Qué es un procedimiento de bronceado en un solárium, posibles contraindicaciones y reglas para permanecer bajo los rayos de la radiación ultravioleta artificial, según el color y el tipo de piel. Broncearse en una cama de bronceado es una opción rápida y relativamente segura para conseguir un tono de piel de chocolate uniforme. Para broncearse, basta con visitar la habitación con lámparas ultravioleta solo unas pocas veces. Pero al mismo tiempo, es importante cumplir con los requisitos y reglas de seguridad para no dañar la epidermis.
¿Con qué frecuencia puedo tomar el sol y visitar el solárium?
El solárium es especialmente popular entre el buen sexo en invierno y primavera, antes de salir a las playas abiertas. Muchas mujeres se esfuerzan por conseguir un color de piel de chocolate uniforme lo antes posible y, por lo tanto, quieren ir al solárium con la mayor frecuencia posible. Sin embargo, debe recordarse que la prisa en este caso es inaceptable. A menudo no se pueden visitar baños con luz ultravioleta artificial.
Para obtener un tono de piel uniforme, en la mayoría de los casos, se necesitan de cuatro a seis viajes al solárium. Los dermatólogos tienen una fórmula universal para la frecuencia de las visitas de bronceado: 50/48, donde 50 es el número máximo de sesiones de bronceado en un año y 48 es el número mínimo de horas entre ellas. El principio del bronceado es que la luz ultravioleta daña la piel. Este último, como reacción protectora, produce una sustancia especial: la melanina. Es responsable del tinte marrón de la epidermis. Es importante darle a su piel uno o dos días para calmarse después de una lesión. Sin embargo, al elegir un régimen adecuado para visitar un baño de sol artificial, también debe tener en cuenta las características individuales de su piel. Hay cuatro tipos principales de epidermis para los cuales los dermatólogos han desarrollado pautas para la frecuencia de visitas a las camas de bronceado:
- Tipo celta … Este tipo incluye alrededor del dos por ciento de los europeos. Estas personas se caracterizan por una piel muy clara de color rosa blanquecino, a menudo tienen pecas y cabello rojo, ojos claros. El pigmento en la epidermis de estas personas prácticamente no se forma, por lo que la exposición al sol a menudo está plagada de quemaduras, no de quemaduras solares. Por lo tanto, no es recomendable que los "celtas" visiten el solárium. Máximo: no más de tres a cinco minutos debajo de la lámpara y no más de una vez a la semana.
- Tipo nórdico … Son un grupo de europeos de piel clara que tienen ojos azules, grises o verdes, a veces pecas. Tienen el pelo rubio o castaño claro. Estas personas también tienen una piel bastante sensible a los rayos del sol por lo que se queman con facilidad. Sin embargo, puede visitar el solárium con precaución. Recomendado: no más de dos veces en siete días.
- Tipo centroeuropeo … Este es el grupo de personas más común, que representa aproximadamente el 80% de la población de Europa. Dichos representantes tienen la piel ligeramente oscura, sin pecas. Color de cabello natural: de castaño claro a castaño. Estas personas se broncean lo suficientemente bien, pueden lograr fácilmente un tono de piel bronceado. Pueden ir al solárium de tres a cuatro veces por semana.
- Tipo mediterráneo … Aproximadamente el 8% de los europeos son de este tipo. Tienen cabello y ojos oscuros y su piel es naturalmente oscura. Estas personas casi nunca se queman con el sol, sus características genéticas son las responsables de esto. Se broncean rápidamente y el tono de piel adquirido dura mucho tiempo. Pueden ir al solárium al menos todos los días, pero, por supuesto, no vale la pena hacerlo, ya que, además de las quemaduras, el sol artificial también puede causar otros daños en la piel: causar sequedad, envejecimiento más temprano y también aumentar. el riesgo de cáncer.
Además, hay dos tipos más de epidermis: indonesia y afroamericana. Sin embargo, en nuestras latitudes, estas personas son bastante raras, y el tema del bronceado en un solárium es de poca relevancia para ellas, ya que su piel naturalmente tiene un tono oscuro.
¿Cuántos minutos necesitas para tomar el sol en el solárium?
Sea cual sea el tipo de piel que tengas, recuerda que la primera sesión en una cama de bronceado debe ser mínima en el tiempo y no más de cinco minutos, si tu dermis no es demasiado sensible a la luz solar.
La cantidad de tiempo adicional se determina de forma individual:
- Se aconseja a las personas de piel muy clara que visiten el solárium durante un máximo de 10 minutos. El primer procedimiento dura unos tres minutos.
- Si tiene la piel clara, a veces se quema, pero en general se presta bien al bronceado, entonces el tiempo de la primera sesión debe ser de tres a cinco minutos. Además, puede aumentar la duración del procedimiento hasta 10-15 minutos.
- Para las mujeres de cabello castaño y piel no demasiado clara, el tiempo de visita al solárium es de 20 minutos como máximo.
- Para las personas de piel oscura, la duración máxima de la sesión también es de 20 minutos. Unos pocos procedimientos son suficientes para lograr un tono de piel uniforme.
Contraindicaciones para visitar el solárium
Antes de la primera sesión, debe averiguar si es posible tomar el sol en un solárium con patologías de salud y asegurarse de consultar a un médico. Idealmente, este es un dermatólogo, oncólogo y ginecólogo.
En primer lugar, existen una serie de contraindicaciones para la salud para tomar el sol con luz ultravioleta artificial. En segundo lugar, existen ciertos medicamentos que aumentan la sensibilidad a la luz solar y pueden desencadenar alergias a la luz ultravioleta.
Las principales contraindicaciones para visitar un solárium son: diversas enfermedades ginecológicas, predisposición genética al melanoma, enfermedades del sistema endocrino y de la glándula tiroides, neoplasias benignas y malignas, formas graves de tuberculosis, asma bronquial, cualquier dolencia aguda y exacerbaciones crónicas.
Tampoco se recomienda visitar el solárium para niños menores de 16 años. Su piel aún no está completamente formada y es muy delicada, por lo que aparecen quemaduras con facilidad. Si tiene muchos lunares o manchas de la edad en su cuerpo, entonces también es mejor no ir al solárium.
Las mujeres que visitaron recientemente el salón de belleza y realizaron varios procedimientos de belleza (peeling, rejuvenecimiento de la piel, etc.) deben esperar con luz ultravioleta artificial. Es aconsejable esperar al menos un mes para hacer una pausa. Tampoco se recomienda visitar el solárium inmediatamente después de la depilación.
Por supuesto, las mujeres embarazadas y durante la lactancia no deben tomar el sol bajo el sol artificial. No se recomienda el solárium durante la menstruación. En cuanto a los medicamentos, está contraindicado tomar el sol en un solárium mientras se toman antibióticos, medicamentos hormonales, antidepresivos, medicamentos que están diseñados para estabilizar la presión arterial. La luz ultravioleta puede reducir su efectividad y, al interactuar, es probable que ocurran reacciones impredecibles del cuerpo. Por lo tanto, durante los períodos de tratamiento, es mejor no correr riesgos.
Cómo prepararse adecuadamente antes de tomar el sol en un solárium por primera vez
Si nunca ha estado en un salón de bronceado, lo mejor es realizar una visita de prueba para averiguar qué necesita para su primera visita. Normalmente, un kit básico incluye los siguientes elementos básicos:
- Toalla y pantuflas … En la mayoría de los casos, los buenos salones ofrecen artículos de higiene desechables. Pero como vas por primera vez, no te vendrá mal llevar todo el tuyo contigo.
- Banda para el cabello … La exposición prolongada a la luz ultravioleta no tiene el mejor efecto sobre la condición del cabello, así que protéjalo con una bufanda o una venda. Sin embargo, muchos salones ofrecen sombreros desechables.
- Cosméticos bronceadores … En el caso de una cama de bronceado, los protectores solares de playa convencionales no son adecuados. Por lo tanto, tendrá que comprar cosméticos especiales.
- Lentes … Se emiten en un solárium y están sujetos a uso obligatorio.
- Traje de baño … Este es el atributo recomendado. Cubrirse los pezones y los genitales es especialmente importante. Algunas mujeres prefieren tomar el sol desnudas. En este caso, al menos debes cubrir la zona del pezón con pegatinas y bragas finas no sintéticas para la zona genital.
- Removedor de maquillaje … Se debe quitar el maquillaje antes de visitar el solárium.
- Cosméticos después de tomar el sol … También debe estar en tu bolsa de maquillaje. Su función es hidratar y calmar la epidermis tras la exposición a la radiación ultravioleta.
Antes de visitar el solarium, se debe preparar la piel. Se recomienda hacer esto en varias etapas si quieres tomar el sol en un solárium sin perjudicar tu salud. Consideremos las etapas principales:
- Descamación de la piel … Antes de la sesión, no será superfluo realizar un ligero peeling o fregado. Sin embargo, no realice estos procedimientos en salones especializados. Como regla general, ofrecen una limpieza profunda, después de la cual es imposible visitar el solárium durante un tiempo determinado. Se puede realizar una ligera exfoliación superficial durante la ducha, aproximadamente una hora antes de que comience la cama de bronceado. Esto no solo limpiará tu piel, sino que también eliminará las células muertas de su superficie, lo que beneficiará tu bronceado. Se acostará incluso y durará más. Puede utilizar su exfoliante favorito habitual para estos fines.
- Desmaquillado facial … Este es un requisito previo para visitar el solárium. Además, es mejor quitarse el maquillaje 2-3 horas antes de la sesión. Algunos cosméticos penetran profundamente en la piel. También debes enjuagar el perfume del cuerpo.
- Aplicar bálsamo labial … En estas zonas, la piel es muy delicada y fina. Por lo tanto, bajo la influencia de las lámparas ultravioleta, se secará y se despegará. Se recomienda cubrirse los labios con lápiz labial o bálsamo higiénico.
- Protección de lunares y manchas de la edad.… Es aconsejable que los lunares, especialmente los convexos, no caigan bajo los rayos de radiación ultravioleta artificial. Se recomienda cubrirlos con servilletas adecuadas. Del mismo modo, los tatuajes, especialmente los frescos, deben protegerse de la radiación directa.
Cómo tomar el sol en un solárium con cosmética
Para obtener un bronceado hermoso y seductor, hay reglas simples a seguir. Es especialmente importante seguir las recomendaciones durante la primera sesión. También tenga en cuenta los consejos de especialistas directamente en el solárium, quienes le indicarán el tiempo exacto que pasa bajo las lámparas, teniendo en cuenta su potencia.
Cómo broncearse en una cama de bronceado con crema para pieles claras
Las personas de piel demasiado clara necesitan tomar el sol en un solárium con cuidado y siempre con el uso de cosméticos protectores.
Si quieres conseguir un bonito bronceado en poco tiempo, te recomendamos que elijas una crema con bronceadores. Son ellos quienes actúan como activadores del bronceado, actuando como "autobronceadores", pero mostrando su efecto bajo la influencia de la radiación ultravioleta. Así, las mujeres de piel muy clara pueden conseguir un bonito tono de piel dorado sin dañarlo. Si tiene la piel muy sensible, debe optar por productos con aceites vegetales: oliva, sándalo. Además, dichos representantes deben visitar el solárium lo menos posible, lo que significa que debe asegurarse de que el bronceado resultante dure el mayor tiempo posible. Para ello, existen cosméticos con vitamina D y extracto de sandía. Si tienes la piel muy clara (tipo celta), las cremas con bronceadores deben ser naturales y contener extractos de henna, nuez.
Para un tono dorado uniforme, en lugar de un tono marrón, una crema aceleradora servirá. Acelera la producción de melanina.
Las mujeres que pertenecen al segundo tipo de piel y tienen una epidermis ligera, pero poco sensible a la luz solar, pueden optar por una crema con bronceador natural. Sin embargo, se debe controlar el volumen de los componentes bronceadores. Entonces, puede comenzar a tomar el sol usando un producto con una pequeña cantidad de bronceadores. Poco a poco, puede pasar al uso de productos con un efecto bronceador mejorado. Tenga en cuenta que el efecto de los bronceadores desaparece después de unos días, pero el bronceado real permanece.
Las cremas con efecto de rubor corporal dan un buen efecto a las personas de piel clara. Ayudan a mejorar el flujo sanguíneo, oxigenan la epidermis y logran una tez hermosa y bronceada naturalmente.
Cómo broncearse rápidamente en un solárium con crema para pieles oscuras
La crema bronceadora en un solárium es un atributo imprescindible para quienes desean obtener un bronceado uniforme y saludable bajo la luz ultravioleta artificial. No ignore esta regla, creyendo que tiene la piel oscura, lo que significa que su bronceado se desvanecerá de todos modos. Se necesitan cosméticos especiales no solo para mejorar el bronceado, sino también para hidratar la epidermis. La luz ultravioleta seca la piel con dureza, lo que la hace envejecer rápidamente.
Solo las personas alérgicas y las personas con epidermis muy grasa que se bañan con rayos ultravioleta para secar la piel no pueden utilizar cosméticos especiales en un solárium.
Si vas al solárium para realzar la oscuridad natural, para hacer el tono chocolate más pronunciado, elige una crema con un bronceador que se adapte a tu tipo de color. También puedes optar por cremas con aceleradores y cosméticos con efecto hormigueo. Este último ayuda a acelerar el flujo sanguíneo, ayuda a lograr un color uniforme en el menor tiempo posible. Sin embargo, estas cremas que mejoran el sol no son adecuadas para personas con piel sensible, ya que están plagadas de irritación y alergias.
Cómo tomar el sol y visitar el solárium sin crema
En algunos casos, está permitido utilizar aceites vegetales en lugar de cosméticos especiales para visitar el solárium. Esto se justifica en los casos en que una mujer tiene tendencia a las alergias. Los humectantes recomendados para visitar una cama de bronceado son aceite de coco, karité, aguacate, nuez, oliva. Se pueden aplicar tanto en forma pura como en combinación. En este caso, no puede utilizar éteres con olor fuerte. Se recomienda aplicar aceites justo antes de la sesión de bronceado. Deben aplicarse en una capa fina y uniforme sobre todo el cuerpo.
No utilice aceites cosméticos minerales, como Johnson's Baby, para hidratar la piel en las camas solares. Tal producto obstruirá los poros, formará una película hermética en la superficie de la piel e incluso puede causar quemaduras térmicas.
La mejor manera de tomar el sol en un solárium: recomendaciones generales
Actualmente, existen dos tipos principales de salones de bronceado: horizontales y verticales. Ambos tipos se utilizan ampliamente en salones de belleza. Broncearse en ellos tiene sus propias características.
Es conveniente tumbarse en el solárium horizontal, relajándose durante el procedimiento. Al mismo tiempo, el cuerpo toma el sol casi por completo, incluidos los pies. Sin embargo, existe el riesgo de que las áreas que estaban en el pliegue en posición supina no se cubran con bronceado. Estas áreas pueden volverse pálidas. Además, cuando se coloca horizontalmente, la parte superior del cuerpo se broncea peor. Además, las lámparas UV en una cabina de este tipo son un poco más débiles, por lo que tendrá que permanecer bajo los rayos del sol artificial durante más tiempo que en un solárium vertical. En un solarium vertical, el cliente tiene que estar parado durante todo el procedimiento. Al mismo tiempo, no toca ninguna superficie, lo que se considera más higiénico. En una cabina vertical, la parte superior de la carrocería está mejor bronceada. Estos solarium están equipados con lámparas más potentes, por lo que el procedimiento lleva menos tiempo y se puede reducir a 5-10 minutos, en lugar de 15-20 en una cabina horizontal. Una sesión tan corta expone la piel a un menor riesgo de resequedad y deshidratación, y se considera más suave. Se recomienda a las personas de piel clara tomar el sol en instalaciones horizontales con lámparas de bajo consumo. Pero los de piel oscura pueden tener sesiones en cabinas verticales con lámparas de alta presión. Cómo tomar el sol en un solárium - mira el video:
El bronceado en un solárium se diferencia del natural solo por el tiempo que pasa bajo los rayos ultravioleta. La duración de las sesiones bajo el sol artificial es mucho más corta que bajo el natural. Por lo tanto, la piel está menos seca, corre el riesgo de un envejecimiento rápido y el desarrollo de diversas enfermedades peligrosas. Sin embargo, para no poner en peligro su salud, es importante cumplir con todos los requisitos cuando visite un salón de bronceado.
