El baño ruso, la sauna seca y el hammam turco son muy populares en los países postsoviéticos. Sin embargo, en el mundo hay muchas especies exóticas de baños de vapor, cada uno de los cuales impresiona con sus propias características. Puede obtener más información sobre las variedades en nuestro material. Contenido:
- Baño de barro egipcio
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Baño de arena egipcio
- Vertical
- Horizontal
- Baño de cerveza checa
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Baño japonés Sento
- Dispositivo Sento
- Procedimientos de baño
- Baño georgiano
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Baño marroquí
- En el spa
- Clásico
- Baño indio
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Baño tibetano
- Tradicional
- Urbano
- Baño sueco bastu
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Baño indio temazcal
- Dispositivo
- Visita
- Baño romano
- Baño griego
- Baño irlandés
- Baño inglés
Además del tradicional baño ruso húmedo, la familiar sauna finlandesa de aire seco y el moderno hammam turco, que están muy extendidos en nuestro país, todavía existen muchos tipos diferentes de salas de vapor. Casi todas las nacionalidades tienen baños peculiares. Cada uno de ellos tiene sus propias características y secretos. Puede considerar infinitamente todos los tipos de baños y sus detalles, porque algunos pueblos incluso tienen varios de ellos. Por ejemplo, entre las salas de vapor japonesas, hay tres tipos a la vez: sento, ofuro y furako. Consideraremos los tipos de dobles más interesantes.
Baño de barro egipcio rasul
Banya Rasul proviene del antiguo Egipto. Se sabe que los propios faraones eran sus admiradores. Este es un procedimiento de vapor de agua exótico y poderoso. Además de calentar, incluye envolver el cuerpo con lodo terapéutico, arena, extractos de hierbas y algas, arcilla.
Rasul tiene un efecto positivo en la piel: la rejuvenece y la limpia. Además, las sustancias curativas a través de la piel calentada penetran libremente en los órganos internos, saturándolos y haciéndolos saludables.
Los baños de barro de Rasul son famosos por su compleja construcción. Tradicionalmente, tienen dos pisos. El primero es el área técnica: hay potentes generadores de vapor. Parte del vapor se suministra a través de un orificio especial al segundo piso directamente a la sala de vapor. La otra parte se distribuye por las hornacinas de las paredes y piso del segundo piso. Por lo tanto, la habitación se calienta y la temperatura es constantemente la misma.
Los visitantes están en el segundo piso. Aquí, además de la sala de vapor, hay una piscina con agua fría, así como tumbonas de mármol climatizadas para masajes.
Una sesión en el baño Rasul comienza con el hecho de que el visitante debe lavarse bien y secarse. Después de eso, debes ir a la sala de vapor húmeda. La temperatura aquí es baja, solo alrededor de +40 grados, pero la humedad alcanza el 80%. Una vez que el cuerpo está bien vaporizado, se trata con compuestos de barro en las tumbonas. Las sustancias beneficiosas deben permanecer en la piel durante unos 15 minutos. Después de eso, el visitante sale de la sala de vapor y se va a tomar una ducha de lluvia. Finalmente, se aplican al cuerpo emolientes y aceites antisépticos.
Este procedimiento tiene un efecto beneficioso no solo sobre la piel, sino también sobre los órganos internos, el estado psicoemocional.
Baño de arena egipcio
Conocían sus propiedades beneficiosas incluso en el Antiguo Egipto. Según los antiguos curanderos romanos y griegos Plinio, Galeno, Celio y Herodoto, la sala de vapor de arena tiene un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos humanos y ayuda a eliminar los depósitos de grasa.
Baño de arena vertical
La esencia de los procedimientos es la siguiente:
- Cavamos un agujero en la arena a la altura de una persona y lo limpiamos, si es necesario, de escombros grandes, algas, piedras. La arena es fina y homogénea.
- Dejamos que la arena del pozo se caliente bien al sol. Debe estar caliente en el fondo y los lados.
- La persona se mete en esta depresión. Lo llenamos de arena hasta el nivel del cuello.
- Cubra la cabeza de la persona en reposo con una toalla seca o un paraguas para evitar un golpe de calor.
La duración de dicha sesión es de cinco a veinte minutos.
Dependiendo de los objetivos perseguidos y los deseos personales, el baño de arena proporciona procedimientos adicionales:
- Durante la sesión, a una persona se le da una sandía para provocar un aumento de la sudoración. Esto se recomienda para personas que padecen cálculos renales.
- Después de los procedimientos, la persona en reposo se envuelve en una toalla seca, bebe té o caldo para restablecer el equilibrio hídrico.
- Después del baño, una persona se baña en agua de mar o dulce.
Cuando el cuerpo está en la arena, se calienta de manera uniforme. El sudor liberado también se absorbe en la arena de la misma manera en todas las áreas. Debido a esto, el vacacionista no siente molestias, como con una bajada de temperatura.
Baño de arena horizontal
Tenga en cuenta que visitar un baño de este tipo tiene sus propias contraindicaciones. Estos incluyen anemia, emaciación general y neumonía.
Puede organizar una especie de "baño de vapor" de la siguiente manera:
- Sacamos un pozo de cimentación de 0, 3-0, 4 metros de profundidad, su ancho y largo depende de la altura y el peso de la persona en reposo.
- Lo dejamos calentar al sol hasta + 60-70 grados.
- La persona se acuesta en la depresión. Lo llenamos con arena hasta un nivel de 10-12 cm. En este caso, la capa de arena en el estómago no debe exceder los 3 cm y dejar abierta la zona del corazón.
- Envolvemos la cabeza con una toalla húmeda o colocamos un paraguas.
La duración de la sesión es de hasta 40 minutos. Después de los procedimientos, debe descansar a la sombra durante 15-20 minutos y luego tomar una ducha.
La principal ventaja de este tipo de sala de vapor es que puede construir fácilmente un baño de arena con sus propias manos. Para hacer esto, basta con ir a la playa con arena fina más cerca del mediodía, cuando la temperatura del aire es lo suficientemente alta como para calentar el pozo de la profundidad requerida. Si no hay forma de llegar a la playa, puede utilizar este servicio en los salones de spa.
El baño de arena es una excelente alternativa para las personas con enfermedades fúngicas a las que no se les recomienda visitar la tradicional sala de vapor.
Baño de cerveza checa
Esta innovación apareció en la República Checa hace unos 9 años en la fábrica de cerveza Chodovar. Se dice que una visita a una sala de vapor de cerveza conduce a la saturación del cuerpo con vitaminas útiles (la cerveza contiene mucha vitamina B), la eliminación de toxinas y toxinas. La piel después de este procedimiento queda lisa y suave. El efecto se nota durante varias semanas. Según algunos informes, bañarse en cerveza puede incluso proteger a una persona del mal de ojo.
La esencia del baño de cerveza consiste en calentar la bebida y el agua mineral en proporciones iguales a una temperatura de +37 grados y llenar el baño, que tradicionalmente se presenta en forma de barril de roble. La duración de la sesión no debe exceder los 30 minutos. Después de los procedimientos, debe abrigarse y dormir. No se recomienda lavar con agua inmediatamente.
Contraindicaciones para visitar la sala de vapor de cerveza: caídas de la presión arterial, inflamación vascular, embarazo, edad hasta 12 años. No es deseable abusar de la bebida intoxicada mientras se baña.
Baño japonés Sento
Los japoneses honran sagradamente sus tradiciones y, por lo tanto, hoy, así como hace varios siglos, equipan sus baños de acuerdo con todas las reglas antiguas. El edificio del sento japonés se asemeja a un santuario sintoísta. En la entrada se cuelga una cortina azul con el jeroglífico "agua hirviendo".
El dispositivo del baño japonés
Características del dispositivo de este tipo de baño japonés:
- Después de ingresar a la casa de baños, se configura una sección para quitarse los zapatos. Es común tanto para hombres como para mujeres.
- Desde allí, dos entradas diferentes conducen a dos habitaciones separadas (datsuiba), masculina y femenina, que no son muy diferentes entre sí. Las entradas están cerradas con cortinas especiales. Aquí puedes desvestirte y dejar tus pertenencias en el casillero. En el sento moderno, es en esta sala donde se instalan las máquinas expendedoras de bebidas y helados.
- Entre los vestidores de hombres y mujeres hay una especie de pedestal (bandai), cuya altura alcanza los 1,8 metros. En él se sienta un ministro (generalmente una mujer) que supervisa las mitades femenina y masculina del sento. Un reloj cuelga de arriba.
- Detrás del área de baño, generalmente hay una sala de calderas llamada kamaba. El agua se calienta en él.
Procedimientos de baño en sento
Características de la natación en Sento:
- Los veraneantes dejan su ropa en el vestidor y se dirigen a un pequeño compartimento donde pueden llevar una palangana y otros accesorios.
- Luego se dirige a la zona de la sauna, donde fluye agua fría y caliente por dos mangueras. La persona lava el cuerpo a fondo.
- Después del lavado, el turista puede comenzar a cocinar al vapor en una piscina especial con agua, cuya temperatura alcanza los +55 grados. Los procedimientos duran unos 15 minutos.
- Al final del pasillo hay baños con agua de diferentes temperaturas.
- Después de la sesión, los japoneses beben tradicionalmente té de hierbas. Algunos sento comerciales ofrecen procedimientos adicionales después del lavado: envolturas, máscaras. El masaje es muy popular. Tiene un excelente efecto curativo.
Baños georgianos
Estos edificios higiénicos se basan en el uso de vapor, que proviene de fuentes termales ubicadas en las montañas. También se les quita agua. Se utilizan tubos de cerámica para suministrarlo al baño. El agua fluye hacia grandes piscinas de mármol.
Por regla general, los baños se instalaron en grandes grutas. Se utilizaron antorchas antiguas para iluminarlas, lo que acentuaba la atmósfera indescriptible de agua sulfúrica, sobre la que se arremolinaba el humo.
Además de cumplir la función principal de mejorar la salud, el tradicional baño georgiano se utilizó como restaurante. Se reunieron aquí para reuniones de negocios y simplemente pasaron un tiempo en una comida.
En los baños georgianos modernos, junto con los procedimientos de baño, el masaje con la ayuda de una manopla rígida especial, para cuya fabricación se utiliza lana, es popular. Además, el coro que interpreta canciones georgianas en tales baños se considera una adición interesante.
Baño marroquí
En cuanto a este tipo de baños, es más popular entre las mujeres, porque implica un enfoque integrado de limpieza y cuidado del cuerpo, uñas, cabello. Los procedimientos tienen un excelente efecto rejuvenecedor y revitalizante. Tales baños de vapor son especialmente populares en los países árabes. En el baño marroquí, la persona en reposo durante los procedimientos permanece en pantalones cortos.
Baño marroquí en el spa
En los salones de spa, este procedimiento se lleva a cabo tradicionalmente en la siguiente secuencia:
- La persona en reposo se acuesta en la mesa de masaje y el aire de la habitación se calienta gradual y gradualmente hasta +40 grados. Esto ayuda a abrir los poros.
- El masajista amasa y relaja la piel sintiendo y acariciando. Este proceso dura unos 20 minutos.
- Se aplica una suspensión tibia sobre la piel, lo que provoca una sensación de ardor. Limpia la piel de tejido muerto.
- El cuerpo se lava con esponjas de algas, previamente empapadas en aceites aromáticos.
- La mascarilla se aplica suave y suavemente sobre la piel. Consiste en algas molidas, lodo curativo y aceites esenciales.
- Para que el cabello sea ligero, sedoso y manejable, también se le aplica una mascarilla especial. El proceso durará unos 20 minutos.
- Después de tales procedimientos, sigue el consumo de té. Las bebidas con sabores específicos tonifican y mejoran el bienestar general.
- Al final de la ceremonia del té, los maestros se encargan de las uñas.
En promedio, la duración de una visita a un baño de este tipo es de aproximadamente cinco horas. Sin embargo, la sesión incluye una gama completa de servicios.
Baño marroquí clásico
Tal baño ayuda perfectamente a eliminar las toxinas y promueve la pérdida de peso. El vapor que contiene puede alcanzar una temperatura de +52 grados. Está dividido en varias salas: un vestidor y salas de paso. Este último suele parecerse a una sala de vapor tradicional en un baño ruso.
El procedimiento se lleva a cabo directamente en la sala de vapor en el siguiente orden:
- Primero, la persona en reposo mezcla agua en un balde, se lava el cuerpo y el cabello, sirviéndose con un cucharón.
- El masajista unta el cuerpo con un jabón negro especial.
- La piel se frota a fondo con un gatito (manopla rígida).
- El cuerpo se lava limpio con agua.
- Se aplica una mascarilla de arcilla de ghassoul sobre la piel. Después de eso, puede sentarse a descansar durante 15-20 minutos.
- Se lava la mascarilla y se lava a la persona en reposo con abundante agua.
- El tratamiento finaliza con una infusión para restablecer el equilibrio hídrico.
Baño indio
El baño indio se considera una de las variedades más antiguas. Los admiradores de Ayurveda lo utilizan con fines de salud incluso hoy en día. El clásico baño indio es todo un ritual de acciones sucesivas.
Consta de las siguientes etapas:
- Preparándose para el ritual de limpieza … En esta etapa, debe preparar la sala de pre-baño: encienda música tranquila para relajarse, prepare una lámpara de aroma, encienda velas.
- Etapa de Lashley … Este es un procedimiento de lavado de pies. Se está preparando un pequeño baño de pies especial. Se agregan suero de leche y aceite esencial de rosa al agua tibia. En el proceso de ablución, el especialista debe masajear las piernas, utilizar puntos de acupuntura y actuar a través de los pies en todo el cuerpo.
- Udwartana … En esta etapa, se debe frotar todo el cuerpo con aceite de sésamo. Luego, se frota un polvo de hierbas especial en la piel, preparado de acuerdo con las recetas tradicionales de la India. Es bastante difícil prepararlo por su cuenta, porque contiene hasta mil hierbas medicinales diferentes. Sin embargo, puede limitarse a las hierbas favoritas que tenga a mano. Deben triturarse en polvo en un mortero antes de su uso.
- Baño indio en sí Swedana … En esta etapa, la persona se coloca en una caja de madera especial. En su fondo se encuentran recipientes con decocciones de hierbas, que se calientan mediante un horno ubicado en el exterior. En la parte superior de estos contenedores se coloca una rejilla-partición especial, a través de la cual el vapor ingresa a la cabina. Cerrado con una tapa cubierta con papel de aluminio. La cabeza permanece afuera. El procedimiento dura unos 20 minutos. Este tiempo es suficiente para que tu cuerpo se sature con los poderes curativos de las hierbas. Puede permanecer en Suecia mientras está sentado o acostado.
- Recuperación … En la siguiente etapa, la persona debe recuperarse de la sala de vapor. Necesita tomar una ducha, lavarse el sudor y los residuos de hierbas.
- Abhyanga … Este es un masaje especial después del baño de vapor indio. Está hecho a cuatro manos.
- Shirodhara … Este es un tratamiento calmante y relajante. Consiste en el hecho de que se vierte aceite de sésamo calentado sobre la zona del "tercer ojo" en el centro de la frente desde cierta altura.
Al final de este largo ritual, los indios sugieren beber té de hierbas para restablecer el equilibrio hídrico en el cuerpo. También puede sentir el poder curativo de Swedana en las condiciones modernas; muchos salones de spa ofrecen este servicio.
Baño tibetano
El baño tibetano tiene poco que ver con nuestros baños tradicionales. No tiene tanto efecto higiénico como curativo. En particular, dicho baño puede ayudar en el tratamiento de enfermedades del sistema musculoesquelético, resfriados (sin fiebre) y trastornos neurálgicos.
Baño tradicional tibetano
Este baño está considerado legítimamente como uno de los más singulares del mundo. En condiciones modernas, se puede construir fuera de la ciudad.
Realizamos el trabajo en este orden:
- Cavamos un agujero en el suelo con una profundidad de unos 70-80 cm para acomodar a un adulto en una posición sentada.
- Preparamos leña de abedul seca y hacemos un fuego en el fondo del pozo.
- Marcamos la leña dos veces más.
- Ponemos huesos de animales viejos encima de las brasas resultantes. Nos aseguramos de que estén completamente quemados.
- Coloque una capa de leña de abedul encima de las brasas y cenizas resultantes.
- Cubrimos la leña con patas de abeto, cedro o enebro.
El baño está listo. Una persona está sentada sobre ramas de coníferas, cubierta con una manta gruesa o piel de animal. En tal baño, debe pasar unos 20 minutos para sudar bien. Después de eso, la persona debe recostarse a descansar durante al menos dos horas. El procedimiento finaliza con un masaje de cuerpo completo y frotando con ungüentos medicinales.
Baño tibetano de la ciudad
No todas las personas tienen la oportunidad de crear un baño tibetano con tecnología clásica. Sin embargo, en los balnearios modernos y en muchos centros médicos hay un análogo de la sala de vapor tibetana. El pozo en el suelo ha sido reemplazado con éxito por una estructura cerrada en forma de barril. La persona se coloca adentro, la cabeza se deja afuera. Estas barricas suelen estar hechas de roble o cedro.
En este caso, por supuesto, no se encienden hogueras. El vapor en el interior se pone en marcha mediante un generador de vapor. El aire está enriquecido con aceites aromáticos y extractos de hierbas. La humedad en el barril alcanza el 100% y la temperatura, hasta 60 grados.
En algunos spas, dicha sala de vapor se combina con un masaje de cabeza según la técnica tibetana original. Después de visitar el barril, se realizan una serie de procedimientos curativos con agua y masajes con jabón.
Baño sueco bastu
Se considera que la característica principal del baño en Suecia, que se llama bastu, es su movilidad y compacidad. La estructura se puede equipar en unas pocas horas en casi todas partes: en los pisos inferiores de las casas, terrazas y áticos. Está construido con madera o paneles industriales. En el exterior, el edificio está revestido con material aislante mineral y tablillas.
El baño sueco bastu consta de una sola sala de vapor. Se utiliza un potente horno eléctrico como calentador, que puede calentar una habitación en media hora. Basta debe estar equipado con un generador de vapor. Por lo tanto, aquí puede ajustar los indicadores apropiados de humedad y temperatura. El microclima más favorable se logra a temperaturas de hasta +65 grados y una humedad del 60-65%.
Otra característica del baño sueco es una especie de ventilación. El principio de su diseño se usa a menudo en baños rusos debido a su alta eficiencia. Las aberturas de entrada y salida están equipadas en la parte inferior y equipadas con válvulas. El aire entra a través de una entrada debajo de la estufa, pasa a través del calentador y se precipita hacia el techo.
La masa de aire que "entró" debe ser expulsada a través del flujo de salida por la fuerza de la presión. Dado que el respiradero está ubicado a una altura de 30 cm del piso y está equipado con una caja que conduce a la parte superior, entonces se emite aire de "escape" de campo cercano desde la habitación. La buena circulación facilita la respiración en esta sala de vapor. Este sistema de ventilación se asemeja a un vidrio invertido.
Baño indio temazcal
"Casa de piedras calientes": así se traduce el nombre del baño indio. En los viejos tiempos, visitar esta sala de vapor era parte del ritual de servir a los dioses.
El dispositivo del baño indio temazcal
El temazcal es una estructura baja y circular hecha de adobe, piedra o arcilla. Su diámetro suele ser de hasta dos metros. Debido a sus pequeñas dimensiones, la bañera se calienta rápidamente, y gracias a su peculiar forma redonda, el condensado fluye por las paredes y no gotea del techo.
Se hace una pequeña ventana en la parte superior del edificio. La puerta, como en el baño ruso, está tradicionalmente equipada con una salida al lado sur. La estufa se coloca justo afuera de la puerta. La decoración de la sala de vapor y su contenido interno depende del gusto del propietario.
Reglas para visitar el baño indio temazcal
La temperatura en la sala de vapor puede alcanzar los doscientos grados. Se prepara un baño de temazcal indio para los procedimientos en el siguiente orden:
- Cerramos la puerta y calentamos la estufa hasta que las paredes brillen.
- Esparcimos piedras volcánicas en medio de la habitación.
- Rodamos las paredes con agua fría para crear vapor en la habitación.
- Vierta aceites aromáticos o decocciones medicinales de hierbas preparadas sobre las piedras. Pueden estar hechos de romero, ajenjo y eucalipto.
- Preparando las hojas de elote. Es con ellos que es costumbre darse un baño de vapor en un temazcal.
- Colocamos hojas de plátano o esteras de paja en los bancos.
- Preparamos agua fría para bajar la temperatura corporal si es necesario.
- Antes de entrar, aplicamos jugo de aloe en cuerpo y rostro.
Después de los procedimientos, se recomienda envolverse en una manta o sábana de lana y descansar durante 30-50 minutos. Luego, asegúrese de reponer el equilibrio de agua con té de manzanilla a base de hierbas, caldo de milenrama, caldo de verduras o pollo. No se recomienda estar en una corriente de aire después de la sesión, ya que puede resfriarse.
Baño romano
En la antigua Roma, los soldados construyeron baños de vapor en todos los territorios conquistados. Los baños romanos recibieron su nombre de la construcción cerca de las fuentes de aguas termales, lo que hizo posible no participar en un calentamiento adicional del agua. Tradicionalmente, las bibliotecas se construían cerca de los baños, una especie de estadios para competiciones deportivas. El local siempre estuvo decorado con piedras naturales y metales preciosos.
Los baños siguen siendo bastante populares en el mundo. Hoy en día, los baños romanos están decorados con un estilo antiguo, pero sin el uso de materiales excesivamente elaborados. Todavía constan de varias salas en las que se mantienen diferentes temperaturas y niveles de humedad.
Tradicionalmente, un baño romano consta de:
- Apoditerium: una habitación en la que la persona en reposo se desnuda.
- Tepidarium: una habitación en la que la temperatura y la humedad alcanzan los +40 grados y el 40%, respectivamente.
- Callidarium - habitación húmeda y caliente. Temperatura - hasta +50 grados y humedad - hasta 100%.
- Laconium es una habitación seca y caliente con temperaturas de hasta +80 grados y humedad de hasta 20%. Esta habitación es algo similar a la conocida sauna finlandesa de aire seco.
- Frigidarium: un compartimento con dos piscinas originales. En uno, el agua está tibia (hasta +37 grados), en el otro, fría (hasta +12 grados). Aquí se realizan baños contrastantes.
- Lavarium: salas para masajes y masajes.
El cumplimiento de las reglas de visita a los baños romanos mejorará la salud física y mejorará el estado psicoemocional. En cuanto al efecto positivo de los términos en el cuerpo humano, incluyen un metabolismo acelerado, una mejor circulación de la linfa y la sangre, una mayor inmunidad.
Puede dañar su salud al visitar la casa de baños a temperaturas elevadas, embarazo, neumonía, enfermedades del tracto gastrointestinal, presencia de tumores benignos y malignos.
Baño griego laconicum
Los baños griegos, que se llamaban laconicum, eran similares a los romanos, ganando popularidad al mismo tiempo que los baños. Las características de diseño y los acabados son similares entre sí, se utilizaron principalmente baldosas de cerámica o mármol.
Un rasgo característico del baño griego es una habitación redondeada, que se debe a la mejor distribución del calor, según los griegos. La temperatura del aire alcanzó + 70 grados, la humedad - 20%.
La fuente de calor era un hogar abierto ubicado en medio de la bañera, del cual salía humo a través de una cubierta especial en el techo. Los baños y las piscinas eran la fuente de agua. Después de los procedimientos, los sirvientes recogieron agua, ya que no había sistema de alcantarillado.
Los baños griegos laconicum eran de carácter público. Después de desvestirse, los griegos limpiaron el cuerpo con aceite y rasparon la suciedad con dispositivos especiales. Luego, los bañistas bebieron agua fría sobre sí mismos para fortalecer el cuerpo. Y podrías ir directamente a nadar.
Baño irlandés
Este tipo de sala de vapor se compara muy a menudo con los baños romanos. Se le llama uno de los más suaves, debido a su humedad y temperatura moderadas. Consta de tres habitaciones con diferente microclima. El aire del baño irlandés se calienta a través de tuberías que van desde la estufa hasta la sala de vapor a través del espacio subterráneo.
El baño irlandés puede ser visitado incluso por personas que padecen enfermedades cardiovasculares. La sesión se lleva a cabo en la siguiente secuencia:
- Descansamos en la primera habitación durante media hora. La temperatura del aire es de + 25-35 grados.
- Pasamos a la segunda sección con una temperatura de + 30-40 grados. Esta sala se puede utilizar para masajes.
- Entramos en la sala de vapor. La temperatura del aire en él no supera los +60 grados. Humedad: no más del 20%.
- Después de 10-15 minutos en la sala de vapor, limpie el cuerpo con un guante de lana y vaya al departamento de lavado.
- Para un efecto máximo, tomamos una ducha de contraste.
En una sesión, un vacacionista puede perder varios litros de líquido. Después de los procedimientos, es recomendable reponer el equilibrio hídrico con té o agua mineral sin gases.
Baño inglés
El baño inglés ofrece tratamientos únicos que lo hacen diferente a cualquier otro baño de vapor tradicional. Lo que pasa es que no contiene vapor ni calor.
La esencia de los procedimientos en los baños ingleses es que se colocan piedras calientes sobre un cuerpo humano previamente limpiado. Primero en la espalda, luego en el estómago y el pecho. Después de tal procedimiento de calentamiento, la persona en reposo está rodeada de piedras frías.
Tales manipulaciones con piedras lisas alternas calientes y frías se repiten varias veces. Un masaje de cabeza puede acompañar el proceso. La sesión finaliza con un masaje corporal relajante general.
Ahora este procedimiento se llama de manera diferente - "termoterapia". Se realiza en muchos salones de spa.
El baño balinés es similar a algunos edificios higiénicos que son habituales en los países asiáticos, por ejemplo, el ofuro japonés. Dado que Bali tiene un clima tropical, cálido y húmedo, no es necesario crear una sala de vapor artificial. El baño balinés está construido cerca de la fuente termal. De él, el agua fluye a pequeños charcos sin siquiera tener tiempo de enfriarse. Los vacacionistas se establecen en empresas en dichos grupos. Las características distintivas de dichos baños son la presencia de coloridos asistentes de baño vestidos con pareos, así como la capacidad de beber bebidas y tomar un refrigerio directamente en el baño. Mira un video sobre los mejores baños del mundo. Exótico japonés:
Esta no es la lista completa de baños exóticos. Sin embargo, esto es suficiente para comprender que las salas de vapor originales han sido populares durante mucho tiempo en casi todas las naciones. Las habitaciones emparejadas de diferentes países difieren en sus propias características, pero cada una de ellas tiene un efecto positivo en el cuerpo.
