Los aceites esenciales tienen propiedades curativas. Se clasifican por origen y método de uso. Cada aroma tiene un propósito. Para el baño, se proporciona una línea de productos, cuyas fragancias fortalecerán la salud y tendrán un efecto sedante sobre el sistema nervioso. Contenido:
- Los beneficios de la aromaterapia en el baño.
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Tipos y propiedades de los aceites esenciales.
- Para resfriados y gripe
- Para el tratamiento de un trastorno nervioso.
- Para el sistema cardiovascular
- Para la recuperación de músculos y tejidos.
- Recetas y combinaciones de baños
- Reglas para el uso de aceites aromáticos.
Los aceites esenciales son sustancias volátiles olorosas, productos del procesamiento de plantas. Este apretón retiene el máximo beneficio y aroma de la fuente. Los aceites se extraen de cualquier parte de la planta: semillas, hojas, frutos, madera, raíces, flores. Cada una de las fragancias afecta determinadas funciones del cuerpo humano.
Los beneficios de la aromaterapia en el baño
El baño ruso ha sido famoso durante mucho tiempo por sus propiedades milagrosas: expulsa dolencias y cura dolencias. La peculiaridad del baño es el vapor. Anteriormente, para la efectividad del tratamiento y la prevención de los resfriados, se salpicaban decocciones de hierbas medicinales sobre piedras calientes. Los métodos tradicionales de tratamiento ayudaron a limpiar el cuerpo de virus, aliviar la piel de las llagas y restaurar la energía vital. Con la llegada de los aceites esenciales, el baño ha adquirido un nuevo carácter. Ahora es posible influir en ciertos sistemas y procesos del cuerpo, restaurar la salud física y establecer el equilibrio mental. Las formulaciones esenciales se han utilizado con éxito para:
- Lucha contra la celulitis;
- Eliminar la caspa;
- Fortalecimiento y crecimiento del cabello;
- Eliminación de la hinchazón;
- Neutralizar las picaduras de insectos;
- Alivio de la fatiga;
- Alivio de los síntomas de contusiones, esguinces, dolores musculares y articulares;
- Atracción erótica;
- Lucha contra la impotencia y la frigidez;
- Flujo de leche materna en mujeres lactantes;
- Tratamiento sintomático del asma bronquial, epilepsia, isquemia;
- Tratamiento de enfermedades infecciosas y eliminación de la inflamación de los órganos internos.
Hay recetas donde los expertos sugieren combinar y combinar aceites esenciales para el baño con fines medicinales y cosméticos. Aquí hay algunos consejos y trucos rápidos para mejorar su salud a través de baños y formulaciones de ésteres:
- Puede mejorar las propiedades curativas de la sala de vapor utilizando aceites con un efecto pronunciado en el tracto respiratorio superior: eneldo, anís, enebro. El extracto de estas plantas provoca un efecto expectorante y limpia la nasofaringe de microbios. El aceite de menta y eucalipto tiene fuertes propiedades antisépticas y sedantes, que afectan directamente la piel y el sistema cardiovascular.
- Los dolores de cabeza debidos a la presión arterial y el vasoespasmo se tratan con aceite de verbena de limón o geranio. Este último también está involucrado en el establecimiento y restauración del sistema nervioso. Un estado estresante y depresivo curará el fragante aceite de romero.
- Las enfermedades de la piel desaparecen después de un curso de procedimientos de baño con aceites esenciales de celidonia, manzanilla, espino amarillo, valeriana, milenrama, pino, salvia. Como resultado, la piel se vuelve aterciopelada y clara, sin imperfecciones ni erupciones.
- Las sustancias esenciales de las coníferas se distinguen por sus altas propiedades antibacterianas. Los aceites de cedro, abeto, pino y abeto favorecen la curación rápida de heridas, cortes y abrasiones. Al visitar la sauna, debe agregar unas gotas del aceite que desee a un cubo de agua de un litro para salpicar la estufa.
- Una sala de vapor con extracto de sándalo, limón o enebro es la solución adecuada para perder peso, eliminar la celulitis del cuerpo y mejorar los procesos metabólicos en la capa subcutánea.
La ausencia de la influencia indirecta de las preparaciones medicinales y un ambiente húmedo favorable crea un microclima óptimo para la penetración de sustancias activas en las células de la piel y el cuerpo. En este punto, los poros se abren, se eliminan las toxinas y la grasa, y las micropartículas de aceites esenciales llenan las células vacías y entran al torrente sanguíneo. Se lleva a cabo un proceso de intercambio.
Dado que los aceites esenciales en su forma pura pueden causar una reacción alérgica grave, es mucho más efectivo usarlos en baja concentración para el vapor.
Tipos y propiedades de los aceites esenciales para el baño
Las propiedades de los aceites esenciales para un baño son individuales, tales sustancias pueden causar una reacción alérgica en el cuerpo con absoluta incompatibilidad con otros componentes. Los aceites esenciales se dividen convencionalmente en categorías de espectro amplio y estrecho. Los productos esenciales de la primera categoría pueden usarse con el permiso del terapeuta. Las muestras de un amplio espectro de acción son universales y están destinadas a procedimientos de baño complejos, si no hay contraindicaciones para el principio activo. Consideremos con más detalle las propiedades y efectos de las sustancias volátiles en el cuerpo.
Aceites esenciales para un baño para resfriados y gripes
En esta categoría, existen formulaciones de ésteres, principalmente destinadas al tratamiento de resfriados y enfermedades virales. La sustancia activa de estos aceites contiene una cantidad suficiente de componentes que contribuyen a la dilución y eliminación del esputo, la destrucción de virus y el tratamiento bactericida del tracto respiratorio.
Aceites de baño para resfriados:
- Aceite de anís … A menudo complementa la composición de líquidos para inhalación. Dichas mezclas de aceites esenciales en el baño se prescriben para resfriados, síndromes asmáticos, bronquitis crónica y trastornos nerviosos. En el baño, el efecto de la composición se mejora enormemente, ya que las sustancias volátiles penetran rápidamente en el cuerpo a través de la piel y el tracto respiratorio.
- Aceite de abeto … Tiene un efecto antibacteriano pronunciado. El producto contiene un antibiótico natural. El orujo de abeto en baja concentración se utiliza para la desinfección de locales. La cantidad mínima se agrega a la sala de vapor para aumentar la resistencia al estrés, tratar la depresión y los trastornos psicológicos.
- Aceite de abeto … Es un agente inmunomodulador y antiinflamatorio. Favorece la expectoración y excreción de flemas. Tonifica la piel y neutraliza los malos olores.
- Aceite de árbol de té … Tiene un efecto antifúngico, antiviral y antiséptico único. Restaura la vitalidad del cuerpo después de una enfermedad compleja. Favorece la cicatrización de heridas.
- Aceite de eucalipto … Ayuda en el tratamiento de resfriados y enfermedades virales. Alivia el dolor, facilita la excreción de flemas. Potente antiséptico natural.
Aceites aromáticos para el tratamiento de trastornos nerviosos en el baño
Las ligeras y discretas notas de cítricos y plantas florales están dotadas de una poderosa vitalidad. Son capaces de aliviar los síntomas de la depresión profunda y la tensión nerviosa.
Los aceites esenciales basados en estos componentes se utilizan con éxito para baños, procedimientos de SPA y sesiones de relajación:
- Aceite de naranja … Tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, elimina sentimientos de ansiedad y miedo, alivia tensiones en las áreas frontal y temporal. A menudo actúa como antiséptico.
- Aceite de Ylang Ylang … Huele a jazmín y neroli. Alivia los dolores de cabeza, devuelve el pulso a la normalidad, mejora la circulación sanguínea. Efectivo como estimulante erótico para problemas de potencia y frigidez.
- Aceite de lavanda … Se considera un remedio universal para la restauración de funciones vitales, tratamiento de migrañas, dolores en músculos y articulaciones. El incienso de lavanda relaja, alivia el estrés y la fatiga. Indicado para mejorar la calidad del sueño. Con un uso regular, fortalece el sistema inmunológico y restaura la salud psicológica.
- Aceite de limon … Alivia rápidamente la fatiga y el estado de ánimo deprimido, dispone a las emociones positivas. También se utiliza para tratar las varices.
- Aceite de bálsamo de limón … Este es uno de los productos más caros y difíciles de obtener. Afecta principalmente a la esfera emocional. Marcado como anticonvulsivo y analgésico.
- Aceite de mirra … Un símbolo de fama y uniones amorosas exitosas. En la práctica, se utiliza para tratar el insomnio y la depresión, amortiguando los sentimientos de ansiedad y excitación excesiva. El curso de los procedimientos recreará una sensación de paz, curación espiritual, confiabilidad y seguridad. Este producto se utiliza a menudo para la meditación y también como afrodisíaco.
Aceites para fortalecer el sistema cardiovascular en el baño
La gama de aceites para apoyar la inmunidad y restaurar el sistema cardiovascular se caracteriza por una mezcla de contrastes. El efecto sobre el sistema inmunológico se produce debido a la saturación del orujo con una sustancia volátil pronunciada con un contenido máximo de vitaminas y propiedades vaso-fortalecedoras.
Enumeremos los aceites que se pueden usar en el baño para mejorar la inmunidad y fortalecer el sistema cardiovascular:
- Aceite de bergamota … Es un producto único para la estabilización de la presión arterial. Se caracteriza por un alto índice antiséptico, que es una prioridad para su uso en un ambiente de baño con el fin de prevenir enfermedades virales y fortalecer el sistema inmunológico.
- Aceite de mandarina … Nutre las células con vitaminas, favorece el tono de la piel y la actividad cerebral, mejora las defensas del organismo y la resistencia a las enfermedades virales.
- Aceite de enebro … Desprende notas nobles y crea un microclima específico en el baño. Efectivo para resfriados y enfermedades virales. Fortalece el sistema vascular y aumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos. Normaliza la presión arterial, alivia los mareos.
- Aceite de romero … Combate eficazmente las migrañas, estimula la sensualidad y alivia el estrés. Tiene un efecto analgésico sin efecto sedante en el organismo. Alivia la fatiga y la rigidez muscular. Estimula la actividad cerebral, tiene un efecto positivo sobre la concentración.
- Aceite de salvia … Es una fragancia fresca y fría. Fortalece el sistema inmunológico. Alivia la inflamación del sistema respiratorio, aumenta el rendimiento físico. Tiene un efecto positivo sobre el sistema cardiovascular, reduce la producción excesiva de sebo y la sudoración y cura las heridas.
Aceites esenciales para la restauración de músculos y tejidos en el baño de vapor
Los aceites esenciales pueden mejorar la condición de los tejidos duros y blandos y promover la regeneración celular. En un ambiente de baño favorable, este proceso se activa y los ingredientes activos funcionan de manera más eficiente.
Aceites aromáticos para la sauna para restaurar músculos y tejidos:
- Aceite de oregano … Utilizado eficazmente en la práctica terapéutica para el tratamiento de artrosis y artritis, abrasiones y contusiones, desinfección del sistema respiratorio.
- Aceite de cedro … Provoca procesos de regeneración en las células, promueve la regeneración activa de los tejidos. Alivia los síntomas de la artritis y la osteocondrosis, es un antiséptico.
Recetas de baño y combinaciones de aceites esenciales
Los aceites base se pueden combinar con éxito, incluso afecta la efectividad del uso de aceites esenciales en el baño. No puede combinar productos con propósitos completamente diferentes. Uno o más elementos, pero deben coincidir. Las proporciones son mínimas. Use hasta 10 gotas en total por litro de agua. Además, no combine más de 3 sabores al mismo tiempo.
Varias recetas efectivas:
- Para una rápida recuperación de los resfriados, el agotamiento del cuerpo, un estado de letargo, prepare para un baño una combinación de eucalipto, menta y coma en una proporción de 3: 3: 2 gotas.
- Si tiene un trastorno del tracto respiratorio superior, prepare una mezcla de gotas 2: 3: 1 de aceites esenciales de eucalipto, hinojo y enebro. El vapor potenciará el efecto de los aceites, calentará el aire y lo saturará con propiedades curativas que entrarán al cuerpo a través de la respiración y la piel.
- Las enfermedades virales se pueden curar rápidamente visitando un baño de vapor a base de aceite de árbol de té, limón, enebro y aceite de romero. La proporción por cubo de agua es 3: 2: 1: 2 gotas.
- El reumatismo y la artritis se tratan bien con un baño puro. Pero si el vapor está saturado con una mezcla de abeto, romero y salvia aromática, en una proporción de gotas de 3: 3: 2, la recuperación será más rápida.
- Un cóctel esencial de ylang-ylang, naranja y bergamota ayudará a eliminar la depresión y el estado de ánimo deprimido. La proporción recomendada es de 3: 3: 3 gotas.
- Puede aumentar la inmunidad y prevenir la enfermedad en 1 sesión empapando el aire con una combinación humeante de aceites esenciales de limón, sándalo y enebro: gota 3: 2: 1.
- Una panacea para la ansiedad, el insomnio, el agotamiento nervioso, el estrés y la fatiga es una mezcla de ylang-ylang, limón, toronjil y romero. La proporción óptima es 3: 2: 2: 4 gotas.
A menudo, los aceites se venden en juegos con recetas preparadas, donde se describe en detalle el propósito de la acción compleja.
Reglas para usar aceites aromáticos en el baño
Los aceites esenciales, como cualquier producto químico o cosmético, tienen un efecto directo en el cuerpo, positivo o negativo. Si no sabe cómo utilizar los aceites esenciales en el baño, intente seguir las precauciones con la mayor precisión posible:
- El aceite es un concentrado fuerte y debe diluirse con agua. Más precisamente, gotee sobre agua, a razón de 2-3 gotas, en un cubo de agua de un litro. Después de la adaptación del cuerpo, la proporción se puede aumentar gradualmente, hasta un máximo de 10-12 gotas por 1 litro de agua.
- Es imposible inhalar incienso aceitoso en un ambiente húmedo durante mucho tiempo. Por primera vez, de 2 a 4 minutos es suficiente. El tiempo se puede aumentar gradualmente hasta un máximo de 15 minutos. Con algunos ésteres, debe tener cuidado y asegurarse de seguir las recomendaciones en la etiqueta del producto.
- Antes de salpicar aceite diluido en agua, es necesario mojar las piedras fritas con agua corriente para reducir la temperatura de calentamiento.
- Recuerde que los aceites esenciales son propensos a la inflamabilidad.
- Para un efecto acelerado del aroma del aceite esencial en el baño, extienda un poco sobre estantes y paredes de madera.
- Para lograr un resultado positivo, la casa de baños debe visitarse con regularidad, pero no más de 1 vez por semana.
- Antes de usar aceites esenciales en el baño, debe leer las instrucciones, en particular el apartado de contraindicaciones.
- Antes de usar, abra la tapa del frasco e inhale la fragancia. Si la primera impresión es dolorosa, con náuseas y mareos, no use un producto de este tipo.
- Compre aceites esenciales en farmacias o tiendas especializadas. Los productos no certificados en el mercado pueden afectar negativamente su salud.
- Al comprar, vea si el vial está sellado correctamente, si el sello no se ha arrancado.
¡Recordar! Los aceites esenciales específicos para el baño deben usarse con cuidado. Empiece con una pequeña dosis. Algunos ejemplos de ésteres cubren una amplia gama de actividades, se consideran universales y son seguros para inhalar. Cómo usar los aceites esenciales en el baño - mira el video:
Los aceites esenciales tienen un efecto directo sobre el cuerpo. Si no sabes qué aceite esencial para el baño es mejor elegir, busca el consejo de un especialista que evaluará tu salud y te aconsejará sobre el complejo óptimo. Lea atentamente las advertencias y contraindicaciones antes de utilizar productos aromáticos esenciales.
