La posición del cuerpo en un sueño y la relación con el personaje. Cómo duermen hombres y mujeres. El significado de las poses con sueño para dos. Las posiciones para dormir son posiciones corporales específicas para conciliar el sueño y descansar durante mucho tiempo. Caracterizan el carácter de la persona, sus miedos y vivencias. Pueden ser muy diversas y dependen de las condiciones en las que tengas que dormir.
Lo que dicen los médicos sobre el sueño
El sueño nocturno restaura la fuerza después de la vigilia diurna. Se necesita un descanso nocturno fuerte y saludable y debe ser regular. Si una persona se priva deliberadamente de él, la salud se deteriora drásticamente. El habla se vuelve insegura, las extremidades tiemblan, se pierde la conciencia. Como resultado, es fatal. Esto era bien conocido en la antigüedad. No es de extrañar que uno de los métodos de tortura más sofisticados fuera la privación del sueño.
Sin él, puede vivir solo unos días, un máximo de una semana. Sin comida ni agua, una persona durará más. El Libro Guinness de los Récords registró un caso en el que un australiano vivió durante 18 días.
Los médicos creen que el sueño es un estado psicofísico natural del cuerpo, cuando el cerebro continúa su actividad y todas las reacciones a los estímulos externos se ralentizan. Hay dos fases del sueño: lenta y rápida, diferente en el tiempo y alternando cíclicamente.
Cada ciclo tiene 4 períodos de sueño lento (profundo) y uno rápido. En la fase profunda, la actividad disminuye notablemente: la respiración se vuelve ruidosa y rara, los movimientos se ralentizan y la temperatura corporal desciende. En este momento, ocurren cambios significativos: se crean y restauran nuevas células y tejidos, la energía se acumula en el cuerpo. Es por eso que cuando una persona dormía normalmente, se siente una oleada de energía fresca.
La fase de sueño REM también se llama paradójica. Una persona está relajada, con movimientos limitados (solo las pupilas de los ojos debajo de los párpados se mueven rápidamente) y el cerebro funciona. La investigación ha demostrado que los centros cerebrales producen ondas alfa al igual que durante la vigilia. Durante este período, los sueños son vívidos, si la persona que duerme se despierta, puede contar sus sueños en detalle.
En la etapa paradójica, la información recibida durante el día se ordena, se asimila y la energía acumulada en el lento período de "dormir" se distribuye en el cuerpo. Se cree que el sueño REM es significativamente más importante que el sueño lento. Un despertar violento en este momento es perjudicial para la salud.
La duración del sueño normal y saludable varía según las edades. Para recuperarse por completo, los niños y adolescentes necesitan 10 horas de sueño, un adulto de hasta 64 años es suficiente con 8 horas, los ancianos duermen un poco menos. Todo depende de las características individuales.
A diferencia de los médicos, los psicólogos creen que el sueño está al borde de lo real y lo surrealista. Esta es una transición al inconsciente, cuando las profundidades internas del propio “yo” se abren, llenas de deseos insatisfechos, fobias y prohibiciones, fantásticamente mezclados con eventos de la vida real. No en vano todos los pueblos tienen creencias y leyendas asociadas a la interpretación de los sueños.
En la antigua Grecia, se creía que los sueños eran falsos y proféticos. El dios de los sueños Morfeo (el hijo del dios del sueño Hypnos) tenía una puerta doble como símbolo. Algunos son para sueños injustos y absurdos, y otros para sueños veraces. Se creía que tomaba la forma de una persona, a la que entraba de noche y podía imitar su discurso.
Hay muchos libros de sueños con interpretación "confiable" de los sueños. Por ejemplo, si un conocido soñara, podría ser una reunión agradable. Una pelea con él es una molestia, y hacer amistad con una nueva persona es una fuente de riqueza.
Esta interpretación de los sueños se puede percibir con una sonrisa. Sin embargo, vale la pena escuchar a los psicólogos cómo interpretan las posturas durante el sueño. Tomadas inconscientemente durante el descanso nocturno, dicen mucho sobre una persona, revelan su carácter.
¡Es importante saberlo! Las posturas para dormir dependen de las condiciones en las que duerme la persona. A menudo son forzados y, por lo tanto, antinaturales. No se pueden utilizar para juzgar el carácter de una persona.
El significado de las posturas durante el sueño
El significado de la pose en un sueño es importante, ya que le permite comprender la naturaleza del durmiente. Involuntariamente toma una posición que corresponde a sus cualidades personales. Sigmund Freud y sus seguidores también hablaron sobre esto. El psicoanalista alemán Samuel Dunkell en su libro Sleeping Poses. Lenguaje corporal nocturno”hizo un análisis detallado de varias“figuras”de una persona en un sueño y trató de conectarlas con el carácter y las acciones.
En un sueño, una persona no puede estar en una posición todo el tiempo, la cambia hasta 30 veces por noche. Esto es cuando una persona sana, una enfermedad o una situación estresante te hace voltear en la cama, tomar varias posiciones incluso completamente incómodas con mucha más frecuencia. En este estado, es imposible saber de qué están hablando las posturas para dormir. ¿Se trata solo de una mala salud?
Una persona no tiene más de 10 poses básicas para dormir, otras solo las copian con uno u otro matiz. Todos hablan sobre el carácter de la persona, su relación con el mundo exterior. En algunos casos, incluso pueden advertir sobre una enfermedad en desarrollo.
Por ejemplo, si en la posición "real" una persona comienza a dormir con las manos sobre la cabeza, esto puede indicar problemas cardíacos. En este caso, se requiere una consulta especializada.
Una persona cambia de posición corporal varias veces durante el descanso nocturno y, para determinar qué significan las posturas para dormir, debe estudiarlas todas cuidadosamente. Si hay muchos, más difícil será el personaje.
Hay muchas posiciones diferentes para dormir, pero todas se reducen a diez básicas, aunque hay bastante exóticas. Las posiciones para dormir más comunes incluyen:
- Postura fetal … El cuerpo está de costado y acurrucado en la parte superior de la cama, de espaldas a la pared. Las rodillas se doblan y se levantan hasta la barbilla. Las manos cubren las piernas. Esta peculiar postura defensiva habla de vulnerabilidad, indefensión y dependencia. La persona no puede resolver de forma independiente los problemas de su vida. Esta posición del cuerpo recuerda intuitivamente el calor y la comodidad, la seguridad del feto en el útero.
- "Semi-embrión" o común … Se diferencia de la posición del "feto" en que las piernas se doblan sin el deseo de subirlas hasta la barbilla. Mucha gente duerme de esta forma. Además, los diestros "rasgan" el lado derecho, ya los zurdos les gusta "tumbar" el izquierdo. En esta posición se duerme bien y es conveniente darse la vuelta de lado a lado. La pose sugiere que una persona es completamente autosuficiente, está adaptada a la vida y tiene una mente sana.
- Postura "real" … Cuando duermen boca arriba y sus brazos están a lo largo del cuerpo. Las piernas se estiran y se extienden sin tensión. Caracteriza a las personas que siempre han sido el centro de atención cuando eran niños. Su carácter es fuerte y persistente, resuelto. Pueden ser groseros y persistentes para lograr su objetivo. Los líderes en todos los emprendimientos siempre confían en sus habilidades, son puntuales y razonables, no ceden a la ansiedad, se sienten protegidos. Una variación es la pose de "montaña". Cuando una o dos piernas se levantan y se doblan por las rodillas, parecen cubrir un lugar íntimo. Caracteriza a una persona con alta autoestima, exigente en el sexo.
- "Extendido" … Sobre el estómago, boca abajo. Los brazos están por encima de la cabeza, las piernas extendidas y los pies separados. Toda la cama está completamente cubierta por el cuerpo. Esta postura caracteriza a una persona fácilmente vulnerable, evitando accidentes y sorpresas. El control, la diligencia y la conciencia son los principales rasgos de carácter de esas personas que aman vivir en un mundo predecible.
- "Estrella" … El durmiente ocupa el centro de la cama, con la cara o la parte posterior de la cabeza apoyada en una almohada. Las manos están abiertas. Uno tiene la impresión de que se ha apoderado firmemente de su territorio personal y no quiere dárselo a nadie. Tal persona se caracteriza en la vida como una persona con alta autoestima, grosera y dominante, aunque un alma vulnerable y notoria puede ocultarse bajo el disfraz de asertividad. A veces, esto es evidencia de un problema continuo. Digamos que alguien está tratando de invadir la privacidad, en "territorio prohibido". Y en un sueño, una persona protege intuitivamente su independencia y libertad. Otro matiz: una inusual oleada de fuerza, una sensación de éxito.
- Pose de soldado … Duerma boca arriba, con los brazos a lo largo de las piernas extendidas. Una especie de proyección de un soldado en el patio de armas, un interior encadenado, notorio. Una persona así es lacónica y reservada. En sus acciones, no tiene prisa, en sus juicios es directa hasta el punto de la dureza, exigente para sí misma y para los demás.
- Pose "filosófica" … La cabeza está sobre una almohada debajo del dorso de la mano, los ojos se dirigen hacia arriba. Duerma boca arriba, pero a veces el cuerpo está de costado y los brazos permanecen en la misma posición. La impresión es que incluso en un estado de sueño, una persona resuelve algún problema importante. Esta postura es inherente a las personas prudentes, inclinadas a sacar conclusiones profundas. Son prácticos y lentos, pueden ser retraídos y tímidos en la comunicación.
- "Cruz" … Un brazo se extiende, el otro se baja, las piernas también están en diferentes posiciones, por ejemplo, la derecha está doblada y la izquierda enderezada. Similar a un corredor que se lanzó desde el principio. Los psicoanalistas creen que esto indica desorden. Estas personas no están reunidas en la vida, siempre llegan tarde, por eso tienen problemas constantes en el trabajo. No confían especialmente en ellos en asuntos serios; a menudo abandonan su ocupación sin completarla.
- Postura normal … Cuando duerme de lado, las piernas están juntas y ligeramente dobladas, un brazo está sobre el pecho o extendido a lo largo de la pierna, el otro puede estar debajo de la almohada. Incluso si en un sueño se dan la vuelta del otro lado, la configuración de la posición sigue siendo la misma. Así es como duerme la mayoría de la gente. Pose significa apertura, la capacidad de adaptarse a nuevas condiciones de vida, lo que indica sociabilidad, la capacidad de comunicarse, ser alegre y espontáneo.
- "Pájaro garza" … Una variación de la pose normal de lado, pero la pierna doblada forma un triángulo, tocando una línea recta con la otra. Tal situación en un sueño caracteriza a las personas que son caprichosas, con un estado de ánimo inestable y cambiante, cuando la apatía se alterna con períodos de actividad. Se cree que la garza tiene un efecto sobre la sexualidad. Una pierna doblada desde arriba significa una libido débil, pero si es desde abajo, la pasión no "duerme".
- "Tronco" … El cuerpo está de lado y los brazos a lo largo de las piernas rectas. Significa apertura y buen carácter. La persona es sociable y confiada. Encuentra nuevos amigos fácilmente. Asertivo en la solución de sus asuntos, tratando de completarlos. Si quema su inocencia, puede volverse cínico y egoísta.
Duerma en una posición que le resulte cómoda y que maximice el disfrute del sueño. Lo principal es dormir lo suficiente. Al mismo tiempo, vale la pena escuchar la interpretación de las posiciones corporales, pero aún así, este no es un conocimiento científico confiable. El primer marcador aquí son sus sentimientos personales.
¡Es importante saberlo! El proverbio dice que "los reyes duermen boca arriba, los sabios duermen boca arriba y los hombres ricos duermen boca abajo". Pero dormir durante la noche puede ser alternativamente en estas tres posiciones. Esto no garantiza que esa persona viva en una escala real y sea sabia, como Salomón.
De que hablan las poses para dormir
Las posturas para dormir y el carácter están íntimamente relacionados, la mayoría de ellos se interpretan de la misma manera para el sexo más fuerte y más débil. Digamos que alguien que duerme boca arriba es considerado una persona tranquila y equilibrada, optimista en la vida. Pero dado que todavía existen diferencias fundamentales en el personaje masculino y femenino, también afectan algunas poses durante el sueño. Algunos son característicos solo de los hombres, otros son característicos solo de las mujeres.
Posturas masculinas para dormir
La mayoría de los jóvenes duermen de lado con diferentes variaciones de brazos y piernas. Sin embargo, hay ciertas poses de los sueños de los hombres que las mujeres deben conocer para dar la impresión correcta sobre el elegido. No hay tantos, pero le dan una característica vívida al representante del sexo más fuerte.
El más significativo de ellos será:
- Postura del cangrejo … Cuando un chico duerme con fuerza, con los puños cerrados. Esto indica agresividad y ansiedad. Es posible que haya problemas en el trabajo o en la comunicación, por ejemplo, con amigos. Inconscientemente, esto afecta durante el sueño. En este caso, solo una conversación de corazón a corazón con un amante de la pose del "cangrejo" ayudará a encontrar una salida a su inquietante situación.
- Posición de la tortuga … Una variación de la postura del "feto" con la única diferencia de que la cabeza está presionada contra los hombros. Esto indica ansiedad y desconfianza, dudas sobre uno mismo. Un hombre así necesita apoyo y comodidad en el hogar.
- Postura del pulpo … Duerma de costado o boca abajo, con una sábana entre las piernas, los brazos esparcidos, las manos pueden estar debajo de la almohada. Esta posición para dormir caracteriza a una persona extremadamente insegura con baja autoestima. Fácilmente vulnerable, sensible a las declaraciones que se le dirigen. Una persona así necesita que la tranquilicen constantemente, que le diga algo agradable.
¡Es importante saberlo! Las posturas para dormir pueden decir mucho sobre su dueño. Tomados en serio, pueden ayudar a su hombre a superar sus preocupantes problemas.
Posturas femeninas para dormir
Las poses de una mujer en un sueño son las mismas que las de los hombres, hablan de rasgos de carácter fuertes y débiles. Sin embargo, hay algunas bastante exóticas, inherentes solo al sexo femenino y descritas por el Dr. Samuel Dunkell en su libro Sleeping Poses. Lenguaje corporal nocturno.
Considere estas inusuales posiciones femeninas para dormir. Estos son:
- Postura de gimnasta … La mujer duerme medio sentada, con una almohada debajo de la espalda. Las piernas se levantan y se agarran con las manos, como si cubrieran un lugar íntimo. Una posición para dormir tan incómoda indica problemas con la intimidad. Ella no lo quiere y, por así decirlo, se aparta de él.
- "Loto" … También es un sueño sedentario, sin embargo, las piernas están dobladas en posición de loto, la cabeza está inclinada hacia las rodillas. La pose indica un carácter abierto e indefenso frente a las circunstancias externas. Un deseo intuitivo de irse, de protegerse de sus problemas.
- Pose "gatos" … Duerma boca arriba, piernas extendidas. Una mano, apretada en un puño, con una sábana envuelta alrededor, se presiona contra el pecho, la otra se extiende sobre la cabeza, los dedos están abiertos y doblados. Como si estuviera listo para morder a un enemigo invisible. Una situación tan inusual habla de ansiedad y voluntad de defenderse incluso en un sueño.
- "Mariposa" … Es difícil dormir así, pero a algunas personas exaltadas les encanta esta posición. Cuando el vientre está sobre la sábana, la espalda se levanta, los brazos se extienden hacia los lados o se extienden sobre la cabeza y las piernas están separadas. Una pose bastante exótica, caracteriza la naturaleza creativa, la preparación para nuevas reuniones, enfatiza la liberación sexual.
¡Es importante saberlo! Las posturas inusuales de las mujeres en un sueño hablan de soledad y falta de voluntad para tener un contacto íntimo con los hombres. Pero pueden testificar que la persona es más bien liberada y creativa.
Posturas conjuntas mientras duermen juntos
Las poses en el sueño de una pareja pueden ser diferentes, pero todas pueden llamarse "poses de felicidad". Debido a que pertenecen a dos corazones amorosos, revelen su amor apasionado y anhelo mutuo. Hay muchas opciones para dormir para dos, pero hay tres principales, la mayoría de las parejas jóvenes se esfuerzan por conseguirlas. Cuando Él y Ella, abrazados, muestran su ternura y su deseo de estar siempre juntos.
Para una pareja, las posiciones para dormir más comunes son:
- Doble "semi-embrión" (pose de "cuchara") … Cuando ambos se acuestan de lado en la misma dirección, las piernas están ligeramente dobladas. Si se entrelazan, enfatizan el deseo de los amantes de ser uno, nunca separarse. Cuando su pie está arriba, la voluntad de dominar la relación. Abrazos por la espalda: se siente como un líder y protector. Cuanto más fuerte es el abrazo, más fuertes son los sentimientos. Ella está detrás y lo rodea con sus brazos: este es el deseo de proteger a su hombre de los problemas. La pose se considera erótica, un impulso de armonía sexual. Con la edad, los sentimientos se enfrían, un hombre y una mujer a menudo se dan la espalda o duermen completamente por separado.
- "Cara a cara" … Ambos yacen de lado, acurrucados muy cerca. Las piernas y los brazos están entrelazados, literalmente respiran uno en la cara. La postura erótica habla de la confianza infinita de los socios. En este estado, a menudo se duermen después de la intimidad física, pero es difícil dormir así toda la noche, hay que cambiar de posición. Sin embargo, para muchas parejas persiste durante mucho tiempo, lo que indica sentimientos no enfriados.
- "Abrazos en la espalda" … El más cómodo para dos, ya que te permite dormir bien y no trae ninguna duda. Tiene muchas opciones. La pareja, por regla general, duerme boca arriba, ella está en la misma posición o boca abajo, de lado. La cabeza está sobre su pecho o brazo. La abraza. Pose significa que el hombre está liderando en pareja, quiere poseer y proteger a su novia. Ella confía completamente en él, acepta su liderazgo. Pero si en los brazos de ella están estirados, significa que está celosa y defenderá con dureza sus derechos sobre él.
¡Es importante saberlo! Para una pareja, todas las poses en un sueño son buenas, pero cada una elige la más adecuada para ella. Uno que corresponda a los motivos internos. Lo principal aquí es despertarse bien dormido y de buen humor después de un sueño "estrecho" juntos. Y no con un pensamiento: "Con un dulce (dulce) y en una choza, paraíso, pero quiero dormir todo el tiempo". ¿Qué dicen las poses durante el sueño? Mira el video:
Las posturas para dormir son un indicador de un estado mental. No en vano los psicoanalistas comenzaron a estudiarlos para explicar la naturaleza de la personalidad que los utiliza. Sin embargo, conviene recordar que todo esto no tiene una justificación científica estricta, sino que se encuentra en el ámbito que se puede atribuir a la rúbrica “esto es interesante”. Así que duerma para su salud en la posición que crea más conveniente para usted. Lo principal es que dormir es saludable.
