Mucho se ha dicho sobre la importancia de la testosterona en la construcción de masa muscular. ¿Es tan? Este artículo abre el ciclo de esta hormona. El contenido del artículo:
- Eficacia de la testosterona
- Colocar en la construcción de músculo
Ahora se están produciendo tanto fármacos que estimulan la síntesis de testosterona como derivados de esta hormona en forma de esteroides. Por ejemplo, la androstenediona está diseñada para acelerar la síntesis de testosterona y se incluye en muchos suplementos deportivos diferentes. Se han escrito muchas palabras y artículos sobre la necesidad de testosterona para ganar masa muscular. Pero rara vez se habla de cómo usar correctamente varios medicamentos a base de hormonas. Este artículo será el primero de una serie completa completamente dedicada a la testosterona.
Eficacia de la testosterona
Si vuelve a la androsteneodina, muy a menudo puede ver declaraciones de que el medicamento en la sangre se convierte en testosterona. Por alguna razón, el mecanismo de esta transformación siempre ha quedado detrás del “marco” de las publicaciones. Además, casi no se dice nada sobre la posibilidad de aumentar la efectividad del efecto de la testosterona en el cuerpo del atleta.
Pero el solo hecho de que su sangre contenga una alta concentración de la hormona no garantiza un gran aumento de la masa muscular. Fue este eslabón el que salió de la cadena general de razonamiento sobre la eficacia de la hormona. Para que la androstenediona se convierta en testosterona, este proceso debe estimularse. Sin embargo, al igual que es necesario dar un impulso para obtener un efecto anabólico real de los andrógenos.
Para ser honesto, la mayoría de las publicaciones sobre el tema de la testosterona son el resultado de los pensamientos de los autores y no el resultado del trabajo clínico. Cabe señalar que incluso en la literatura médica especializada, se pueden encontrar afirmaciones erróneas sobre la esencia de los andrógenos.
En la próxima serie de artículos, la conversación versará sobre los andrógenos, pero conviene recordar que existen otras hormonas que también son necesarias para la construcción del tejido muscular. Si el sistema endocrino funciona bien, los andrógenos y otras hormonas del cuerpo refuerzan las propiedades de los demás, aumentando así la eficiencia general.
Lugar de la testosterona en el proceso de construcción de tejido muscular
Según los últimos estudios clínicos, la testosterona puede proporcionar aproximadamente el 70% del crecimiento del tejido muscular cuando se utiliza un proceso de entrenamiento clásico. En este caso, conviene aclarar el término "entrenamiento clásico".
Este concepto se refiere a actividades en las que hay repeticiones positivas y negativas. Con entrenamiento negativo, la dependencia de andrógenos es significativamente menor. Si hablamos de un 70%, esto no significa que en ausencia de una concentración suficiente de la hormona en el cuerpo, el crecimiento de la masa de tejido muscular será imposible.
Vea un video sobre los efectos de la testosterona en el cuerpo:
Por supuesto, la testosterona es muy importante en este proceso, pero no puede ignorar a sus otros participantes. Por lo tanto, los atletas deben comprender lo importante que es estimular la síntesis de andrógenos para mejorar el anabolismo.
