Características y reglas para el uso del aceite de ricino en la lucha contra la obesidad. Propiedades útiles y contraindicaciones para el uso de este producto al adelgazar externa e internamente.
Todo el mundo conoce los beneficios de un producto natural tan valioso como el aceite de ricino. Es muy utilizado con fines cosméticos y medicinales. El aceite de ricino simple también es un remedio eficaz en la lucha contra el exceso de peso. También ayuda a limpiar completamente el cuerpo y devolver el tono perdido.
¿Cómo se elabora el aceite de ricino?
Muy a menudo en nuestras latitudes existe una planta como el aceite de ricino, que también se puede llamar "palma de Cristo". A menudo se puede encontrar en huertos familiares, parques y a lo largo de la carretera habitual. Exteriormente, la planta de ricino parece un arbusto alto con hojas grandes y talladas. Con el comienzo del período de floración, aparecen brillantes inflorescencias-espinas.
Los científicos pudieron demostrar cuán beneficioso es para el cuerpo humano el alto contenido de componentes del aceite de ricino extraído de la planta de aceite de ricino. Pero esta planta tiene otro lado: las semillas contienen sustancias tóxicas peligrosas que pueden provocar una mutación de las células humanas, destruyendo la proteína vital que contienen. Este proceso es irreversible.
Durante la producción industrial de aceite de ricino, se eliminan las semillas y la composición se purifica. Por lo tanto, ni siquiera debe intentar producir este producto usted mismo en casa o comer partes de una planta que contengan semillas.
El proceso de refinado del aceite no tiene ningún efecto sobre su olor o sabor. Por supuesto, no son los más agradables, por lo que el aceite de ricino se usa como medicamento, no como producto alimenticio. Antes de usar el producto, vale la pena recordar que exceder la dosis permitida puede provocar consecuencias negativas. Es por eso que primero debe consultar a un médico y solo después de eso, tomar un curso de aceite de ricino para el tratamiento o con el propósito de perder peso.
Composición del aceite de ricino
El aceite de ricino a menudo se vende como cápsulas de gelatina sin receta. Esta forma facilita enormemente el proceso de toma del producto para aquellos que no pueden tolerar el aroma y sabor específicos del aceite de ricino. Como la mayoría de los otros aceites, la ricina puede prensarse en frío o en caliente.
A los efectos de la ingestión, se recomienda detener la elección en un producto prensado en frío, ya que en este caso las propiedades más beneficiosas se retienen en el aceite. Para devolver el peso a la normalidad y deshacerse de los kilos de más, puede utilizar aceite de ricino tanto interna como externamente en forma de envolturas, mascarillas y masajes.
El aceite de ricino contiene ácidos tan valiosos
- palmetínico;
- linoleico;
- esteárico
- oleico;
- recinoleico.
Consulte también la composición y los ingredientes del aceite de coco.
¿Cuáles son los beneficios del aceite de ricino para el organismo?
El aceite de ricino tiene muchas cualidades beneficiosas y puede ser una ayuda invaluable para mantener la salud y la belleza.
Este remedio tiene el siguiente efecto en el cuerpo
- Se estimula el trabajo del hígado, comienza el inicio de los procesos de limpieza acelerada del cuerpo de sustancias tóxicas que se han acumulado durante mucho tiempo.
- Tiene efecto antiséptico.
- Hay una aceleración en los tejidos del cuerpo del metabolismo de las grasas o lípidos.
- Ayuda a deshacerse de varias enfermedades fúngicas, incluida la candidiasis, que también es una de las razones de la acumulación de grasa corporal.
- Se lleva a cabo un efecto rejuvenecedor y fortalecedor en todo el cuerpo.
- Se lleva a cabo una prevención eficaz de cánceres peligrosos, ya que el aceite de ricino contiene una pequeña cantidad de sustancias tóxicas.
- La elasticidad de los vasos sanguíneos aumenta, lo que ayuda a normalizar el flujo sanguíneo.
- Cuando se usa externamente, aumenta el flujo de líquidos en los tejidos del cuerpo. Esto ayuda a deshacerse de un problema tan desagradable como la celulitis.
Lea más sobre el uso del aceite de ricino en la lucha contra la celulitis.
¿Cuáles son los beneficios del aceite de ricino para bajar de peso?
Si quieres adelgazar y ganar una figura esbelta, debes recordar que solo un enfoque correcto y completo te ayudará a lograr lo que deseas.
En la lucha contra el exceso de grasa corporal, se recomienda seguir los siguientes consejos
- observar una nutrición adecuada y equilibrada;
- lleve a cabo una limpieza regular del cuerpo de toxinas y toxinas acumuladas en los intestinos;
- adherirse al régimen de bebida correcto;
- no debemos olvidar los beneficios de la actividad física moderada;
- Es imperativo llevar a cabo regularmente varios procedimientos cosméticos destinados a resolver áreas problemáticas.
El principal beneficio y valor del aceite de ricino es precisamente que se puede utilizar para limpiar eficazmente el organismo de sustancias nocivas. Incluso la mejor dieta moderna no da tal resultado, especialmente si el cuerpo está sobrecargado y muy escoriado. La eliminación completa de sustancias nocivas y toxinas ayudará a tener una sensación de ligereza en el cuerpo y a deshacerse rápidamente de un par de kilos de más en solo unos días.
La preparación contiene ácido recinoleico, gracias al cual el aceite de ricino tiene un efecto laxante. Después de ingresar al intestino, esta sustancia tiene un cierto efecto sobre los receptores ubicados en su interior. Se estimula la peristalsis y comienza el proceso de evacuación intestinal.
Muchas niñas, para realizar una limpieza intestinal integral, comienzan a tomar medicamentos que tienen efecto laxante. También se pueden utilizar remedios naturales como hojas de heno o fibra. Pero la ingesta correcta de aceite de ricino tiene un efecto más seguro y más rápido.
Los nutricionistas creen que en el caso de una dieta proteica para bajar de peso, los intestinos necesitan una estimulación adicional. Dado que en este caso, el correcto funcionamiento del tracto gastrointestinal es difícil. Por lo tanto, se recomienda tomar regularmente, pero en pequeñas dosis, aceite de ricino (durante la duración de la dieta).
No se recomienda usar aceite de ricino como un remedio independiente para combatir la obesidad. El aceite de ricino solo debe ser un método adicional para limpiar el cuerpo. Solo una nutrición adecuada y equilibrada, así como el ejercicio regular, ayudarán a deshacerse por completo del exceso de peso existente. Por tanto, el aceite de ricino solo puede actuar como agente complementario.
Beneficios del aceite de ricino para bajar de peso
La limpieza periódica y correcta del cuerpo de los productos de descomposición es beneficiosa no solo para normalizar el peso, sino también para la salud en general:
- El aceite de ricino tiene un efecto estimulante leve sobre el proceso de eliminación de toxinas del cuerpo.
- El aceite de ricino contiene muchas vitaminas valiosas que tienen un efecto positivo en el fortalecimiento general del cuerpo.
- La limpieza de las paredes intestinales ayuda a reducir el apetito. Las toxinas que cubren las paredes intestinales no permiten que los nutrientes de los alimentos se absorban adecuadamente en el torrente sanguíneo. Debido a la falta de nutrientes, el cerebro envía una señal para volver a comer y aparece una sensación de hambre. Si se limpian las paredes intestinales, el cuerpo obtiene el máximo de nutrientes de una pequeña cantidad de alimentos.
Precauciones para tomar aceite de ricino
Como cualquier otro remedio, el aceite de ricino tiene ciertas contraindicaciones y limitaciones, que incluyen:
- La dosis diaria de aceite de ricino para un adulto no debe exceder los 100 ml. Está estrictamente prohibido exceder la dosis indicada.
- El cuerpo tiende a acostumbrarse rápidamente a la acción del aceite de ricino y, por sí solo, simplemente no puede hacer frente al procedimiento de evacuación intestinal. Para que el proceso de perder peso sea seguro para la salud y no se convierta en mucho estrés, debe tomar aceite de ricino en cursos.
- El aceite de ricino puede provocar la interrupción del proceso digestivo: no solo se eliminan las toxinas de los intestinos, sino también las bacterias beneficiosas del cuerpo. Por lo tanto, se recomienda usar medicamentos diseñados para restaurar la microflora intestinal al mismo tiempo que se toma aceite de ricino.
- Si hay enfermedades asociadas con la condición y el trabajo del sistema digestivo, vale la pena abandonar el uso de aceite de ricino, de lo contrario existe el riesgo de provocar una exacerbación de la enfermedad.
- Una de las principales propiedades del aceite de ricino es estimular la circulación sanguínea, lo que puede afectar negativamente a la salud de la mujer. Por lo tanto, está prohibido tomar aceite durante la menstruación.
- El aceite de ricino está estrictamente prohibido durante el embarazo.
Al tomar aceite de ricino internamente, lo más importante es no exceder la dosis permitida. Si excede la norma diaria, puede interrumpir el funcionamiento adecuado de todo el cuerpo y la lucha contra el exceso de peso deberá posponerse indefinidamente.
¿Cómo tomar aceite de ricino para adelgazar?
El aceite de ricina es una sustancia única que tiene un efecto rápido en el cuerpo. Literalmente, en 1-5 horas, después de tomarlo, habrá una sensación de necesidad de ir al baño con urgencia. Por tanto, si se va a utilizar aceite de ricino por primera vez, es mejor hacerlo un fin de semana, cuando no hay necesidad urgente de salir de casa. Primero debe evaluar la reacción de su propio cuerpo a un nuevo producto.
Teniendo en cuenta el propósito para el que se utilizará el aceite de ricino, es necesario elegir el régimen adecuado para su ingesta:
- Limpieza una vez por semana … Este método se puede utilizar como limpieza preventiva de toxinas intestinales. Por la noche o por la mañana, se toma exactamente 1 cucharadita. aceite de castor. Está prohibido comer antes de la limpieza intestinal. Pero una hora después de tomar aceite de ricino, se permite beber agua pura sin gas. Esto ayuda a evitar la deshidratación. Una hora más tarde, después de que se produzca la limpieza intestinal, puede comer algo, pero solo ligero, por ejemplo, yogur natural, avena, beber una taza de té verde. Es importante que todo el día esté descargando, no se pueden sobrecargar los intestinos.
- Procedimiento de limpieza para el cuerpo en 3 semanas.… En este caso, debe tomar aceite de ricino por la mañana, aproximadamente 30 minutos antes del comienzo de la comida: 2 cucharadas de postre. Después de 30 minutos, debe beber 1 cucharada. agua tibia y puedes desayunar. Durante todo el curso de limpieza, debe haber desayunos dietéticos ligeros, por ejemplo, yogures naturales, jugos, frutas, cereales. Está estrictamente prohibido beber café o té negro después de tomar aceite de ricino. Con este esquema, puede tomar un complejo de aceites: linaza y ricino (tome 1 cucharada de postre de cada aceite). El aceite de linaza contiene muchas sustancias valiosas que tienen un efecto positivo en el cuerpo durante el proceso de pérdida de peso.
- Beneficio adicional … Jugos naturales y aceite de ricino. Debe hacer un cóctel: por cada kilogramo de su propio peso, se toman 1 ml de aceite de ricino y 2 ml de jugo fresco. Todos los componentes se mezclan y beben sin añadir agua. Después de 30 minutos, se permite un desayuno ligero. El curso de cinco días ayudará a reponer el suministro de vitaminas y limpiar el cuerpo. Debe cumplir con el siguiente esquema:
- 1er día - jugo de limón y aceite de ricino;
- 2do día - jugo de manzana y mantequilla;
- 3er día - jugo de naranja y aceite;
- 4to día - jugo y aceite de zanahoria;
- 5º día: zumo de pomelo y aceite.
Vea también las características del uso de aceite de linaza para bajar de peso.
Aplicación tópica de aceite de ricino contra el exceso de peso
Usar aceite de ricino por vía tópica como cosmético corporal te ayudará a obtener resultados rápidos. Lo más importante es que no puede ser vago y debe seguir estrictamente todas las recomendaciones.
Masaje adelgazante con aceite de ricino
El aceite de ricino tiene un efecto poderoso sobre la piel, especialmente cuando se calienta a la temperatura corporal. Está estrictamente prohibido sobrecalentar el aceite, ya que esto puede provocar la destrucción de los valiosos componentes que lo componen.
El procedimiento de masaje adelgazante con aceite de ricino se realiza de la siguiente manera
- necesita tomar una ducha o un baño caliente, ya que la piel debe humedecer;
- el aceite se aplica en el abdomen y los muslos, distribuido uniformemente en suaves movimientos circulares;
- no estire la piel;
- para mejorar la circulación sanguínea y una mejor absorción de la carne, debe realizar movimientos de masaje ligeros;
- la duración del masaje no es inferior a 10-15 minutos;
- el aceite restante se elimina con una toalla de papel;
- el procedimiento debe repetirse todos los días o cada dos días;
- un curso completo de masaje consta de 10 a 15 sesiones, según la gravedad del problema y el resultado deseado.
Tratamiento anticelulítico con aceite de ricino
Sobre la base del aceite de ricino, puede preparar una mezcla especial que ayudará a eliminar la celulitis, pero solo si se usa con regularidad.
Esta herramienta tiene el siguiente efecto
- aumento de la circulación sanguínea en las áreas tratadas;
- los depósitos de grasa subcutánea se dividen;
- todo el exceso de líquido se elimina de los tejidos;
- el volumen del cuerpo disminuye;
- la piel recupera su elasticidad, que es muy importante durante la pérdida de peso.
Para preparar la mezcla, debe tomar un recipiente de vidrio con tapa: primero, se vierte aceite de ricino, después de lo cual se agregan los componentes restantes y la composición se mezcla completamente.
La composición de la herramienta incluye los siguientes componentes
- 100 ml de aceite de ricino;
- 25 gotas de aceite de lavanda
- 40 gotas de aceite de pomelo;
- 30 gotas de aceite de limón;
- 30 gotas de aceite de nuez de cedro.
El producto terminado se aplica sobre la piel, previamente vaporizada bajo una ducha tibia. La composición se frota con ligeros movimientos circulares, no se lava. El procedimiento se repite todos los días durante 2-3 meses. El producto se puede almacenar en un recipiente cerrado en un lugar oscuro.
Envolturas de aceite de ricino
El procedimiento de envoltura es uno de los métodos más efectivos y rápidos de usar aceite de ricino externamente. Como resultado, la piel está saturada con una masa de sustancias útiles, la microcirculación sanguínea aumenta en las áreas problemáticas, por lo tanto, comienza la quema de depósitos de grasa subcutánea.
Para realizar el procedimiento de envoltura, debe llevar
- almohadilla térmica (se puede reemplazar con una botella de plástico llena de agua tibia);
- soda;
- almohada;
- toalla;
- polietileno;
- tela (las telas naturales son ideales);
- Aceite de castor.
La venda se puede hacer tres veces por semana, y este procedimiento también ayudará a descansar y relajarse, aliviar la tensión acumulada. Se recomienda realizar un curso de un mes sin interrupción.
El procedimiento de envoltura de aceite de ricino para adelgazar es el siguiente
- La tela se dobla en tres capas para crear una servilleta que cubrirá por completo la barriga.
- La tela se humedece abundantemente en aceite de ricino.
- La servilleta se coloca sobre el estómago, se cubre con una capa de polietileno en la parte superior y se aísla con una toalla.
- Para que sea más cómodo, puede acostarse, sus pies deben estar colocados sobre un estrado (por ejemplo, sobre una almohada).
- La almohadilla térmica se coloca sobre el estómago.
- Relájese y recuéstese durante unos 60 minutos.
- Después del tiempo especificado, prepare una solución de soda: se toman 2 cucharadas por 1 litro de agua tibia. l. soda.
- La solución de soda resultante se usa para limpiar la piel del abdomen, eliminando los residuos de aceite.
- El tejido restante puede usarse varias veces y almacenarse en el refrigerador entre tratamientos.
Cómo usar aceite de ricino para bajar de peso - vea el video:
El aceite de ricino puede ser de gran ayuda en la lucha contra el exceso de peso. Se puede tomar no solo internamente, sino que también se puede usar para masajes y envolturas. Para acelerar el proceso de pérdida de peso, debe adoptar un enfoque integrado, sin olvidar los beneficios del deporte y una nutrición adecuada.
