distinguen un tipo de anhedonia parcial y total. En este caso, o solo se ve afectada una esfera de la actividad humana, o mental, física y social juntas.
Características del tratamiento de la anhedonia
Esta enfermedad representa una amenaza significativa para el mundo moderno, ya que afecta a segmentos sanos de la población. Su motivación para la acción, su alegre percepción de su entorno y su fe en un futuro brillante sufren. Por eso es tan importante el tratamiento correcto de la anhedonia. También debe decirse que la terapia de esta enfermedad es todo un complejo de medidas y no se puede realizar de forma independiente.
Consejos generales para la anhedonia
Para eliminar el problema existente, necesita una comprensión y una conciencia completas de su presencia por parte del paciente. Esta garantía permitirá al médico asegurarse de los resultados altos y rápidos de la terapia prescrita. Además, mucho depende del paciente y del momento del tratamiento.
Es necesario seguir varias recomendaciones generales:
- Estilo de vida saludable … Incluye, en primer lugar, la eliminación de los malos hábitos. A menudo, son la verdadera razón por la que se produce la enfermedad. Y a veces un factor que interfiere con una pronta recuperación. Por eso, es muy importante frenar su influencia. También debe hacer ejercicio diario moderado. Incluso para trotar por la mañana o por la noche, el ejercicio después de dormir será suficiente.
- Nutrición apropiada … Muchos de los recursos del cuerpo no son infinitos, por lo que es muy importante reponerlos desde el exterior de manera oportuna. Comer alimentos saludables puede fortalecer el cuerpo humano, cambiar su metabolismo y aumentar la resistencia a cualquier impacto. Debe aceptar este tipo de alimentos no como una dieta o un castigo, sino como una mejora en su propia dieta. Es importante no olvidarse del contenido correcto de vitaminas, minerales y agua en los alimentos.
- Régimen diario … La distribución de la hora del día para dormir y estar despierto juega un papel importante en la vida de cada persona. Después de todo, es durante el reposo en el cuerpo cuando se sintetizan importantes hormonas de la alegría, las endorfinas. Si no se asigna el tiempo suficiente para este proceso, las consecuencias no tardarán en llegar. La observancia del descanso y el trabajo útiles no solo puede eliminar, sino también prevenir muchos problemas.
Ayuda psicológica para la anhedonia
Para el tratamiento de tales enfermedades, este tipo de terapia es la más importante. A pesar del uso de cualquier otro tipo de influencia, la psicoterapia no puede ser reemplazada por ninguna de ellas. Debe recordarse que solo un médico puede sospechar y confirmar el diagnóstico, así como prescribir un tratamiento de anhedonia en el hogar o en un hospital. Para diferenciarlo de otras patologías, se requiere pasar mucho tiempo hablando con el paciente.
Existen los siguientes tipos de psicoterapia:
- Refuerzo positivo … Esta técnica implica una sesión en la que el médico invita al paciente a vivir buenos momentos. Durante este proceso, intentan encontrar la mayor alegría posible en su entorno. Una persona necesita disfrutar del rayo de sol, el agradable aroma del café y el buen tiempo. Al mismo tiempo, se realiza un análisis de sus sentimientos y vivencias.
- Terapia existencial … El tratamiento tiene como objetivo eliminar un cierto vacío, al que se ha ido una persona debido a la falta de comprensión del mundo que lo rodea. Para esto, se utiliza una técnica individual, se calcula la importancia del paciente en la sociedad, así como la formación de la visión correcta de otras personas.
- Psicoterapia humanista … Este tipo de terapia excluye el tratamiento de la anhedonia con medicamentos. Está diseñado para la independencia del paciente y su resolución conjunta de problemas con el psicoterapeuta. Al mismo tiempo, durante cada sesión, el médico profundiza gradualmente en la conciencia del paciente, haciéndole preguntas importantes. Es importante no mostrar ninguna emoción sobre su historia, para que la persona aplique de forma independiente las emociones apropiadas a la historia.
Cómo tratar la anhedonia - vea el video:
La incapacidad de recibir satisfacción es muy dolorosa para las personas, por lo que es importante no permitir que ocurra. Los métodos modernos de la medicina permiten establecer rápidamente el diagnóstico correcto y prescribir el tratamiento adecuado a largo plazo. Se prefieren los métodos psíquicos de terapia.
