Propiedades químicas, composición y características del picolinato de cromo para adelgazar. Sus beneficios en la lucha contra la obesidad, contraindicaciones de admisión, instrucciones de uso. Reseñas del remedio de adelgazamiento y nutricionistas.
El picolinato de cromo para adelgazar es un complemento alimenticio para reponer la dieta diaria, muy utilizado en medicina y deportes. Está hecho a base de cromo y viene en dos formas: cápsulas y gotas para administración oral. Tanto esos como otros tienen un sabor amargo, casi no tienen olor.
Descripción y precio del picolinato de cromo para adelgazar
En la foto, picolinato de cromo en gotas.
El picolinato de cromo se absorbe bien en el cuerpo, se absorbe fácilmente y se tolera bien. Se utiliza durante el período de "secado" para la prevención de la obesidad, con el fin de restaurar el metabolismo de los carbohidratos y el crecimiento muscular. El suplemento no es tóxico y es seguro para la salud.
La composición del producto, además del componente principal, el cromo, incluye ácido cítrico, sorbato de potasio, benzoato de sodio, glicerina, jarabe de sorbitol, acetato de sodio trihidrato, cloruro de cromo. La dosis del ingrediente activo es de 0,2 mg por 1 g.
Las cápsulas se venden en botellas de plástico o vidrio de 90-100 uds., Las gotas están disponibles en los mismos envases con un volumen de 25 y 50 ml. No se requiere receta para comprarlos.
Debe almacenar el producto en un lugar seco y oscuro, a temperatura ambiente no superior a 30 grados. El picolinato de cromo debe mantenerse fuera del alcance de los niños y los animales. Su vida útil, sujeta a las condiciones de almacenamiento, es de 2-3 años, según el fabricante. Después de su vencimiento, el suplemento no se puede tomar para evitar la intoxicación.
En la foto, la composición de las gotas de picolinato de cromo.
Los suplementos dietéticos estadounidenses son más caros que los rusos, y ambos se pueden comprar en una farmacia o en una tienda en línea. El precio del picolinato de cromo para bajar de peso en cápsulas es más alto que el de las gotas, pero son suficientes para un período de tratamiento más prolongado, lo que le permite ahorrar dinero
| Fabricante | Cantidad, piezas. | precio, frotar. | Precio, UAH. |
| Solgar, Estados Unidos | 90 | 850 | 350 |
| Evalar, Rusia | 90 | 520 | 190 |
| Nature Bounty, Estados Unidos | 100 | 700 | 270 |
| Nau Foods, Estados Unidos | 100 | 830 | 390 |
| Farmakon, Ucrania | 60 | 230 | 120 |
Las gotas son producidas por la empresa rusa "Kurortmedservice", 50 ml cuesta alrededor de 200 rublos. El fabricante "Mertsana Servi" los ofrece en la misma cantidad por 180 rublos
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Propiedades útiles del picolinato de cromo para adelgazar
En la foto, picolinato de cromo en cápsulas.
El picolinato de cromo en sí mismo no quema grasa, solo contribuye a ella. Este resultado se logra al suprimir el apetito, normalizar la producción de hormonas, restaurar el metabolismo, controlar los niveles de azúcar en sangre, eliminar el colesterol y las toxinas y eliminar la depresión.
Debido a la presencia de cromo en la composición, el aditivo alimentario tiene el siguiente efecto:
- Suprime el apetito … El consumo regular de picolinato de cromo ayuda a llenarse más rápido, ayuda a saciar el hambre y elimina la probabilidad de comer en exceso. Esto facilita el control de la ingesta de calorías y evita que absorba más de las que debería. Esto evita la acumulación de depósitos grasos, y aquellas formaciones que ya están debajo de la piel comienzan a arder de forma natural.
- Aumenta el rendimiento … Tomar picolinato de cromo para bajar de peso de acuerdo con las instrucciones ayuda a aumentar la cantidad de energía vital, lo que hace que desee practicar deportes y pasar tiempo activamente. Debido a esto, las calorías consumidas se queman rápidamente, y cuando no son suficientes para la vida, los depósitos de grasa comienzan a consumirse como "combustible".
- Restaura el metabolismo … Esto significa que los alimentos se procesarán y absorberán más rápido que antes. Como resultado de la mejora del metabolismo, los residuos de alimentos no se estancan en el estómago y los intestinos, siendo excretados de manera completa y oportuna a través de los intestinos.
- Regula el azúcar en sangre … Esto es muy importante, porque las personas con diabetes siempre tienen buen apetito y necesitan más porciones que las saludables. La ingesta descontrolada de alimentos a menudo conduce a un exceso de peso, lo que, dada la predisposición fisiológica de los diabéticos a la obesidad, es un momento alarmante.
- Elimina toxinas y toxinas del cuerpo.… Al acumularse en la sangre y los intestinos, estropean la microflora, como resultado, hay menos bacterias beneficiosas y más dañinas. Este desequilibrio crea las condiciones óptimas para el desarrollo de disbiosis y trastornos de las heces. Con un vaciado raro del intestino, las heces que se acumulan en él aumentan el peso corporal.
- Reduce la cantidad de colesterol en sangre.… Su alto nivel se observa en casi todas las personas obesas. Debido a esto, el metabolismo se ralentiza, aumenta la cantidad de azúcar en el cuerpo y empeora el trabajo del sistema cardiovascular. Todo esto puede provocar un desequilibrio en el equilibrio hídrico y un catalizador para la formación de grasa subcutánea, que en conjunto da un exceso de peso. Pero, antes de tomar cromo para bajar de peso, debe realizarse un análisis de sangre para determinar los niveles de colesterol.
- Elimina la depresión … El estrés constante reduce la cantidad de energía vital en una persona, la hace menos móvil, por lo que las calorías ingeridas se consumen muy lentamente. Como resultado, la grasa se acumula debajo de la piel y aumenta de peso con el tiempo. Los fuertes antojos de dulces durante la depresión agravan aún más la situación.
- Elimina los desequilibrios hormonales … Con una disminución o aumento en la producción de hormonas por parte de la glándula tiroides, los riñones, los ovarios, los procesos metabólicos en el cuerpo se interrumpen y el peso comienza a crecer gradualmente. Esta es una de las principales causas de la obesidad, pero prácticamente no afecta a los hombres, las mujeres suelen convertirse en víctimas. Esto es especialmente cierto para las mujeres embarazadas y aquellas que actualmente están experimentando la menopausia.
Contraindicaciones para tomar picolinato de cromo para adelgazar
No es deseable usar picolinato de cromo en insuficiencia renal y hepática, hepatosis grasa, hepatitis avanzada. Se prescribe cuidadosamente para personas con enfermedad de Parkinson, con gastritis aguda, colecistitis, pancreatitis. Durante el embarazo y la lactancia, el medicamento está completamente contraindicado para la administración oral. Además, no se puede tomar con sensibilidad individual a los componentes.
Exceder la dosis diaria puede provocar una sobredosis, con un exceso de fondos en el cuerpo, las enfermedades inflamatorias del estómago, los intestinos y el páncreas a menudo se agravan. Debido a esto, también pueden aparecer descamación severa, irritación, enrojecimiento y picazón de la piel.
En casos raros, después de comenzar a beber picolinato de cromo para bajar de peso, se presentan náuseas, aumento de la producción de gases en los intestinos, vómitos y mareos. Los mismos síntomas aparecen cuando es alérgico al producto.
Instrucciones de uso de picolinato de cromo para adelgazar
La foto muestra cómo tomar picolinato de cromo para bajar de peso.
Cápsulas de picolinato de cromo
tomar 2 uds. por día, se beben enteros, se lavan con agua limpia sin gas. La dosis diaria se divide en 2 veces, la ingesta se realiza por la mañana y por la noche en ayunas 20-30 minutos antes de una comida. Después de eso, no puede comer antes de 2-3 horas después. La duración óptima de la pérdida de peso con picolinato de cromo es de 2 semanas. Después de completar un curso, debe esperar aproximadamente un mes y luego puede repetirlo.
Complemento alimenticio liquido
tomado del mismo modo que las cápsulas, dos veces al día. Una dosis única es igual a 10-20 gotas, cuanto más exceso de peso, mayor es la norma, pero la porción diaria máxima no debe exceder los 200 mcg. En presencia de lesiones cerebrales y cardíacas, esta cantidad disminuye. El mejor momento para tomar el medicamento es media hora antes de las comidas. Según las revisiones de los médicos sobre el picolinato de cromo para bajar de peso, la duración aceptable de las gotas es de 10 a 20 días. Deben beberse en forma pura, regados con agua, no es necesario disolverlos de antemano. Antes de tragar el producto, el suplemento debe mantenerse en la boca durante un tiempo. También es importante agitar el frasco antes de usarlo.
Para mejorar la eficacia de los suplementos dietéticos
en el momento de la admisión, debe cambiar a una dieta saludable. Debe incluir en el menú tantas frutas y verduras crudas, bayas y hierbas como sea posible. Se recomienda agregar avena, té verde, batidos a la dieta. Al mismo tiempo, es importante excluir de la dieta los productos elaborados con harina blanca, dulces, alimentos grasos, fritos y picantes, todo lo que contenga una gran cantidad de grasa y muchas calorías.
Reseñas de picolinato de cromo para adelgazar
Los médicos se dividen en dos campos, alguien escribe que esto significa que para perder peso incluso ayuda a las personas obesas, otros dicen que su efectividad no es muy alta. Pero les une una confianza del 100% en la seguridad del complemento alimenticio, que, incluso con un uso prolongado, no daña la salud. La gente común tiene una actitud más que positiva hacia los suplementos dietéticos.
Marina, 30 años
Compré picolinato de cromo con el propósito de perder peso, para suprimir el apetito, que no pude satisfacer ni siquiera con productos dulces y de harina. Durante el día, de alguna manera traté de controlar la comida, pero por la noche automáticamente corrí al refrigerador y, como hechizado, tomé lo que quería de él. Naturalmente, tal glotonería nocturna se hizo sentir por el crecimiento del abdomen y la aparición de grasa en los costados. Ahora, después de un curso de tomar gotas, solo puedo comer dos dulces y detenerme allí. Ayuda, ya que consumo menos calorías, y gasto mucho, porque hago deporte. El resultado es una pérdida de 12 kg en 3 meses, pero ahora hay algo por lo que luchar, planeo eliminar unos 5 kg más. No es un problema comprar picolinato de cromo para bajar de peso en gotas, ya que son económicos, cuestan alrededor de 500 rublos y son suficientes para varios cursos.
Boyko Alina Yurievna, nutricionista
No he probado el picolinato de cromo en mí mismo, pero mis pacientes responden muy bien. Ante mis ojos, más de 20 personas perdieron peso con su ayuda. Pero hay una salvedad: no quema grasas como nos gustaría, sino que solo mejora los procesos que contribuyen a ello. Su acción principal es normalizar el metabolismo, restaurar los niveles normales de azúcar en sangre, limpiar el cuerpo y suprimir el apetito. Todo esto, combinado con deportes activos y una nutrición adecuada, garantiza, si no ideal, al menos una figura hermosa. Pero, no importa cuánto desee lucir bien, no debe abusar del suplemento, ya que puede causar efectos secundarios.
Angelina, 41 años
Si hace un año me decían que en el supermercado no le haría caso a los chocolates, helados, galletas, dulces, entonces me reiría larga y fuerte, como antes los adoraba. Debido a esto, de hecho, tuve sobrepeso, con una altura de 167 pesaba más de 70 kg. Llegó al punto en que mi esposo comenzó a concentrarse en esto y ya no lo felicitó como antes. Para ser honesto, me dolió, lo que llevó a la ingesta de tabletas de picolinato de cromo. Vio suplementos dietéticos de la famosa empresa en el mundo de la nutrición deportiva "Solgar"; la herramienta, por supuesto, es cara, pero cuesta su dinero. Tomé una cápsula por la mañana y otra por la noche, por lo que perdí peso durante 2 semanas. Pasado este tiempo, pesándome, me sorprendí al ver las cifras de 66 kg. No pensé que en tan poco tiempo pudieras perder 4 kg.
Petrova Ekaterina Igorevna, nutricionista
Mi reseña del picolinato de cromo para adelgazar es positiva, lo conocí hace 5 años, desde entonces lo recomiendo a todas las personas que quieran adelgazar sin perjudicar su salud. No disimularé ni hablaré de la supereficacia del producto. Pero tampoco subestimaré sus beneficios para la figura, ya que los suplementos dietéticos realmente funcionan. Esto se manifiesta en la eliminación de los episodios de glotonería, la supresión de los antojos de productos dulces y de harina, la restauración del metabolismo y la limpieza del cuerpo de toxinas. En las personas que lo bebieron durante al menos un curso, además de estar delgadas, hay una mejora en el estado del cabello y la piel, lucen más jóvenes y saludables. Siempre que sea posible, aconsejo tomarlo incluso para aquellos que no tienen ningún problema especial con el sobrepeso, para la prevención de la obesidad. Esto es especialmente cierto para las personas que padecen diabetes.
Cómo usar picolinato de cromo para bajar de peso - vea el video:
El picolinato de cromo se usa ampliamente para bajar de peso por una razón, tiene una buena reputación tanto entre quienes han perdido peso como entre los médicos. Si bien no tiene análogos que puedan reemplazar a la herramienta, habrá una tendencia notable a que su popularidad crezca.
